yes, therapy helps!
Kako dešifrirati skriveno značenje vaših snova?

Kako dešifrirati skriveno značenje vaših snova?

Veljača 28, 2024

Jeste li jedan od ljudi koji obično imaju ponavljajući snovi ali ne shvaća njegovo značenje? Ako je vaš odgovor potvrdan, možda vam ovo čitanje može pomoći.

Tumačenje snova: svijet za otkrivanje

analiza snova je važan alat kada želite razumjeti neki problem trenutne situacije neke osobe, jer kroz snove mozak šalje tragove koji, znajući kako interpretirati i pridružiti se, kao da su to slagalice, mogu nas dovesti do da razumijemo razlog neugode prisutne u našem životu i od kojih možda još nismo svjesni ili ne dovršavamo razumijevanje.


Mogla bi vas zanimati: "10 zanimljivosti o snovima koje je otkrila znanost"

Ponavljajući snovi: analizirajući njihove karakteristike

Obično sanjate s nekom frekvencijom o određenoj situaciji? Sjećam se pacijenta koji je često sanjario da je osjećala hitnu potrebu za mokrenjem, ali kada su tražili zahod, nisu bili dostupni ili su bili prljavi; drugi put sam ih vidio uništeno, a drugi s vodom koji je prelijevaju i koji ih je potpuno uništio nemoguće ih koristiti. Ponekad je hitnost bila toliko velika, da je čak i on koristio, ali većinu vremena napustio je želju. Ovo stalno ponavljanje njegovog sna počelo ga je smetati jer nije razumio razlog za to.


Snovi koji evociraju slike, teksture, boje i okuse

Razmislite na trenutak sna koji ste imali da bi vas poremetilo : Jeste li primijetili boje vaših snova? Jeste li osjetili mirise (ugodne ili neugodne, kao u slučaju prljavih WC-a) ili okusa, ili ste možda igrali nešto što je izgledalo vrlo glatko ili možda čak čujete svoju omiljenu pjesmu?

U snovima, osim naših osjetila, igraju važnu ulogu emocije, koje su temeljne za razumijevanje poruke. I tu je ključ za razumijevanje snova: znati shvatiti emocije koje se, među interakcijama s predmetima ili ljudima, probude u našem biću.

Koji su elementi prisutni u vašem snu? U slučaju osobe WC-a, bilo je nekoliko elemenata koji, iako nisu bili isti, bili su ponovljeni: kao želja za mokrenjem, prljavi WC, nesposobnost da ih koriste i ostati sa željom, bili su elementi koji su uvijek bili čak i ako je prizor bio na različitim mjestima.


Možete li identificirati neke od elemenata koji se ponavljaju u vašim snovima? Pokušajte to učiniti, a ako uspijete, na dobrom su putu analizirali svoje ponavljajući snovi , Kako ti elementi koje ste identificirali djeluju u vašim snovima? Vratimo se pacijentovom slučaju: htjela je upotrijebiti WC, ali bilo je nešto, izvan nje, što ju je spriječilo (bili su u lošem stanju).

Sada, važno pitanje: kako se osjećaš o interakciji tih elemenata u svom snu? Možda ga čini da se osjeća bojao ili ljut, ili možda daje sreću ... Osoba koju sam spomenula bila je frustrirana kada je vidjela da postoji osobna potreba (želja za mokrenjem) koju nije mogao zadovoljiti.

Kada snovi daju probleme: "7 glavnih poremećaja spavanja"

Emocije i snovi

Ako ste uspjeli identificirati svoje emocije i imenovati ih, sljedeći korak će biti jednostavniji: Postoji li kakva situacija u vašem trenutnom životu koja proizvodi istu emociju?

Donesite emocije svojih snova u stvarnom životu, usporedite ih s onim što trenutno doživljavate. Smatrate li sličnima između onoga što osjećate u svom snu i onoga što osjećate u ovoj situaciji da živiš osobito? Moj pacijent je to otkrio Bio je jako ljut na svog šefa, ali ga nije mogao reći zbog straha od gubitka posla , ta se situacija osjećala frustriranom jer je "bilo osobne potrebe (izraziti svoju ljutnju i nelagodu) koju nije mogla zadovoljavati." Kada je konačno otkrila poruku njezina sna, to se više nije dogodilo jer, uz malu pomoć, Našao je kako izražavati situacije koje mu nisu činile, a, koliko ja znam, još uvijek zadržava svoj posao.

Pronađite poruka koja sakrije svoje snove nije lako , a možda čak treba i podrška nekog drugog da pronađe svoje značenje, ali ako uzmemo vremena da ga tražimo, rezultat može biti vrlo koristan za naše živote, jer samo znajući gdje točno cipela stezne, jest kada Učinit ćemo nešto kako bismo ga riješili.


SCP-2480 An Unfinished Ritual | presumed Neutralized | City / Sarkic Cult SCP (Veljača 2024).


Vezani Članci