Kako imati lucidne snove? Znanost nam to objašnjava
Snovi i sve što se tiče njih je, dugo vremena, svijet koji budi dubok interes i znanstvenoj zajednici i široj javnosti , Činjenica da je naš živčani sustav sposoban stvoriti izmišljena okruženja i izmišljene pripovijesti bez da jedva prima osjećaje iz vanjskog svijeta, učinili smo da tražimo smisao u snovima, pokušavamo ih povezati s našim životnim ciljevima i zapitati se hoće li te halucinacije imati nešto za napraviti s alternativnim stvarnostima.
Međutim, postoji još jedan čimbenik koji potencijalni interes koji imamo u proučavanju snova izgleda kvadrat. Riječ je o postojanju lucidnih snova.
Što su lucidni snovi?
lucidan snovi su one snove u kojima smo svjesni da ono što doživljavamo nije pravi , Ukratko, osoba koja doživljava lucidne snove, uronjena je u snovne situacije u kojima se halucinacije miješaju sa svjesnošću sanjanja.
Osim toga, ta činjenica obično također podrazumijeva i pojavu mogućnost modificiranja san koji se živi , nešto što će transformirati sannu scenu u neku vrstu čarobnog igrališta u kojem se želje pretvaraju u stvarnost. To, naravno, čini da mnogi žele doživjeti lucidne snove, iako to nije lako.
Zajednica onironáutice
Lucizni snovi oni su statistički neuobičajeni , a većina ih ljudi ih ne doživljava mjesečno, iako ima nekoliko spavača koji relativno često, nekoliko puta tjedno žive ove epizoda.
Međutim, postoji mnogo ljudi koji su došli tako željno žele živjeti lucidne snove redovito, da formiraju sve vrste virtualnih zajednica, foruma i knjiga u kojima se oneironauts, to je ime ljudi koji su sposobni iskusiti ove snove, opisati trikove i preporuke za obuku u određenim tehnikama koji teoretski služe za povećanje vjerojatnosti da budu svjesni onoga što se događa u svijetu snova.
Dakle, da biste imali jasne snove, samo slijedite ove savjete. Ne tako brzo Problem preporuka koji se obično navodi u knjigama i onironautskim forumima jest da se velika većina njih usredotočuje na upravljanje subjektivnim stanjima svijesti, nešto teško postići kada sanjate ili kada padaš u kraljevstvo Morfeja. ,
Nažalost, isti ulaz u svijet snova je mjesto gdje se tehnike naučene tijekom dana, a planovi koje treba slijediti tijekom sljedećih sati ostaju za odmor.
Govoreći o jeziku mozga
Da je teško prisiliti pojavu lucidnih snova ne znači da je to nemoguće. nedavno, Neka istraživanja u neuroznanosti pokazuju da postoji mogućnost stvaranja tih vrsta snova više ne kroz unutarnji dijalog i vitalnu filozofiju, već izravno mijenja način djelovanja mozga.
Na primjer, pokazalo se da induciranje pojave moždanih valova gama frekvencije (posebno između 25 i 40 Hz) u nekim frontalnim područjima mozga tijekom REM faze značajno povećava mogućnost da se lucidni san.
Naravno, svatko nema mogućnost upotrebe laboratorijskih strojeva koji mijenjaju valne frekvencije našeg mozga dok spavamo u danima svakog dana, ali ova studija je poslužila kao presedan za jačanje hipoteze da Materijalno može mijenjati funkcioniranje živčanog sustava da bi imali ovakve vrste snova , Odatle istražujemo koje su materijalne promjene sposobne povećati te vjerojatnosti ... i danas imamo odgovor.
Pokreće lucidne snove s alarmom
Istraga prošle godine čini se da ukazuje na to da bi mogao biti dobar način da se favorizira pojava lucidnih snova kratko prekinuti spavanje i vratiti se spavati (ili skoro san) odmah nakon , Zbog toga bi trik koristio opciju za odgodu alarma da bi se zvonilo nekoliko minuta kasnije.
Istraživanje koje nas vodi prema ovom mogućem rješenju, međutim, ne nudi konačni odgovor, jer nije eksperiment već prijelaz podataka iz anketa koje se provode na nekoliko ljudi, od kojih neki imaju sjajan snovi s redovito.To znači da će ljudi koji će najvjerojatnije biti svjesni onoga što se događa tijekom iskustva sanjanja imaju tendenciju da koriste gumb kako bi odgodili alarm više, ali za trenutak ne znamo je li to jednostavan trik koji čini ove snove , Kao i uvijek, korelacija ne podrazumijeva kauzalnost.
Međutim, rezultati su obećavajući i otvorili vrata za buduća ispitivanja u eksperimentalnom laboratoriju. Za nekoliko mjeseci mogli bismo imati konačan odgovor na koji su tražili svi onironauti, ali, trenutačno, način testiranja uz alarm je otvoren svima koji to žele probati.
Bibliografske reference:
- Smith, B. i Blagrove, M. (2015). Lucidova frekvencija sanjanja i upotreba gumba za odgodu alarma. Dreaming, 25 (4), str. 291-299.
- Voss, U., Holzmann, R., Hobson, A., Paulus, W., Koppehele-Gossel, J., Klimke, A. i Nitsche M. A. (2014). Indukcija samosvijesti u snovima putem frontalne niske struje stimulacije gama aktivnosti. Nature neuroscience, 17 (6), str. 810-812.
