Sindrom Impostera: kada ne cijenimo naše uspjehe
Koji je sindrom nepravilnog? Pojam je izradio 1978. psiholog Pauline Clance i Suzanne Imes.
Iako nije klinički poremećaj po sebi (budući da nije ozbiljno klasificiran u bilo kojem medicinskom liječenju ili kliničkoj dijagnozi), sindrom nepravilnosti definiran je kao psihičko i emocionalno uzrujanje koje je izravno povezano s individualnom emocijom da nije dostojan mjesta (i / ili priznanja) koje pacijent zauzima ili uživa (kao rezultat osobnih sposobnosti) na radnoj, akademskoj i društvenoj razini.
Sindrom impotencije: poremećaj koji još nije prepoznat
Dakle, ako se ovo stanje ne pojavljuje klasificirano u različitim priručnicima kliničke dijagnoze, kako je moguće razgovarati o tome? To je zato što se pod tim pojmom grupiraju niz kliničkih simptoma koji uzrokuju emocionalni poremećaj koji zbog svojih svojstava razlikuje od poznatih i klasificiranih poremećaja, ali stvara bol u pacijenta.
Epidemiologija je nejasna između stručnjaka i ne-profesionalaca, niti razlikuje muškarce i žene i, približno, sedam od deset osoba pretrpjelo je u nekom trenutku svojega života .
Ovaj se sindrom obično pojavljuje kod učenika s izvrsnim ocjenama i, u većoj mjeri, u uspješnim profesionalcima; poznato je da njegov izgled ima visoku povezanost s niskim samopoštovanjem i siromašnim samopoimanjem pojedinca.
Patološka skromnost
Drugi važan čimbenik za njegov nastup obično je pogrdan ili kritički stav onih koji dijele okoliš poremećenog subjekta koji zavidjuju svojim postignućima.
Osoba koja pati od ovog stanja osjeća da nikad ne živi na sve što uživa kao rezultat njegovog uspjeha i sposobnosti. Pojedinac ima uporni osjećaj da nije dovoljno dobar u onome što čini, osim što je označen kao beskoristan ili nesposoban; Osim toga, optužuje se kao varalica, potpune prijevare u svemu što radi.
U tom sindromu pacijent sa sigurnošću pretpostavlja da je njegov uspjeh stvar sreće i šanse, a nikada zbog svoje inteligencije i sposobnosti.
simptomi
Neki od njezinih najčešćih simptoma su sljedeći:
- Stalno uvjerenje da postignuća i uspjesi nisu zasluženi ; pojedinac smatra da su ti uspjesi zbog sreće, slučajno, ili drugih ljudi unutar kruga u kojima djeluju i da smatraju moćnijima nego što im je pomogao da ih postignu, a time umanjujući njihove individualne sposobnosti.
- Ponavljajući nedostatak povjerenja u vlastitim kompetencijama.
- Trajni strah od drugih ljudi koji se mogu "varati" pojedinac otkriva svoje "prijevare".
- Stalna nesigurnost i nepovjerenje u akademskim, radnim i društvenim područjima.
- Trajna očekivanja neuspjeha svakako prije sličnih situacija koje je pojedinac prethodno uspio prevladati.
- Nisko samopoštovanje .
- Bez ikakvog razloga pojavljuju se negativni simptomi kao što su: anksioznost, tuga, očaj, itd.
Kako to prevladati?
Zanimljivo je da taj osjećaj nije dovoljno pripremljen nestaje kako vrijeme prolazi i pojedinac dobiva više iskustva na polju u kojem se razvija .
Da biste prevladali stanje, važno je da pojedinac ne odbije ili ignorira pohvale ili čestitke, morate ih prihvatiti, oni su plod vašeg truda!
Važno je da osoba pomaže drugima, tako da dobivajući rezultat u cjelini, oblikovat će svoje misli kad shvate da je druga osoba postigla svoj cilj intervencijom osobe koja pati od sindroma, lažna ideja da je uspjeh zbog slučaja postupno će biti iskorijenjen .
