Saznajte kako se volite: 10 ključeva da biste je postigli
Ključ da se ljubimo druge ljude je, prije svega, volimo se , Nemoguće je ponuditi drugima ono što im nedostaje: ako ne možemo osjećati ljubav prema sebi, nemoguće je imati zdrav odnos.
Što točno znači "voljeti"?
Ljubite se vrlo je povezan s znate sebi dati priliku da dobijete najbolju verziju svake od njih , otkrivajući potencijal koji imamo na svim razinama: afektivno, romantično, duhovno ... Voljeti se također znači biti iskren prema sebi i drugima te se obvezati na život i dobrobit sebe i drugih.
Također, i ljubite se to znači biti pažljiv prema našim vitalnim potrebama i prihvaćanjem, poštivanjem i ljubavlju prema nama tko smo .
1. Stavlja s optimizmom sadašnjost kako bi izgradio dobru budućnost
Ljubljenje također prolazi kroz zaustaviti zahtijevati više nego što stvarno jesmo , Nastojeći se poboljšati u životu, a ljudi su plemeniti projekt, ali nas ne smije dovesti u anksioznost i podcjenjivati kako smo danas. Moramo naučiti razbiti lažnim uvjerenjima koja uvjetuju našu sadašnjost i našu budućnost, osim gubitka dragocjenih stvari našeg trenutnog života i naše osobnosti.
2. Budite si sami i pokažite se kao i vi
Ljubljenje znači pokazati sebe kao što smo mi na različitim područjima u kojima se mi krećemo. Moramo se suočiti sa stvarnošću, s preprekama i poteškoćama , Budući da smo svjesni našeg potencijala možemo se bolje povezati s ljudima i usredotočiti se na naše osobne ciljeve.
3. Voljeti sebe je sposobnost ljubavi prema drugima
Učenje da se volimo izvijestit ćemo o veće sposobnosti da volimo druge ljude , Zašto? Kada se brinemo za našu psihološku dobrobit, radimo na dugom popisu dobrih navika i stavova koji pozitivno utječu na način na koji se suočavamo sa svijetom. Iz dobre baze samopoštovanje mi smo u skladu s drugim ljudima koji se također vole i možemo uspostaviti zdrave odnose koji nam omogućuju da se povezujemo od iskrenosti i da možemo rasti i zreo zajedno.
4. Izgubite strahove i veze
Kad budemo spremni pretpostaviti tko smo mi, moramo se voljeti. tada oslobodimo se pritiska da propadne, a to je kada je maksimum osobni razvoj naših vještina i sposobnosti. Ljubljenje također podrazumijeva bolje znanje o sebi. Znate li kako možete postići da se osjećate sretnijim?
5. Otvorite svoj mentalitet i oslobodite se: vaš je život tvoje
Voljeti sebe također je da se otvorite i oslobodite od određenih uvjeta i očekivanja koje su drugi stavili u nas. Ne možemo dopustiti da naš život prođe u nekoj vrsti mjehurića , moramo pokušati prevladati veze, shvatiti da su oni samo u našim umovima i počeli se povezivati s ljudima ili hobijima da nismo imali priliku znati.
6. Zaboravite na društvene maske
Voljeti sebe je, kao što smo vidjeli u drugoj točki, odvojimo od maski i konvencija , Ne biste trebali ugoditi svima: ako se pokažete kao i vi, mnogi će cijeniti vašu iskrenost i voljeti će vam dobro dijeliti s vama.
7. Prihvaćanje također zna naše granice
Nitko nije savršen, nitko. Voljeti sebe nije nužno imati nerealne težnje i ambicije , nego se svakodnevno bori da se poboljša što je više moguće, ali unutar našeg načina i na racionalan način. U životu će biti stvari koje volimo više ili manje, pa stoga moramo znati odabrati one koji nas usreću i produbljuju u njima.
8. varati manje i uživati u više
Ljubljenje nužno podrazumijeva preuzimanje odgovornosti za naše postupke, bez žrtve ili tužbe. Živimo na planetu postavio je niz čimbenika koji nam pomažu u napretku i osjećaju se bolje o sebi i okoliš. Ima li smisla provesti dan prigovaranja?
9. Razvijte svoj potencijal
Gardnerova teorija višestrukih inteligencija objašnjava da svatko od nas ima prirodne instinkte i talente koji se mogu poboljšati ako ga predložimo. Jedan od ključeva za razvijanje sebe kao ljudi jest obavljati na temelju aktivnosti koje su zabavno i uzbudljivo izazov , Moramo pustiti našu kreativnost i genijalnost kako bi bili svjesni velikog potencijala koje smo blago.
10. Uzmite priliku živjeti jedinstveno iskustvo
Znate li koliko ljudi ima sivi život jednostavno zato što ne preuzima odgovornost za svoje živote? Vidjevši da se dani prolaze bez napuštanja rutine, jedan je od načina da imamo katastrofalno samopoštovanje. Morate naučiti riskirati, bilo na sentimentalnoj razini, na poslu ili bilo kojem drugom , Riskiranje uključuje uklanjanje mnogih strahova koje nosimo. Ta je točka ključna za našu unutarnju snagu da se jednom zauvijek probudi.
Ključevi za poboljšanje vašeg samopoštovanja
Ponekad učenje ljubavi i vrijednosti sebe nije tako lako kao što se čini. To može biti posljedica nekoliko čimbenika, ali jedan od najčešćih je nešto slabije samopoštovanje .
U ovom članku koji dolazimo ispod objašnjavamo niz praktičnih strategija za povećanje vašeg samopoštovanja u kratkom vremenu.
"10 ključeva za povećanje samopoštovanja u 30 dana"
