yes, therapy helps!
Kako pomoći djeci da prevladaju svoje strahove, u 5 koraka

Kako pomoći djeci da prevladaju svoje strahove, u 5 koraka

Prosinac 29, 2022

Djetinjstvo je potencijalno uzbudljiva pozornica, ali je također puna strahova. U tako ranoj dobi djeca imaju tendenciju usvajanja nekog tipa razmišljanja koje se naziva čarobno razmišljanje, što ih čini sklonim izmisliti entitete koji stoje iza stvari koje se događaju oko njih i koje uopće ne razumiju. Neizvjesnost koja ona proizvodi može ih učiniti zastrašivanjem u određenim tipovima normalnih svakodnevnih situacija.

U ovom ćemo članku vidjeti nekoliko savjeta kako pomoći djeci da prevladaju svoje najučinkovitije strahove , kako u smislu svijeta oko sebe, u njihovoj percepciji o sebi, a što možemo učiniti kao roditelje i odgojitelje da vjerujemo njihovim sposobnostima na razuman i realan način.


  • Povezani članak: Kako pomoći djeci poboljšati svoje samopoštovanje, u 7 ključeva "

Što učiniti da pomogne djeci da prevladaju svoje strahove

Savjet koji ćete naći u nastavku mora se prilagoditi stvarnosti svake obitelji i svakog djeteta, budući da njegova učinkovitost uvijek ovisi o kontekstu u kojem živi i karakteristike svake djece koju ćemo pomoći. I materijalno okruženje u kojem raste, i relacijsku dinamiku koja je uspostavljena između djece i njihovih obitelji , kao i osobnost i samo-koncept (percepcija sebe) svakog djeteta, vrlo su važni elementi koje treba uzeti u obzir.


To je rekao, da vidimo konkretne savjete o tome što je preporučljivo za djecu da prevladaju svoje strahove.

1. Otvorite iskreni komunikacijski kanal s maloljetnikom

Prije svega, nužno je stvoriti uvjete da dijete osjeća da može izraziti svoje strahove slobodno i iskreno, bez osjećaja sudeći ili suđeni ili pridonijeti tome, stavljamo "natpis" pogrdnim , U zapadnim društvima, strahovi se često vide kao slabosti, pa stoga skrivaju. Ali ako pokazujemo zanimanje za poznavanje njih kako bismo ih prevladali, stvari se mijenjaju.

Dakle, glavna stvar je, na prvom mjestu, da steknu svoje povjerenje i pokazuju dobre namjere od početka.

  • Možda ste zainteresirani: "10 razloga za prestanak suđenja drugima"

2. Pitajte izravno korijenom straha

Potrebno je ne biti tup i znati kakva je percepcija koju dijete ima o onome što je zastrašujuće. Na taj način ćemo znati kako uspostaviti određene prognoze o vrsti situacija u kojima će se taj strah izraziti, a s druge strane ćemo znati ako se temelji na zamišljenim entitetima ili ako ima minimalno materijalnu osnovu , Nije isto ne usuditi se ići u školu jer se vjeruje da na putu živi vrag, da se boji izgubljenosti na tamnim mjestima.


3. Ne ismijavajte svoje strahove

Iz perspektive odrasle osobe, vrlo je lako pretpostaviti da su iracionalni strah dječaka ili djevojčica besmislice, plod uma još uvijek u razvoju. Međutim, usvajanje te perspektive predstavlja ozbiljnu pogrešku jer će nas spriječiti povezivanje sa stajališta osobe koju želimo pomoći.

Dakle, kada tražite informacije o tome što se događa, djelujte kao osoba koja ne stavlja fokus pitanja na logičan ili razumni strah, već na važnost koju emocionalne posljedice tog straha imaju za mali Važno je ne kritički i racionalno analizirati lanac misli koji održavaju strah , ali kako se riješiti tog straha.

4. Budite primjer

Ovo je način da počnete razbijati strah. Pokazujući da je moguće živjeti tiho djelujući kao da izvor tog straha ne postoji, pokazujemo da nema razloga da ostanemo svjesni te zabrinutosti. Zbog toga on izvodi djela koja se dječak ili djevojka ne bi usudili obavljati, u društvu. Međutim, poželjno je ne prisiliti maloljetnika da bude prisutan , jer činjenica da je prisiljena ili prisiljena to učiniti je sama po sebi još jedan izvor stresa.

5. Izradite jednostavne situacije u kojima ćete se slomiti sa strahom

Nakon krivulje rastućih poteškoća, stvorite situacije u kojima postoji stisak tog straha da dijete mora prevladati i učiniti sve da prođe kroz njih bez da se spusti kako bi se izbjegla ta neudobnost. Napuštanje vaše zone udobnosti na taj način bit će nagrađivanje jer će vam pokazati da je vaš svijet mogućih akcija širi od onog straha koji ste vidjeli na početku. Malo po malo, izazov nakon izazova, bit će lakše nastaviti napredovati dok strah praktički ne postoji. Međutim, uvijek pokušavajte biti u blizini, tako da situacija ne izađe iz kontrole.


Strah od mraka kod dece (Prosinac 2022).


Vezani Članci