yes, therapy helps!
Kako otkriti poremećaje hranjenja (u adolescenata)

Kako otkriti poremećaje hranjenja (u adolescenata)

Veljača 28, 2024

Dolaskom ljeta, također dolaze kompleksi, osobito među mladima i tinejdžerima , oni su povezani s vašim tijelom. To može dovesti do problema s hranom, ekstremnih dijeta i / ili čudotvornih, destruktivnih ponašanja, gutanja "lijekova" ....

U ovom članku vidjet ćemo neke znakove upozorenja, a ne alarme, kako bismo otkrili mogući poremećaj prehrane u vremenu .

Koji su najčešći poremećaji u prehrani među mladima?

Ali prije definirat ćemo u širokim potezima dva poremećaja koji se najviše tiču ​​roditelja adolescenata :

Anoreksija nervoza

To je odbijanje održavanja normalne težine prema dobi i visini , Intenzivan strah od dobivanja masti čak i pod idealnom težinom, izobličenja vlastite slike tijela i negacije bolesti. To obično dovodi do amenoreje (odsutnost menstruacije).


Bulimia nervosa

To se odnosi na na str pretjerano preusmjeravanje hrane koja vodi do ponovljenih epizoda prekomjernog unosa hrane, kao i praksa ekstremnih mjera za kontrolu težine (povraćanje, zloupotreba laksativa, upotreba droga, posta, ...)

Moramo imati na umu da ti poremećaji ne proizlaze samo iz lošeg stjecanja prehrambenih navika, nego i iz kombinacije emocionalnih, obiteljskih, društvenih i kulturnih čimbenika.

Važnost prevencije

Oba poremećaja prehrane (anoreksija ili bulimija) i pretilosti su problemi gdje prevencija je vrlo važna kako bi ih se mogla izbjeći , To su doista ozbiljni poremećaji i važno je da znamo da su njihove posljedice vrlo negativne i da utječu na sva područja: osobni, tjelesni, socijalni, emocionalni, diskriminacija, neishranjenost ....


Ponašanje i znakovi da netko ima poremećaj prehrane

Postoje neka ponašanja i ponašanja koja nas mogu upozoriti da nešto nije u redu , Evo nekoliko znakova upozorenja, iako ako ih prepoznamo, bit će neophodno ne biti uznemiren i otići profesionalnom voditelju i savjetu.

Znakovi upozorenja (ne alarm)

  • Dobrovoljno ograničenje hrane s visokim sadržajem kalorija
  • Smanjenje ili višak potrošnje vode ili tekućine
  • Neobična ponašanja koja se odnose na naviku jedenja: jesti stojeći, rezati hranu u male komadiće, kad završite traženje izgovora za kreiranje ...
  • Povećana tjelesna aktivnost ili čak prinudna vježba
  • Povećanje sati studija
  • Smanjenje sati spavanja
  • Razdražljivost i promjene raspoloženja
  • Depresivni simptomi
  • Pretjerana briga o težini
  • Poremećaj vaše slike
  • Odbijanje osjećaja gladi, žeđi, spavanja i umora
  • Zanimanje za slobodno vrijeme
  • Skladištenje hrane na različitim mjestima
  • Intenzivna konzumacija gume bez šećera
  • Pretjerana uporaba duhana za smanjenje anksioznosti prehrane
  • Odbijanje društvenih obroka
  • Self-induced povraćanje
  • Smanjena učinkovitost škole
  • Odbijanje bolesti
  • Teškoća koncentracije i učenja
  • Osjećaj krivnje
  • Nisko samopoštovanje
  • Intenzivan društveni život s intervalima izolacije

Smjernice za pomoć tinejdžeru s zabrinjavajućim simptomima

Bit će potrebno, u svakom trenutku, podupirati adolescent , ne zaboravimo da osoba koja pati od nekih od ovih poremećaja pati od vrlo teške emocionalne situacije i trebat će potporu njihovog okruženja, a posebno roditelja i njihove obitelji.


Oni obično imaju nisko samopoštovanje što ih čini nezanimljivima, što stvara veliku nesigurnost i povišene stanja anksioznosti. Osim toga, imaju tendenciju da imaju socijalne probleme, mogu se osjećati izolirani, žrtve zadirkivanja prijatelja ili prekomjernog pritiska. Roditelji i obitelji trebaju izbjegavati da dječaci i djevojčice osjećaju da je njihova tjelesnost najvažnija stvar za uspješno razvijanje u društvu.

Individualna, obiteljska i socijalna podrška

Stoga bi roditelji trebali promicati one čimbenike koji će zaštititi dijete i adolescentnu budućnost tih i drugih poremećaja:

  • Poticati obiteljsku koheziju , ponuditi dobre modele ponašanja, izložiti neke kulturne vrijednosti na tjelesnu ljepotu prema zdravlju, pojačati samopoštovanje, samopouzdanje i samopouzdanje, pružiti društvene resurse i omogućiti im da riješe probleme, budu svjesni i prilagođavaju roditeljska očekivanja. ..
  • Promicati dobre prehrambene navike , kao i znanje o potrebi održavanja dobre prehrane i promicanje samopouzdanja i samopouzdanja. Bit će bitni bitni elementi.
  • Dijelite jela s djecom , objasniti posljedice siromašne prehrane, podučiti im dobre navike i obroke, izgraditi njihovo samopoštovanje s njima, osjećati se sposobnim zauzimati probleme i brige, poticati roditeljsko-filijalno razumijevanje i povjerenje, a ne suditi ili optužujući djecu ... roditelji i djeca bi trebali dijeliti svoj interes za dobrom prehranom, a roditelji bi trebali biti odgovarajući uzori.

Ne možemo zahtijevati ono što ne radimo, tj. Ako roditelji slabo ili neorganizirano jedu, ne mogu tražiti da njihova djeca imaju dobre prehrambene navike, budući da su roditelji odgovorni za podučavanje odgovarajućih smjernica.

Ako uspijemo provesti ove smjernice i savjete, moći ćemo pomoći mladoj osobi s problemima hranjenja. ali Također će biti bitno imati profesionalnu podršku kako bi se riješili uzroci poremećaja .


Pretilost: Psihološki ili metabolički poremećaj? (I. dio) (Veljača 2024).


Vezani Članci