yes, therapy helps!
Lijenost može dovesti do niskog samopoštovanja i depresije

Lijenost može dovesti do niskog samopoštovanja i depresije

Prosinac 6, 2019

Kakva velika borba moramo se suočiti s mnogima od nas protiv lijenost , Ta želja da napustimo sutra (ili zadnje) ono što moramo učiniti danas (fenomen poznat kao odugovlačenje). i što me zavisti izazivam, priznajem, one koji su sposobni da ne propadnu, održavanje čvrste staze prema njihovu cilju .

Pretpostavljala sam da me barem dva glavna grijeha dominiraju, ali u stvarnosti gotovo nitko ne bježi. U svim dobnim vijekovima iu svako doba našeg života postoji lijenost, privlačeći nas i vrijeđajući nas spremni da nas dominiraju.

Lijenost, lijenost, lijenost, lijenost ... mnogi sinonimi za isto stanje uma

Nije bitno je li to ono što imamo u vezi s pisanjem, radom, izradom prehrane, odustajanjem od pušenja, studiranja na testu ili odlaska u teretanu, nije bitno, lijenost će objesiti na našim leđima u bilo koje vrijeme kako bi pokušali napustiti naše "napore" .


Njezin cilj nije ništa drugo nego da nas sve vrijeme gura prema zadovoljstvu; neposredni užitak koji nas izbjegava od dužnosti, koji nas privremeno spasi od onoga što ne želimo učiniti. Radi se o binomi nedjelovanje prema pokretu, entropiju u odnosu na ekspanziju.

Zašto bismo se trebali osloboditi lijenosti

Prevladavanje lijenosti proizvodi unutarnje zadovoljstvo, povećava samopoštovanje; dok ćemo se povući prema dolje i smanjiti ga i na kraju će nas depresirati. Kako se to događa? sada ćete shvatiti

Recimo da je moj cilj izgubiti težinu. U ovoj situaciji lijenost će se pojaviti kao stalni poziv da mi daju trenutak užitka , na primjer, otvaranje paketa žetona kako bi privremeno izbjegao patnju kojoj me prehrambena disciplina obvezuje.


Nakon trenutka uživanja, kad prvi krumpir proširi nepce, mali glas (ili glasni glas) moje Unutarnji Otac, onaj koji nas uplaši u tome da se osjećamo krivim, okrenut će svoju bijes na mene kao kaznu: "Ne možete održavati minimalnu disciplinu! Nikada nećete izgubiti težinu! Nitko te neće voljeti tako! Bit ćete pečat za ostatak svog života! ", itd.

Niz nicanja koje smo u stanju reći iznutra trebao bi biti kažnjen zakonom .

Napuštanje samog užitka smanjuje naše samopoštovanje

Napuštanje dužnosti za neposredni užitak automatski donosi unutarnji poraz. Mi smo kritičari sebe, okrutni i nemilosrdni u mnogim prigodama, do te mjere da nas mrze. A ako to nije bilo dovoljno mi aktiviramo usporedbu s drugima, koji su iz psihološke pristranosti koja nije u glavi drugoga , ocjenjujemo što je bolje od nas, kao sposobnija.


Na taj način, negativan učinak lijenosti i rezultirajuće samopodručje nije ništa drugo od utjecaja na naše samopoštovanje: razinu zahvalnosti i ljubavi koju osjećamo prema vlastitoj osobi. Lijenost mi tjera manje želje da smanje razlog koji imam za mene .

I manje se suočavam s njom, više snage koju ima nad mnom. To je poput snježnog brežuljka, njegova snaga se povećava kako ide. U ovom slučaju lopta je formirana lijenost, samoprizor i nisko samopoštovanje da kao što oni dobivaju snagu unutar mi deprimirati naše raspoloženje .

Odraz da se suoči s lijenostom i prevlada ga

U pozadini, sve je pitanje stava , zato se odlučni suočiti s odlučnošću i postoje (tu sam uključen) koji ponekad pobjeđuju i mnogi gube. I u ovom pitanju života postoji samo recept za borbu.

Prevladavanje lijenosti, radimo ono što znamo da moramo raditi, povećava naše samopoštovanje, čini našu dušu sretnom i čuva nas od depresije. Za ovo nema ništa više za promjenu čip i pretpostaviti patnju koja dolazi s ide za naš cilj bacanjem par nosa , Inzistiram, to je samo stvar stav i navika. Odaberite izbjegavanje ili suprotstavljanje. Možda sada, da znate da problem također uključuje vaše samopoštovanje i vaše psihičko zdravlje, bolje razmišljajte prije nego što ste se privukli u užitak.


You Bet Your Life: Secret Word - Floor / Door / Table (Prosinac 2019).


Vezani Članci