yes, therapy helps!
Melofobija (glazbena fobija): simptomi, uzroci i liječenje

Melofobija (glazbena fobija): simptomi, uzroci i liječenje

Srpanj 8, 2020

Kažu da je glazba jezik duše. Nije uzalud, kroz nju ljudsko biće bilo je u stanju komunicirati i izraziti svoje osjećaje i tjeskobu s najudaljenijih antikviteta.

Većina je ova koncepta duboko ugodno i ugodno, koristeći se kako bi se opustila ili vibrirati s njom, pa čak i neumjesno živjeti bez glazbe. Ali, iako je neuobičajeno, neki ljudi osjećaju duboku strah da se poništavaju kad čuju bilo koji komad glazbe. Radi se o ljudima s melofobijom , čudna fobija o kojoj ćemo razgovarati.

  • Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je melofobija?

Melofobični koncept odnosi se na postojanje glazbene fobije, tj. Na iracionalnu pojavu vrlo visoke razine panike, straha i tjeskobe kada su izloženi bilo kojoj vrsti glazbe ili melodije.


Važno je imati na umu da je melofobija to nije jednostavno ne voljeti ili ne voljeti glazbu , ali je utvrđeno kao patološki strah da subjekt sam smatra da nije logično ili pretjerano za mogući rizik koji bi mogao biti zastupljen u stvarnosti. Približavanje ili čak razmišljanje o izlaganju strahu, u ovom slučaju glazbi, stvara vrlo veliku tjeskobu i patnju koja se obično prevodi u utjehu na fiziološkoj razini.

simptomi

Među fiziološkim simptomima koji se obično pojavljuju kao posljedica te anksioznosti možemo naći nazočnost tahikardije, hiperventilacije, hladnog znojavka, agitacije ili boli u prsima. Osim toga, obično se pojavljuje depersonalizacija ili osjećaj nerealnosti, kao i strah od gubitka tjelesne kontrole ili čak mogućnosti umiranja, a moguće je da subjekt pati od anksiozne krize.


Sve to čini subjekt skloni izbjeći strah da ne bi osjetio tu tjeskobu, što može izazvati posljedice u svakodnevnom životu osobe. U slučaju straha od glazbe, ovi predmeti izbjegavajte situacije kao što su koncerti, diskoteke, zabave ili čak proslave što je više moguće , Također je uobičajeno da radio ili čak televizor ne bude uključen.

Ali ne samo to, i to je izvan prostora u kojem je namijenjen slušanje glazbe per se također možemo naći glazbu u gotovo svim društvenim događajima ili u gotovo bilo kojem lokalnom. Od supermarketa do radnog mjesta, uključujući javni prijevoz, mjesta su gdje neka vrsta melodije igra u nekom trenutku.

Također je moguće da se koriste druge alternativne mjere kako bi se uklonila ili smanjila razina zvuka koja je dopirala u uši, kao što su utikači.


  • Možda ste zainteresirani: "Što se događa u mozgu kad slušate svoju omiljenu glazbu?

Mogući uzroci

Melofobija je vrlo rijetka promjena, uzroci kojih nisu potpuno poznati i koji mogu doći ili biti pod utjecajem vrlo različitih čimbenika. U nekim fobijama ponekad se smatra da postoji određena biološka predispozicija za njom , kao u strahu od životinja. Međutim, u tom smislu ne postoji situacija na biološkoj razini koja može olakšati pojavu izbjegavanja i fobije.

Možda se pjevanje može smatrati poticajem koji se koristi od antike da stvara očekivanja ili daje neki oblik upozorenja, u nekim slučajevima negativan.

Druga od teorija jest ona koja povezuje pojavu ove ili drugih fobija kao obrambenog mehanizma na bolan i emocionalno poticajni poticaj, kao što je smrt bliske osobe ili iskustvo koje se doživljava kao traumatično ili jako averzivno.

U ovom slučaju moguće je ako je bolno i traumatsko iskustvo povezano s glazbom To se vidi kao nešto negativno i tjeskobno pa stoga izbjegava. Na primjer, činjenica da ste slušali glazbu u trenutku smrti rođaka, dijagnoze bolesti ili pretrpjele neku vrstu zlostavljanja ili oštećenja su situacije u kojima je zvuk uvjetovan kao neželjeni poticaj povezujući se s bolnom situacijom u pitanju.

Također je vrijedno razmotriti mogućnost da se ova fobija može pojaviti sekundarno na bilo koje zdravstveno stanje koje se odnosi na sluh ili kao reakcija na prekomjernu stimulaciju zvuka koja je izazvala veliku nelagodu. Najjasniji primjer je onaj osoba s hiperakusisom, koji percipiraju mnogo intenzivnije i neugodnije stimulacije relativno niže od prosjeka. U ovom slučaju to ne bi bila primarna fobija, nego sekundarna u odnosu na zdravstveni problem koji se očitovao.

liječenje

Iako je melofobija čudna i neobična poremećaj, istina je to može se raditi u terapiji kako bi se pokušao zaustaviti problem ili povećati osjećaj kontrole u osjećaja anksioznosti.

U tom smislu, jedna od glavnih strategija koja se obično koristi će biti korištenje terapije ekspozicijom. U ovoj vrsti terapije namijenjeno je da subjekt smanjuje osjećaje anksioznosti na temelju suočiti se s situacijama koje se boje i ostati u njima bez izbjegavanja njih dok se tjeskoba uvelike smanji. Cilj nije zaista ukloniti tjeskobu, već kako bi se naučio upravljati i smanjiti.

Da bi se to postiglo, najprije će se razraditi hijerarhija izlaganja u kojoj se između pacijenta i terapeuta uspostavljaju niza situacija ili aktivnosti koje se pojavljuju kao fobijski podražaji i koje stvaraju pacijentu više ili manje anksioznosti, a zatim ih naručuju. Nakon toga subjekt će biti izložen svakom od njih, idući u sljedeći samo kada najmanje dvije uzastopne razine anksioznosti testovi su gotovo nepostojeći.

Na primjer, u slučaju glazbe, subjekt može biti izložen malim mekim melodijama, s poluzatvorenim ušima, i postupno povećavati glasnoću i trajanje glazbe, ili odlaziti na mjesto kao trgovački centri, čuti cijele pjesme ili čak završiti ide na koncert.

Osim toga, kognitivno restrukturiranje može biti korisno mijenjati uvjerenja koja mogu biti u osnovi panike za slušanje glazbe. U tom smislu možda će biti potrebno raspravljati i razmatrati temu o glazbi koja mu pripada i onome što mu pripisuje strah. Nakon toga možemo pokušati pomoći subjektu promatrati i razraditi moguće alternativna uvjerenja koja bi mogla biti puno prilagodljiva.

Tehnike opuštanja također su temeljne jer omogućuju smanjenje tonusa i aktivacije koje stvara izložba. Zapravo, oni se mogu koristiti u gore navedenoj hijerarhiji da umjesto da izložu sustavnu desenzitizaciju (u kojoj je cilj smanjiti anksioznost emitiranjem odgovora koji je nespojiv s njim).

Bibliografske reference:

  • Bourne, E.J. (2005). Anksioznost i fobija radna knjiga, 4. izd. Nova izdanja časopisa.
Vezani Članci