Hipnoterapija: što je to i koje su njegove prednosti
Klinička hipnoza, također poznata kao hipnoterapija To je snažan i učinkovit alat za poboljšanje zdravlja i dobrobiti ljudi.
Iako su neki pojedinci prestrašeni kada se hipnoterapijom smatraju psihološkim tretmanom, obično zbog zabluda koje su mogli vidjeti na televiziji ili u filmovima, postoje mnoge studije koje su dokazale njihovu učinkovitost u rješavanju mnoštva problematično.
- Srodni članak: "10 mitova o hipnozi, rastavljen i objašnjen"
Kako funkcionira hipnoterapija
Kao psihološka terapija, hipnoza se naziva "klinička hipnoza" i omogućuje pacijentu da doživi osjećaj duboke opuštenosti, dok je njegova pozornost usmjerena prema njegovu interijeru (vaše emocije i unutarnje senzacije) i odgovarajućim prijedlozima terapeuta koji vam pomažu da pozitivne promjene.
Suprotno popularnom uvjerenju, hipnoza to nije stanje dubokog sna u kojem osoba gubi volju, kontrolu i svijesti, ali se karakterizira poticanjem pacijenta u stanje zvanu trance, u kojem je zapravo u poboljšanom stanju svijesti, usredotočujući se potpuno na ono što mu terapeut govori. Radi se o tome da se pacijent odvede, jer ako se ne odvede nema hipnoze.
Trance se koristi kao emocionalni dezinhibitor , a prijedlog se koristi za izazivanje promjena u kognitivnim, fiziološkim, emocionalnim i bihevioralnim procesima pacijenta, na koje će utjecati hipnotički prijedlozi u onoj mjeri koju smatra prikladnim. Ako bolesnik želi, može završiti postupak u bilo kojem trenutku. Uloga terapeuta je jednostavno olakšica iskustva.
- Možda ste zainteresirani: "Hipnoza, ta velika nepoznata"
Prednosti kliničke hipnoze
hipnoza To je vrlo korisna terapeutska metoda i postoji mnogo znanstvenih testova koji su to pokazali, ali očito morate znati razlikovati kliničku hipnozu i verziju hipnoze u filmovima ili na televiziji. Brojna istraživanja provedena pokazuju da ova metoda može proizvesti pravi i moćan učinak na tijelo i um.
Ukratko, hipnoterapija:
- Osnažite se pred životom i pomažite u prevladavanju prepreka i postizanju ciljeva na prirodan i opuštajući način.
- Potiče samosvijest i pomaže osobi da bolje upozna sebe.
- To daje mogućnost pronalaženja kreativnih rješenja za probleme koji proizlaze u prilog aktivnom razmišljanju.
- To omogućava promjenu ograničavajućih uvjerenja za osnaživanje uvjerenja zahvaljujući prijedlogu.
- Pomaže u poboljšanju spavanja i borbi protiv nesanice.
- Pomaže smanjiti bol fibromijalgije, artritisa i raka.
- Smanjuje i kontrolira anksioznost i stres.
- Ona favorizira aktivaciju resursa i mehanizme samo-ozdravljenja i samoregulacije.
- Pozitivno utječe na poboljšanje samopouzdanja, samopouzdanja i motivacije.
- Omogućuje samosvijest i poboljšava odnos sa sobom. Pomaže u rješavanju unutarnjih sukoba.
- Potiče osobni razvoj i promjenu negativnih navika.
- Poboljšava koncentraciju i ciljanje.
Za koju se hipnoterapiju koristi
Hipnoterapija se može primijeniti na mnoge psihološke, emocionalne i fizičke poremećaje. Koristi se za ublažavanje kronične boli, ponavljajuće akutne boli, bolove iz psihosomatskih problema (na primjer, glavobolje, migrene, fibromijalgije, bolove od raka itd.), Pripreme za porođaj i smanjenje potrebe za analgeticima.
U psihoterapiji, Pokazano je da je učinkovita za liječenje poremećaja raspoloženja (uključujući depresiju) i za različite poremećaje anksioznosti: napadi panike, specifične fobije i socijalne fobije, posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD). itd
Osim toga, hipnoterapija Posebno je indicirano smanjenje stresa i prevladavanje ovisnosti kao što su pušenje i alkoholizam, poremećaji spavanja, seksualni problemi i poremećaji prehrane (anoreksija i bulimija). Djeca se obično lako hipnoze i hipnoterapija može pomoći kod noćne enureze i kronične astme.
Hipnoterapija je jedan od najsigurnijih, najbržih i najučinkovitijih oblika liječenja za većinu psiholoških i emocionalnih problema. Ona promiče stav neovisnosti i osnaživanje za rješavanje problema i također može ubrzati proces ozdravljenja mnogih fizioloških problema.
Gdje pronaći psihologa specijalizirana za hipnozu
Sada, hipnoza je psihoterapijski alat i stoga Ne smije se koristiti izolirano, već integrirano u psihoterapiju , Ako ste zainteresirani za korištenje ovog tretmana, potrebno je biti jasno da nitko tko je proučavao ovu tehniku ne može se nositi s psihološkim problemima.
Biti u mogućnosti ponuditi kliničku hipnozu s maksimalnim jamstvima Potrebno je da hipnoterapeuti, osim stručnjaka za hipnozu, i zdravstveni stručnjaci specijalizirani za psihološku terapiju. Jedna od klinika koja je na prvom mjestu u smislu ovog oblika terapije je Madrid Psychological Center El Prado Psychologists, koji ima neke od najboljih psihologa specijaliziranih za hipnozu.
Prado psiholog je psihologija koja je zajednica Madrida kvalificirana kao zdravstveni centar. Ona ima tim hypnotherapists s opsežnim trening i iskustvo u kliničkoj hipnozi, koji primjenjuju ovu tehniku za liječenje različitih problema. Prado psiholog može vam ponuditi rješenja i pomoći će vam da prevladaš poteškoće kroz koje prolazite, tako da možete oporaviti emocionalnu ravnotežu i živjeti pun i zadovoljan život.
Ostale učinkovite terapeutske metode
ipak često povezujemo psihološku terapiju s ozbiljnim problemom , mnogi ljudi dolaze psihologu iz najrazličitijih razloga: poboljšati socijalne vještine, učiti se bolje upoznati, povećati osobni razvoj ili poboljšati komunikaciju s parom ... Ova klinika ne isključuje bilo koji psihoterapijski model jer je njegov cilj je da se bolje prilagodi potrebama svakog pacijenta i time bude u mogućnosti obavljati individualizirani psihološki tretman.
Njegova metoda intervencije ističe se za kratke tretmane, a kao referentni centar, on je na čelu psihologije, primjenjujući najnovije napretke u istraživanju i uključivanjem u psihoterapijske alate za promjenu mozga, kao što su tehnike integracije mozga ( TIC) ili svjesnost.
