Humanistička terapija: što je to i na koje principe se temelji?
Čini se da je humanistička terapija u modi , Svugdje postoje tečajevi, konferencije, web stranice, članci ... i očito postoje branitelji i uvlači.
Neću se pozicionirati, ali mislim da je zanimljivo stvarno znati o čemu govorimo, na isti način kao što mislim da je važno da naučimo razlikovati humanističku terapiju ili pristup od drugih nepouzdanih disciplina. Kada nešto postane moderno, nedostaje nam vremena za izmisliti "alternative" sumnjivog kredibiliteta.
Porijeklo humanističke terapije
Smatra se da je preteča humanističkog pristupa Carl Rogers (1959). Bio je američki psiholog koji je prije nego što je postao relevantni klinički psiholog, studirao poljoprivredu na sveučilištu i kasnije postao zainteresiran za teologiju, što ga je dovelo u kontakt s filozofijom.
Carl Rogers pojavio se u određenom društveno-ekonomskom kontekstu, nije se pojavio niotkuda. 60-ih godina sve je ispitivano; Bio je to trenutak studentskih pokreta, hipija, feminizma, ekologa ... postojala je želja za promjenama. U tom se uzgajalištu pojavila humanistička psihologija .
Pojavljuje se humanistička psihologija
Možemo pojednostaviti identitet ovog trenutka psihologije rekavši da "humanisti" ne samo da istražuju patnju, već se produbljuju u rastu i samospoznaji osobe. Više se bave predlaganjem alternativa ovoj patnji nego proučavanju ponašanja , Oni pružaju pozitivnu viziju, a njihova je osnova volja i nada iste osobe. Počinju od dobrote i zdravlja, i shvaćaju da su mentalni poremećaji ili svakodnevni problemi izobličenja ove prirodne tendencije. Oni se usredotočuju na zdrave ljude i smatraju da je osobnost urođena i "dobra" sama po sebi.
U humanističkim modelima nema privlačnosti prošlosti ili osobne povijesti, nego sposobnosti i alate na raspolaganju osobi u ovom trenutku koji utječu na njihov problem i / ili rješenje. Možemo reći da analizira sadašnjost, ovdje i sada. U ovom trenutku koji ne može uživati i iskoristiti prednosti ovog trenutka je kada se pojave problemi. Humanisti razumiju da je "zdrava" osoba ona koja je obogaćena njihovim iskustvom. Njegova je svrha postupno poznavati i učiti.
Humanisti se brane da svaka osoba ima, urođeni način, potencijal koji im omogućuje da rastu, razvijaju se i samo-aktualiziraju i da se patologija pojavljuje kada su te sposobnosti blokirane. Oni smatraju da pojedinac mora naučiti biti, znati i činiti, te da je ista osoba koja mora samostalno pronaći rješenja, ostavljajući mu potpunu slobodu odlučivanja. Patološki poremećaji su odricanje ili gubitak ove slobode koji vam ne dopušta nastavak procesa rasta života.
Doprinosi iz humanističke perspektive
Neki od najvažnijih doprinosa koji se pojavljuju povezani s pojavom humanističke terapije su sljedeći:
- Optimistična vizija : potencijal osobe je alat za rješavanje vlastitih problema.
- Naglasak na društvenim čimbenicima : samosvijest mora biti povezana s društvenom odgovornošću.
- Terapija kao intervencija : stavljanje pomoći osobi kao cilju i konačnog cilja.
Moramo također imati na umu da ti modeli pretpostavljaju da pojedinac ne reagira na stvarnost, nego na percepciju koju ima, što je potpuno subjektivno.
Kritike ovog pristupa
Još jedna važna točka je ona koja je najviše kritizirala ovaj pristup: njezinu teoretsku slabost , Humanistička psihologija bježi od klasifikacija i ne smatra znanstvenu metodu kao "prirodnu" metodu razumijevanja "abnormalnog" ponašanja. To podrazumijeva da ovo strujanje ne prati solidna empirijska baza i pati od teorijske slabosti koja je dovela do mnogih pokreta "samopomoći" sumnjivog kredibiliteta.
Još jedna kritika koju je ovaj pokret primio jest razmatranje ljudskog bića kao "dobro po prirodi". To je optimističan pristup i zasigurno vrlo pogodan za vrijeme, ali Zaboravite da je ljudsko biće skup negativnih i pozitivnih čimbenika i obilježja , pa stoga moramo uzeti u obzir oboje.
"Zanimljiv paradoks je da kad prihvatim sebe kao što jesam, onda se mogu promijeniti." - Carl Rogers
