Hipofobija (strah od konja): simptomi, uzroci i liječenje

Konj je stoljećima simbol plemstva, snage i odanosti. Kroz povijest i sve do izuma i popularizacije automobila ove životinje prate čovjeka gotovo u svim svojim pokretima.

Konji su od davnina do danas visoko cijenjeni, divili i voljeli velika većina ljudi, čak i dovodeći do snova mnogih djece. Ali za neke ljude, gledanje ili susret s konjem može biti uzrok velikoj nelagodi i panici. To se događa s osobama koje pate od hipofobije , anksiozni poremećaj koji se odnosi na ovu vrstu životinja.

• Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je hipofobija?

Poziva se hipofobija strah ili ekstremna i pretjerana panika proizvela prisutnost konja , Taj se strah može pojaviti u nazočnosti konjaka samih ili u očekivanju da se pojave, iako se može pojaviti (iako općenito u manjoj mjeri) prije reprezentacija tih stvorenja.

To je specifična fobija koja se odnosi na životinje, što znači postojanje najmanje šest mjeseci pretjeranog i pretjeranog stanja ili panike u odnosu na moguću opasnost od poticaja u pitanju. Osoba koja pati truditi se izbjegavati, ili izdržati s vrlo visokom anksioznosti, kontaktirajte s ovim stvorenjima. Prije se smatralo da je osoba obično svjesna da je njegova reakcija pretjerana zbog stvarne opasnosti koja je uključena, ali trenutno ne zahtijeva takvo prepoznavanje da je dijagnosticira.

Vizija ili puka koncepcija blizine konja može uzrokovati pojavu psihoterapije u osoba s hipofobijom vrlo visoku razinu anksioznosti što u stvari može dovesti do krize tjeskobe. Znoj, podrhtavanje, glavobolja, mučnina i povraćanje su neki od najčešćih fizioloških simptoma, kao i tahikardija i hiperventilacija.

S obzirom da u našem svakodnevnom životu nije uobičajeno pronaći konje, u pravilu ova fobija obično ne uzrokuje veliko uplitanje u svakodnevni život stradalnika. Međutim, strah se također može pokrenuti u situacijama povezanim s prisutnošću konja ili u kojima se pojavljuju prikaze tih bića, izbjegavajući, na primjer, vesele pruge, zabavne parkove ili sajmove u kojima se takvi prikazi mogu pojaviti ili čak stvarne životinje.

• Možda ste zainteresirani: "Vrste anksioznih poremećaja i njihova obilježja"

Uzroci ove fobije

Kao i druge fobije, uzroci hipofobije su uglavnom nepoznati. Međutim, postoje različite hipoteze glede njegovog pojavljivanja .

Glavna hipoteza u tom smislu je ona koja predlaže da se strah od konja stekne, naučio iz iskustva. Uobičajeno je za ljude koji su pretrpjeli nesreće, bilo da se udara ili padne. Također se može naučiti posredno , bilo zbog toga što je netko iz okoline pretrpio nezgode povezane s tim bićima ili je vizualizirao ili pročitao slučajne nesreće vezane uz konje.

Još jedna od najčešćih hipoteza je ona koja predstavlja fobiju određenim podražajima kao što su nešto djelomično filogenetski naslijeđeno genskim, prirodna reakcija koja ljudskom biću omogućuje da pobjegne od opasne stimulacije. Iako su konji biljojedi koji nas ne bi lovili i koji u početku ne bi predstavljali prijetnju, oni su životinje velike snage i veličine: udarac konja ima potencijal da bude smrtonosan, a ubojstvo tih bića To bi lako moglo dovesti do smrti neke osobe.

Liječenje strah od konja

Kao iu ostatku fobija, jedan od glavnih i najučinkovitijih tretmana za podnošenje zahtjeva za liječenje hipofobije jest terapija ekspozicijom , Ova terapija temelji se uglavnom na izlaganju subjekta strahovanom poticaju bez uporabe tehnika izbjegavanja sve dok se anksioznost i panika uzrokovana fobijskim elementom ne smanji dok ne postanu praktički neprimjetni

Općenito se provodi na stupnjevano način: to bi bilo napraviti hijerarhiju fobičnih podražaja , s različitim stavovima ili podražajima koji generiraju paniku sortiranu prema razini anksioznosti koja to uključuje, da postupno izlaže subjekt na ove podražaje na diplomirani način. Na primjer, u konkretnom slučaju, može početi s izlaganjem slikama konja na postupno povećavanje složenosti i razine izloženosti, kao što su posjećivanje i vožnja vrtuljcima, izloženost viziji konji žive i idu malo približavajući se, možda do točke dodirivanja ili čak vožnje na životinji.

Dugoročno, možete čak i razmisliti o posjeti stablima ili čak vježbati konjički terapiju.Međutim, ovo je primjer: stavke koje treba raspravljati moraju se dogovarati između pacijenta i terapeuta ovisno o tome što pacijent pretpostavlja anksioznost (nešto što može varirati mnogo ovisno o pacijentu, čak i ako je fobijski poticaj isti) i što on želi učiniti.

Osim izložbe, Kognitivno restrukturiranje može biti vrlo korisno u borbi protiv iskrivljenih uvjerenja i maladaptive, kao npr. moguća vizija da će približavanje konju izazvati neprijateljstvo, da su agresivni, da se subjekt ne može nositi s njegovom panikom ili da će najvjerojatnije pasti konja ako se uspije voziti.

Korištenje tehnika opuštanja može biti korisno u lice pojave anksioznosti, bilo da se pripremi za moguće izlaganje, kao i da se smanji unutarnja napetost povezana s njihovom panikom.