Kako znati kada treba ići na par terapiju? 5 razloga za težinu
par terapija to je jedna od najkorisnijih psiholoških intervencijskih ponuda.
Suprotno onome što se dešava u drugim oblicima psihoterapije, nije nužno primiti dijagnozu mentalnog poremećaja kako bi se pribjeglo tome, jer jezgra u kojoj terapija parova djeluje nije pojedinac, već odnos.
Ponekad, parovi moraju ići psihologu
Međutim, ta je prednost ujedno i mala neugodnost. Činjenica da su odnosi toliko promjenjivi i da nekoliko perspektiva koegzistiraju čini probleme koji se ne percipiraju na isti način.
Ponekad se čini da je veza vrlo loša, ali malo kasnije postoje vrlo ugodne trenutke koje nas čine promisliti ako je ono što smo mislili bio ozbiljan problem bio. Ponekad jedan od članova odnosa razmišlja o bračnom slomu, a drugi čak ne zna da druga osoba nije zadovoljena. U drugim se slučajevima ozbiljni problemi u vezi normaliziraju i tumače kao normalne, faze po kojima svaki par prolazi.
Dio ovih nedosljednosti djelomično je razlog zašto je vrijedno postaviti sljedeće pitanje: Kako ćete znati kada je došlo vrijeme da prisustvuju terapiji parova?
Vrijeme kada je vrijedno udružiti terapiju
Dalje, dajem neke pokazatelje.
1. Kada odnos utječe na komunikacijske kvarove
Mnogi problemi parova temelje se na nečem jednostavnom i kompliciranom kao i komunikacijskim problemima , Pohađanje par terapijskih sjednica može se koristiti za uvođenje nove dinamike odnosa u našim životima u kojima izravan i pošten iskaz svakog gledatelja ima rezervirani prostor.
Tijekom istih terapijskih sastanaka, u stvari, održat će se prva razmjena važnih pojavljivanja koja se prije nisu događala.
2. Kada prolazite kroz određenu krizu
Ako je vrlo jasno da su problemi vezani uz odnos zbog više ili manje ozbiljne krize koja se odnosi na određeni događaj, kao što je otkaz s posla ili smrt voljene osobe, terapija parovima može biti vrlo važno. korisnost da se ovo bolno iskustvo ne odnosi i na privatnu sferu odnosa.
3. Kada postoje problemi u intimnim odnosima
Vrijeme za pohađanje terapije parovima također je onaj u kojem nema sklada u intimnim odnosima i izrazu afektivnosti , To uključuje veliku raznolikost situacija i nadilazi opseg seksualnosti.
Stvari koje su jednostavne poput milovanja, trenuci gledanja u oči u tišini ili zagrljajima mogu biti dobar nedostatak u nekim odnosima, a može biti komplicirano "slomiti led" da bi počeli uključivati ovu vrstu ponašanja u odnos.
4. Kada postoji neodlučnost o budućim planovima
Odnosi su dijelom način na koji je prisutan doživljaj, a dijelom i način na koji se planira budućnost.
Ako se u ovom drugom aspektu percipiraju nepodudarnosti i sukobi , terapija parovima može ponuditi prostor u kojem će svaki dio odnosa pronaći nove alate za izražavanje očekivanja za koje nisu znali izraziti prije i imat će pravi kontekst za uspostavljanje iskrenog razgovora o tome što svaki želi pronaći odnos
5. Kada djeca ometaju mir u domu previše
Pojava sinova i kćeri obično je vrlo sretan događaj, ali ponekad također može napraviti i ne imati prostor koji je neophodan kako bi odnos imao svoje trenutke intimnosti , U terapiji parova mogu se raspravljati učinkovite strategije kako bi se odnos prilagodio ovoj situaciji.
Kada ne prisustvovati terapiji parova
Postoje određene situacije u kojima su problemi u vezi tako ozbiljni da ne morate razmotriti mogućnost odlaska na terapiju, a najjasnije je situacija u kojoj postoji obiteljsko nasilje i prijetnje.
U takvim situacijama vrlo je važno da zlostavljana osoba odmah prekine odnos i poduzme sve potrebne mjere kako bi bila sigurna.
Mogu vas zanimati: "30 znakova psihičke zloupotrebe u vezi"
