Kako naučiti slušati u razgovoru u 5 koraka
Dobar dio našeg dana u danu temelji se na komunikaciji. Nismo mogli imati standarde kvalitete života koji imamo, ako to nije bilo zato što živimo u društvu. Međutim, ponekad zaboravljamo da moramo pridonijeti i nešto ovoj formuli. Da bi komunikacija bila u tijeku, važno je naučiti stvarno slušati.
Uostalom, svi znamo kako ostati mirno dok drugi govori, ali da zapravo sudjelujete u razgovoru, potrebna je sposobnost da budemo aktivni čak i kada drugi ima pod.
U ovom članku ćemo se usredotočiti na preuzimanje različitih savjeta kako naučiti slušati u razgovorima koje održavamo s prijateljima, obitelji i voljenima općenito.
- Srodni članak: "28 vrsta komunikacije i njihove osobine
Savjeti za učenje slušanja
Biti dobro slušati ostalo je vrlina koja se podcjenjuje na mnoge načine. Ali, ako je to savladano, čini nam mnogo vješto kada je riječ o crtanju veza s drugima. I zapamtite da je kvaliteta i količina tih veza nešto što definira našu kvalitetu života. Nekoliko ljudi voli raditi redovito s nekim tko ne obraća pozornost dok govori.
Zato razmotrite sljedeće savjete kad ih primijenite u razgovore u kojima sudjelujete, čak i ako su u praksi više slični monologu nego dijalogu (Postoje slučajevi kada se osoba treba otvoriti i čuti). Imajte na umu da čitanje alata za oduzimanje nije dovoljno; Svakodnevno ih morate primjenjivati na stalni način da se naviknete na njih i prilagodite ih karakteristikama vašeg života.
1. Procjena potreba druge osobe
Za početak, dobro je da se vaša pozornost usmjerava na ono što nam govori ne-verbalni jezik druge osobe i ono što on kaže između redaka potrebe koje ju tjeraju da govori , Želite li se čuti da objasni događaj koji je imao jak emocionalni utjecaj na nju? Ili samo želite nešto objasniti da mi koristimo te informacije da učinimo nešto?
Ovisno o tim potrebama, naše sudjelovanje u razgovoru trebalo bi više temeljiti na slušanju, slušanju i govoru.
- Možda ste zainteresirani: "Kako dati emocionalnu podršku, u 6 koraka"
2. Održavajte kontakt očima
Održavanje kontakta s očima jedan je od temeljnih aspekata bilo kojeg razgovora licem u lice. Ako se ne poštuje ova norma, ne samo da je osjećaj odvojenosti stvoren u odnosu na osobu s kojom komuniciramo; osim toga, čak i Nesporazumi se mogu pojaviti i neuspjeha interpretirati misli i namjere druge.
Stoga, čak i ako ne govorite, pogledajte drugu osobu u oku. Ako iz nekog razloga to košta, bilo zbog sramežljivosti ili nedostatka navike, samo pogledaj u smjeru lica , Ako to učinite, bez opsjedanja uspostavljanja kontakta s očima, sigurno će izaći prirodno i nakon sezone pomoću ove tehnike više nećete morati razmišljati o tome.
3. Nemojte ga uzeti kao stanku
Slušanje nije ništa manje od razgovora; Stvarno je važnije. Dakle, nemojte uzeti ove trenutke kao trenutke odmora u kojima možete učiniti ono što želite. Jer ako to učinite, jednostavno ćete se ograničiti da kažete ono što želite reći, a zatim se odspojite, prestanite obraćati pažnju i posvetite se maštovitosti, mentalno zujanje pjesama ili sjećanja na iskustva. U nekoliko navrata kada druga osoba shvati da ne obraćate pažnju, Mogu prestati pokušavati razgovarati s tobom .
4. Praksa aktivnog slušanja
Ne samo da morate obratiti pažnju na ono što vam druga osoba govori. Također, morate ih obavijestiti da plaćate pozornost. Na taj način, druga osoba će imati poticaj za razgovor koliko god žele, bez osjećaja alibija, i istinita komunikacija će teći .
Da biste to postigli, svakako pomičite razgovor klimajući glavom i jasno pokazujući vaše reakcije na ono što druga osoba govori (s gestama ili uzvikama). Također možete pružiti kratke komentare o tome što komunicira druga osoba, ali bez njihovog toliko dugo da uključuje prekid. Ideja je dopuniti napore drugih objasnite svojim naporima kada priopćite što mislimo o onome što govorite .
5. Postavite pitanja koja se javljaju
Razgovor je uvijek nešto dinamičan, uglavnom improviziran. Dakle, također možete doprinijeti da to postane smisleno, čak iu ulozi osobe koja sluša, postavlja jednostavna pitanja ili traži pojašnjenje.
Na taj način zanemarivanje informacija bit će nadoknađeno u kojemu naš sugovornik može pasti jednostavno zato što nije planirao ono što će reći, pokazujući zanimanje ili čak olakšavaju pojavu trenutaka u kojima se sumnja da nitko nije pomislio prije i da to pomaže pogledajte subjekt iz druge perspektive.
