Martin Seligman: biografija i teorije u pozitivnoj psihologiji
Danas je razvoj i primjena pozitivne psihologije na vrhuncu kao grana psihologije koja je odgovorna za znanstveno proučavanje optimalnog funkcioniranja ljudskih bića i razvoj njihovog potencijala i dobrobiti, tražeći njihovu sreću.
Jedan od pionira u razvoju ove vrste psihologije je Martin Seligman, koji je također poznat po svojim studijama o depresiji i konceptu naučene bespomoćnosti. Ovaj autor je, i doista i dalje, učinio više doprinosa području psihologije tijekom svog života. Zato u ovom članku pregledat ćemo životopis Martin Seligmana .
- Srodni članak: "Pozitivna psihologija: kako možete biti jako sretni?"
Kratka biografija Martina Seligmana
Ovaj poznati autor imao je važnu ulogu u proučavanju poremećaja poput depresije i, u novije vrijeme, blagostanja i sreće. Dalje ćemo vidjeti kratak sažetak faze svog života, njegovih teorija i njegov najveći doprinos psihologiji.
Rođenje i akademska formacija
Martin Elias Peter Seligman rođen je 12. kolovoza 1942. u državi New York Albany u Sjedinjenim Državama. U Albany bih studirao tijekom osnovnog i srednjeg obrazovanja. Jednom završe ovaj bi se upisao na Sveučilište u Princetonu da prisustvuju utrci filozofije, 1960.
Diplomirao je 1964. godine i to s vrhunskim počastima s naslovom Summa cum laude. Nakon toga, primio bi ponude s različitih sveučilišta kako bi nastavio studij s njima, s autorom koji je odabrao Sveučilište u Pennsylvaniji. Studirao je životnu psihologiju, dok je doktorirao psihologiju 1967. godine .
Zatim, Seligman je započeo plodnu karijeru kao istraživač.
- Možda ste zainteresirani: "Povijest psihologije: autori i glavne teorije"
Profesionalne izvedbe i doprinosi psihologiji
U početku, Martin Seligman je služio kao docent na Sveučilištu Cornell, a kasnije u Pennsylvaniji, gdje će i dalje postati profesor psihologije. Godine 1980. imenovan je ravnateljem kliničkog programa obučavanja potonjeg sveučilišta, koji godinama radi u liječenju i istraživanju depresije i drugih poremećaja. Tijekom svoje karijere je napravio važan doprinos koji će ga dovesti do širokog priznanja i primati više nagrada
Međutim, autor bi bio svjestan činjenice da klinička psihologija u cjelini obično fokusira samo na aspekte koji stvaraju disfunkcionalnost i patnju osobe i liječe ih, nema optimistične vizije usredotočene na jačanje elemenata koji stvaraju dobrobit , Godine 1990. istraživač je okrenuo svoju karijeru kako bi se usredotočio na proučavanje sreće.
S druge strane, Seligman je razvio nekoliko teorija i doprinosa svijetu psikologije. Pogledajmo što su bili.
O depresiji
Tijekom godina studija bio bi pod utjecajem jednog od njegovih profesora, poznatog psihologa Aarona Becka, od kojeg će biti inspiriran proučavanjem funkcioniranja depresivnog poremećaja.
Prema njegovoj teoriji o depresiji, ovo stanje je posljedica, djelomično, problema percepcije stvarnosti, povezanog s osjećajem gubitka kontrole i s time kako se uzroci pripisuju pozitivnim ili negativnim iskustvima : negativci izgledaju uzrokovani samim sobom, a pozitivni rezultat su slučajnosti i učinaka drugih. Ova je ideja povezana s teorijama atribucije.
Naučena bespomoćnost
Nakon doktora, 1967. godine počeo je istraživati na Sveučilištu Pennsylvania. Započela bih istraživanje životinja, posebno pasa , pod paradigmom koja se temelji na kondicioniranju operanta.
Tijekom tih eksperimenata, u kojima je korištena električna stimulacija, Seligman je mogao promatrati kako su životinje podvrgnute prethodnim iskustvima u kojima nisu uspjele izbjeći aversivnu stimulaciju prestaju pokušavati to činiti čak i kad bi imale druge prilike, pokazujući pasivnost.
Ti eksperimenti doveli su do rođenja teorije učene bespomoćnosti , što bi bilo povezano s nedostatkom odgovarajuće aktivnosti depresivnih subjekata: depresivni subjekt saznaje da njegov nastup ne mijenja događaje i da nema rezultata pa prestaje djelovati.
Ova bi teorija bila važan doprinos koji će omogućiti napredovanje u generaciji teorija objašnjavanja različitih aspekata depresije i rada usmjerenih na borbu protiv bespomoćnosti. Sudjelovao je iu stvaranju raznih metode za liječenje ovog poremećaja na temelju konfrontacije i promjena negativnih automatskih misli.
- Srodni članak: "Naučena bespomoćnost: otkrivanje psihologije žrtve"
Predsjedništvo APA-e i rođenje pozitivne psihologije
Tijekom 1996. godine Martin Seligman Bio je imenovan predsjednikom American Psychiatric Association (APA) , predsjedništvo koje će pretpostaviti mogućnost otvaranja novih istraživanja i radnih pravaca za ovu znanost. Njegov glavni cilj tijekom svog mandata bio je kombinirati teorijsko i praktično znanje.
1998. godine predložio je potragu za pozitivnom psihologijom, a ne tako usredotočena isključivo na patološke aspekte psihe i ponašanja i koji nastoje proučiti aspekte koji nas osjećaju blagostanja i sreće. Godine 2000. pozitivna psihologija bi bila utemeljena kao znanstvena studija optimalnog ljudskog funkcioniranja, koja je potom pomogla da se proširi, te Ručna vrlina i snage karaktera. Druga relevantna inicijativa bila je sprječavanje ratnog ili etnopolitickog sukoba.
Tijekom 2002. godine razvio je teoriju prave sreće , jer je predložio razvoj vlastitih snaga i obilježja kako bi je postigli. Tijekom 2003. godine pod vodstvom je stvoren Učitelj primijenjene pozitivne psihologije. Od 2005. godine imenovan je ravnateljem odjela za psihologiju Sveučilišta u Pennsylvaniji.
Godine 2010. reformulira svoju teoriju autentične sreće, pojavljujući teoriju socijalne skrbi i PERMA model, koja proučava ono što ljudi odlučuju povećati svoju razinu dobrobiti, uključujući pozitivnu emociju, pozitivne odnose, uključenost, značenje i predanost.
- Možda ste zainteresirani: "Povijest psihologije: autori i glavne teorije"
prisutan
Tijekom proteklih godina Martin Seligman je napravio brojne publikacije (poput Flourish, 2011.) i održao različite konferencije.
Trenutačno nastavlja vježbati, u dobi od 75 godina, kao ravnatelj Centra za pozitivnu psihologiju Penn i profesor psihologije Sveučilišta u Pennsylvaniji (posebno s naslovom obiteljskog profesora psihologije Zellerbach). Također je ravnatelj Učitelja primijenjene pozitivne psihologije i nastavlja raditi kao konzultant u različitim organizacijama.
