yes, therapy helps!
Nisam sretan sa svojim partnerom: što mogu učiniti?

Nisam sretan sa svojim partnerom: što mogu učiniti?

Veljača 29, 2024

Zaljubljivanje je, bez sumnje, jedinstveno iskustvo koje nas može učiniti potpunim.

ali Odnosi su složeni , i iako se možemo povezati potpuno zaljubljenim, s vremenom se mogu pojaviti problemi i sukobi. Ako ih ne uspijemo dobro, osjećamo veliko nezadovoljstvo, ogromnu frustraciju i veliku bol jer naša ljubav ne ide kako smo htjeli.

  • Srodni članak: "Treniranje i par: fokus na sebe, drugu i vezu"

Mora se raditi na ljubavnim odnosima

Ljubavni odnosi ne prestaju biti međuljudski odnosi , u kojem svaki član par ima svoje potrebe, svoje želje, njihova očekivanja, njihova uvjerenja, njihove vrijednosti ... Vjerovanje da se ljudi uklapaju u magiju je pogreška. Zapravo, to je vrlo česta pogreška, jer romani ili televizije potiču pogrešnu ideju o tome što je romantična ljubav.


Da bi bili uspješni u vezi, važno je raditi na tome, imati zajedničke ciljeve, pregovarati i postići sporazume, učinkovito komunicirati, voljeti od slobode , povjerenje u drugu i, naravno, poštovanje našeg ljubavnika. Iako mnogo puta nismo svjesni, nezadovoljstvo u paru očituje se zbog lošeg komuniciranja, emocionalnih nedostataka i neracionalnih uvjerenja.

Kada se to dogodi jest kada mislite da više niste zadovoljni s partnerom, a njihov se način postojanja i njihovi stavovi počinju mijenjati, možda čak i ako to ne shvate.

  • Možda ste zainteresirani: "4 vrste ljubavi: koje su različite vrste ljubavi?"

Kako otkriti da niste sretni kao par

Znati kada netko nije sretan kao par je relativno lako, jer nezadovoljstvo se pojavljuje, pa tako i nesreća , Ono što nije tako jednostavno je otkriti razloge zašto nije sretan kao par, i često zahtijeva duboko i objektivno samorefleksije.


Prvi korak da promijenite je biti svjestan onoga što treba promijeniti, jer je poznavanje ponašanja koja utječe na pravilno funkcioniranje odnosa vrlo važno. Ali ... kako možemo znati što nije u redu? Dobra strategija je odgovoriti na pitanja koja postavljam u nastavku.

1. Postoje li grudge? Zašto?

Ljubav je vrlo intenzivan osjećaj, i u nekim situacijama uzrokuje prekomjerne reakcije , To se događa zato što emocionalna bol osjećamo kada stvari ne idu dobro u našem odnosu je vrlo duboka i prodorna. Sporovi s našim partnerom boli više od sukoba s drugim ljudima oko nas i izazivaju strastvenu reakciju u nama.

Ako otkrijete da se na vašem partneru žalite prema boljim rješenjima što je prije moguće izbjegavajte ulazak u začarani krug koji povećava problem .


2. Pregovarate li u sukobima?

Miscomunication je razlog zašto je potrebno biti pohvalno, posebno u najtežim trenucima.

Svaki član par ima svoj način gledanja na svijet, a postizanje dogovora nije uvijek lako. U ljubavnom odnosu ne smijemo nametnuti svoja mišljenja i nužno je koristiti dijalog. Znanje o pregovaranju i postizanju dogovora od vitalne je važnosti ako želimo da odnos traje.

3. Slažete li se o važnim stvarima?

Da se uvijek slažete o svim odlukama koje morate učiniti je nemoguće, jer uvijek imate iste stavove. Ali da odnos bude trajan da Nužno je postići sporazume i dogovoriti se o važnim aspektima , Na primjer, zajednički ciljevi ili temeljne vrijednosti.

Iako svaki pojedinac ima svoju vlastitu mjerilu vrijednosti, za uspostavljanje odnosa potrebno je izgraditi zajednički opseg vrijednosti. Važno je da se zajedno skaču tako da se brod kreće naprijed.

