yes, therapy helps!
Mageiropophobia (strah od kuhanja): simptomi, uzroci i liječenje

Mageiropophobia (strah od kuhanja): simptomi, uzroci i liječenje

Ožujak 28, 2024

Mageo-fobija je prekomjeran strah od kuhanja. Daleko od male preferencije ili okusa za ovu aktivnost, mageiro-fobija je karakterizirana pokretanjem doživljaja važne anksioznosti. Iako to ne predstavlja specifičnu kliničku kategoriju, mageiro-fobija je pojam nedavno populariziran u popularnim časopisima ili blogovima pa je vrijedno razmatrati odakle dolazi.

Vidjet ćemo ispod toga što je mageiro-fobija , koje su neke od njegovih manifestacija i koje strategije mogu biti prikladne za izmjenu.

  • Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Mageinophobia: strah od kuhanja

Pojam mageiro-phobia potječe od grčkog "mageiros" što znači "kuhati" ili "mesar", a "phobos", što znači "panika". Iz iste riječi dobiva se i riječ "magiric", što znači "povezano s kuhinjom". Potonji, zajedno s riječju "magirista" (stručnjak za kuhanje), bio je prisutan još od kasnog devetnaestog stoljeća da se odnosi na umijeće kuhanja i njegovu povijest.


Dakle, mageiro-fobija je strah od kuhanja , Kao i kod svih fobija, to nije samo dnevno odbijanje kuhanja za hranu. Drugim riječima, nije riječ o sklonosti da ne kuhaju jer je jednostavnije ili prikladno jesti ili jesti hranu koju je napravio netko drugi. Fobija se smatra samo onom aktivnošću koja pokreće iracionalno panično iskustvo (koje nije moguće objasniti kulturnim kodovima osobe) i stoga stvara važnu anksioznost.

Mageiro-fobija, međutim, ne smatra se posebnom kliničkom kategorijom niti je proučavana ili karakterizirana psihopatologijom. Zbog toga se ne smatra toliko ozbiljnim da zaslužuje liječenje po sebi, izvan psihološke intervencije usmjerene na nekoliko njegovih posljedica.


  • Možda ste zainteresirani: "Vrste anksioznih poremećaja i njihova obilježja"

Mogući uzroci

Strah od kuhanja može biti dio šireg spektra povezanih strahova, na primjer, s malim prostorima koje neke kuhinje imaju, uz društveno odobrenje ili neodobravanje, s krutost uputa u nekim receptima ili s nekim prethodno iskustvo vezano uz kulinarski pribor. Iz istog razloga, mageiro-fobija može se očitovati zbog straha od zahtjeva za kuhanjem, da se razrađuju složena jela u pećnici .

Isto tako, ovaj strah može biti povezan s načinom na koji se osoba družila u odnosu na aktivnost kuhanja, tj. Prema pravilima i ulogama okoline. Ovo potonje uključuje očekivanja ili zahtjeve koji su mu bili društveno predstavljeni, što bi ga moglo dovesti do povezivanja kuharske aktivnosti s nečim neugodnim.


To jest, gore može imati konačno stvoriti specifične percepcije o aktivnosti kuhanja okidač u neugodnosti ili odbijanju , Stoga, neki od glavnih uzroka mageirofobije mogu biti sljedeći:

  • Strah od patnje rane ili spaljivanja odnose se na proces kuhanja.
  • Strah od širenja virusa ili bolesti.
  • Strah od loše pripremanja jela.
  • Strah od složenosti recepata.
  • Strah se odnosi na poremećaje prehrane.

simptomi

Kao što smo ranije vidjeli, demonstracije može varirati ovisno o osobi i okolnom kontekstu , Općenito, manifestacije mageirofobije uključuju odbijanje kuhanja popraćeno prekomjernim izbjegavanjem približavanjem kuhinji ili bilo kojem mjestu gdje se takva aktivnost događa.

To znači da se panika može pokrenuti čak i kada se suočavaju s situacijama u kojima druga osoba kuha. Slično tome, prate ga karakteristični simptomi anksioznosti , prisutan u svim fobijama po definiciji: osjećaji gušenja, vrtoglavica, znojenje, uznemirenost, bol u prsima i tako dalje.

liječenje

Najčešći tretman za fobije je perspektivu kognitivno-bihevioralnog ponašanja , koji se sastoji od modifikacije misli generiranih pri odbacivanju podražaja koje se boje; u ovom slučaju to bi bilo na radnju kuhanja. Isto tako, usredotočuje se na stvaranje niza sukcesivnih pristupa stimulansu, koji može početi predstavljanjem jednostavnih slika dok se ne približava sve više i više kuhinje.

Na isti način to se kombinira s važnom emocionalnom pratnjom koja smanjuje razinu anksioznosti osobe prije poticaja; i to može uključivati ​​dublje istraživanje značenja povezanih s kuhinjom, dopuštajući im da budu mijenjani ili suočeni postupnim postupkom.

Budući da je mageiro-fobija vrlo vjerojatno povezana s opsežnim i složenim anksioznim iskustvima, važno ih je liječiti kao cjelinu. Mageiro-fobija može biti samo jedna od manifestacija šireg spektra tjeskobe, tako Potrebno je znati druge dimenzije osobe kako bi ih se moglo tretirati , Inače, greška u modifikaciji ponašanja može biti samo privremena ili površna i motivirana samo društvenim odobrenjem, osim iskorjenjivanja sukoba koji su u pozadini ili oko mageiro-fobije.

Neke strategije za smanjenje anksioznosti u kuhinji

Da bi se postigla gore navedeno, potrebna je postupna i dublja pratnja. Međutim, neke jednostavne strategije koje mogu smanjiti iskustvo anksioznosti koje se posebno odnose na kuhanje su:

  • Izvršite jednostavna jela i to ne uključuje rizike kao što je spaljivanje ili rezanje, i malo po malo razraditi jela.
  • Pronađite omiljeno jelo ili obrok kojeg uživate puno i pokušajte ga pripremiti, po malo upoznajte upute i posuđe.
  • Kuhati zajedno s nekim tko nadahnjuje povjerenje i povjerenje.
  • Kuhanje za druge ljude, po mogućnosti zatvoreno, kako bi potaknulo društveno prepoznavanje.
  • Učinite bilo koji od gore navedenih koraka jednom tjedno i postupno povećavati učestalost.

Bibliografske reference:

  • Jason (2014.). Mageirofobija - strah / fobija kuhanja. Najčešće fobije. Preuzeto 22. kolovoza 2018. Dostupno na //mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/.
  • Albers, S. (2010). Prevladavanje mageirofobije - strah od kuhanja. HuffPost. Preuzeto 22. kolovoza 2018. Dostupno na //www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocophobi_b_711520.html?guccounter=1.
  • Quinion, M. (2010). Magiric. Svjetske riječi Preuzeto 22. kolovoza 2018. Dostupno na //www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm.
  • Soyer, A. (1853). Pantropheon: Američka antikvijanska zbirka kolača. Andrews McMEel Publishing: Kansas, grad.
Vezani Članci