Kako pomoći djetetu koji se boji mraka, u 5 koraka
Strah od mraka jedan je od najčešćih strahova kod dječaka i djevojčica , čak i ulaska u adolescenciju. Kao i uvijek, ne može se reći da je samo strah loša stvar, ali u svakom slučaju može biti štetno ako postaje obrazac izbjegavajućeg ponašanja koji se pojavljuje kada nema razloga biti oprezan ili tražiti mjesto više osiguranje. U ovom članku ćemo vidjeti nekoliko savjeta o tome kako djelovati u djece s strašću od mraka da im pomogne i ublažiti nelagodu koju osjećaju boraveći na mjestima bez svjetla.
- Srodni članak: "Dječja psihologija: praktični vodič za očeve i majke"
Djeca sa strahom od mraka: zašto pate?
Prvo što moramo učiniti kada se bavimo ovom problematikom je razumjeti logiku koja se temelji na eksperimentiranju straha od djeteta. Strah od mraka je nešto što se stječe, to jest, prisilno učenje, a ne nešto što se u malenoj osobi pojavljuje na urođeno načinu i koje se tada mora ispraviti. To podrazumijeva da, na isti način na koji je naučen, može također biti neučen.
i što je točka nedostatka svjetlosti ? Vizija je jedno od osjetila koje najviše koristimo prilikom primanja podražaja izvana, a zapravo dio mozga koji koristimo za obradu vizualnih informacija vrlo je velik. Stoga, kada se prikaz otkazuje, osjećamo se više dezorijentiranim i ovisni o drugima ili resursima koje možemo pronaći.
U slučaju djece, ovom osjećaju nesigurnosti moramo dodati osjećaj bespomoćnosti , izlaganja mogućim opasnostima i bespomoćnosti. Zašto? Jer u malenima čarobno razmišljanje je mnogo češće.
Što je čarobno razmišljanje?
Čarobno razmišljanje u načinu razmišljanja koje se temelji na pretpostavci da ta stvarnost uključuje entitete koji su sposobni preobraziti ili usvojiti oblike koje smo zbunili sa neživotnim objektima i koji nas, dakle, okružuju bez našeg primjećivanja, ponekad usmjeravajući naše sudbine ili jednostavno utječu na ono što nam se posredno događa.
Naposljetku, temelji se mjesto entiteta s ciljem iza događaja koji se javljaju , jer još uvijek ne razumijemo kako naša okolica djeluje.
Dakle, ono što je zastrašujuće nije toliko sama tama, kao i činjenica da kroz zaštitu koju nudi, djeca su daleko od zaštite odraslih i oni mogu biti žrtve zločina bilo kojeg "čudovišta" ili zlonamjernog entiteta.
- Možda ste zainteresirani: "Čarobno razmišljanje: uzroci, funkcije i primjeri"
Obrazujte djecu protiv straha od tame
Sada kada malo bolje razumijemo zašto se djeca boje mraka, vrijeme je da predloži rješenja. Iako je vrlo malo vjerojatno da preko noći, maloljetnik odstoji od straha od mraka da ne osjeća nikakvu nelagodu ili određenu razinu anksioznosti dok ostaje u mjestu s malo svjetla, možemo napraviti tu razinu strah se mnogo smanjuje, dovoljno da to nije značajan problem.
1. Ne ismijavajte svoje strahove
Možda iz perspektive odrasle osobe, strah od mraka čini apsurdan, ali, kao što smo vidjeli, za djecu to može imati smisla. Stoga je prikladno ne smijati se tim strahovima, iako očigledno niti bismo trebali pokazati da postoje razlozi da se taj strah .
Ključ je pokazati razumijevanje i dopustiti maloj u kući da objasni svoje strahove osjećaj razumijevanja. Ako se smijemo tim problemima, samo ćemo potvrditi da nije strah od mraka sam i on nema previše zaštite od tog osjećaja, ali ako se može izraziti, taj osjećaj bespomoćnosti neće biti tamo.
- Možda ćete biti zainteresirani: "Kakva je upotreba straha?"
2. Uredite komade fikcije kojoj je izložena
Očito, ako dijete obično bude izloženo komadićima fikcije koja pokazuje čudovišta ili ubojice koji napadaju u mraku, ova će ideja češće prolaziti kroz glavu , Nadzor nad nizom, videozapisima i filmovima koje dijete vidi pozitivno je ako to pridonosi činjenici da nema strahova ili zabluda koje bi mu mogle naštetiti.
3. Nemojte koristiti mitove ili strah od čudovišta da se pokoravaju
Sustav vjerovanja djece, kao i svake osobe, međusobno je povezana. Stoga nema smisla reći da nema razloga brinuti o tami ako istovremeno hranite strah od "kokosa" ili "bogeyman" koji uzima lošu djecu. Morate održavati dosljednost .
4. Pridonijeti spavanju s spavanjem
Jednostavna činjenica odlaska na spavanje i ne prolazi kroz iskustva straha za značajno vrijeme čini se djeci naviknu na tamu, jer znaju da su mnogo puta u mraku i, bez usvajanja "posebne obrambene mjere" , niti jedan čudovište nije ih napao.
Dakle, neke trikove koje možete upotrijebiti jest osigurati da tijekom dva ili tri sata prije odlaska na spavanje ne gledaju na ekrane ili intenzivne izvore svjetlosti, da su zapravo došli u krevet kad su pospan i da nisu radili pravednu vježbu. prije.
5. Ako imate kućnog ljubimca, neka ga sudjeluje
Zaštita koju nudi kućni ljubimac poput mačke ili psa može biti srednji korak između stalne zaštite roditelja i apsolutne autonomije. U svakom slučaju, mnogo je poželjno da odrasla osoba ostane u podnožju kreveta "Stalni čuvar", činjenica koja samo pojačava strah stvaranjem trenutaka u kojima je netko ističe se više.