4. podupire li vas u teškim vremenima?

Nitko nije savršen, a kao što sam rekao, sukobi u paru mogu se pojaviti u bilo kojem trenutku.

Ali kad prolazite kroz teška vremena, kao što je gubitak posla ili gubitak voljene osobe, uvijek je bolje ostati ujedinjeni nego odbaciti svaki od njih. Ako vaš partner napusti sporove kako bi vam pružio podršku, to je znak da ste zainteresirani za odnos i s vama .

5. Radi li intimni odnosi?

Jedan od čimbenika koji najviše utječu na dobrobit parove su intimni odnosi, koji imaju vrlo važnu ulogu u jedinstvu i stabilnosti potonjeg.

Iako znanstvene studije upućuju na to da količina nije važna kao i kvaliteta, nedostatak seksualnog kontakta , ili zbog monotonije i drugih seksualnih problema, može uzrokovati ozbiljne poteškoće za glatko pokretanje parova.U tim slučajevima potrebno je ići na seksualnu terapiju.

  • Srodni članak: "Seksualna terapija: što je to i koje su njegove prednosti"

6. Razmišljate li o varanju vašeg partnera?

Vjernost je jedna od temeljnih vrijednosti za izgradnju stabilne ljubavne veze i braka; Međutim, nevjernost je vrlo česta danas. Prevladavanje toga nije lako, smatra se izdajom i nepoštenjem .

Monotonija ili komunikacijski problemi često mogu biti korijen nevjere. I iako ponekad mislimo da kada se to dogodi samo jedan član par pati, nevjerica obično uzrokuje bol objema stranama.

  • Srodni članak: "Nevjera: drugi najvažniji problem u odnosima"

Idete na par terapiju: rješenje za poboljšanje dobrobiti u vezi

Kada par prolazi kroz jedan od gore spomenutih problema i uspije je otkriti, ako stavite svoj dio, možete ispraviti i pronaći put natrag do sreće s osobom koju volite. Međutim, mnogo je puta neizbježno imati pomoć profesionalnog stručnjaka na ovom području, to jest par psihoterapije.

Suprotno onome što se događa u drugim oblicima psihoterapije, nije potrebno dobiti dijagnozu mentalnog poremećaja da se pribjegnu tome, jer se par psihologa ne usredotočuju samo na pojedinca da mu pomognu pronaći rješenja, nego o odnosu i razlozima koji ga ometaju.

Institut Mensalus: Tražite li pomoć za oporavak sreće u vašem ljubavnom odnosu ili za prevladavanje raspada?

Bilo da se želite vratiti sreći u vašem odnosu ili želite prevladati pauzu, Institut Mensalus u Barceloni može vam pomoći. Ova klinika se smatra jednim od najboljih centara za psihoterapiju u Španjolskoj, a ne samo da nudi parove terapijom osobno, ali i on- tako da možete imati koristi od terapeutskih sjednica u trenutku kada želite i od mjesta gdje se nalazite.

Mensalus ima tim psihologa visoko specijaliziranih za seks i parove terapije, tako da može pružiti rješenja i pomoći vam u poteškoćama koje se događaju u vašem odnosu, bilo da poboljšaju komunikaciju, prate zajedničke ciljeve, prevladati seksualne probleme (nedostatak želje ili uzbuđenja, problemi u postizanju orgazma, prerane ejakulacije ili erektilne disfunkcije itd.), prihvatiti nevjeru, učinkovito se suočiti s određenim krizama, boriti se s distanciranjem ili bilo kakvu drugu situaciju utječu na vašu dobrobit i na vašu ljubavnicu.

Njegovi profesionalni stručnjaci primjenjuju tehnike i strategije usmjerene na rast i pojedinačno i u paru i omogućuju vam da naučite nove načine povezivanja s vašim partnerom ili sentimentalnim partnerom istodobno da vam daju potrebne alate za prevladavanje poteškoća u vezi i suživota, par sukoba i nadvladavanje nedostatka ljubavi u slučaju da jedno od njih odluči okončati vezu.

  • Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovom centru, samo kliknite ovdje.

VIDEO BR.1 za polaznike seminara BUDJENJE (Veljača 2024).


Vezani Članci