Pomno bi moglo pomoći u borbi protiv pretilosti u dječjoj dobi
Sve je jasnije da je pretilost glavni problem u zapadnim društvima. Ne samo da nam hrana kojoj imamo pristup sadržava više ugljikohidrata i masti loše kvalitete, ali isto tako Vrlo je uobičajeno pokušati raspršiti stres povezan s radom izlaženjima do hladnjaka , nešto nezamislivo prije nekoliko stoljeća.
Naš problem je neishranjenost, više od neishranjenosti, a ova baština čini se da drastično mijenja zdravlje novih generacija, koji iz svojih prvih godina života nauče nezdravih navika, i onih vezanih uz lošu prehranu i one koje imaju veze s oblike pasivne zabave (pretjerana uporaba računala i video igara, itd.). Primjerice, 2014. godine, oko 15% djece u Španjolskoj imalo je probleme s pretilosti, a 22,3% je prekomjerna tjelesna težina.
Trajno poboljšanje zdravlja djece?
Kako se boriti protiv dječje pretilosti? To je komplicirano, uzimajući u obzir da pored stvaranja nekih naučenih rutina i određenih preferencija potrošnje, pretilost ima biološki čimbenik: impulzivnost i nedostatak kontrole ponašanja u prehrani može se objasniti neobičnim povezivanjem između područja mozak, kao što se općenito događa s ovisnostima.
Ako, osim toga, želimo da rezultati intervencije na pretilost u djetinjstvu budu održavani tijekom vremena bez relapsa, sve postaje mnogo teže, jer moramo djelovati na ponašanje i na način rada mozga i, po proširenju, na cijeli neuroendokrini sustav .
Međutim, tim znanstvenika sa Sveučilišta Vanderbilt čini se da je pronašao dokaze da se pretilost u dječjoj dobi može boriti kroz praksu Mindfulness, što se može pretpostaviti iz njegovog otkrića: hranidbeni problemi u djece bi se objasnili, učinkovito , dekompenzacijom u stupnju neuronske povezanosti kada se uspoređuju područja vezana uz inhibiciju i područja povezana s impulzivnošću. Ti su rezultati nedavno objavljeni u časopisu Heliyon.
Drugi opseg za svjesnost
Ključ, prema istraživačima, bio bi identificirati problem pretilosti što je prije moguće i razviti program znanja s njima, koji se može kombinirati s drugim mjerama za rješavanje problema. To bi moglo biti još jedna od funkcija koje se odnose na područje zdravlja u kojem se svjesnost pokazala učinkovitom.
Ta se poboljšanja mogu objasniti pomoću Promjene u povezivanju neurona koje se, čini se, povezuju s praksom ove aktivnosti i koje predisponiraju na manje impulzivno ponašanje za bolju kontrolu nečijeg ponašanja. I to je, prema istraživačima na Sveučilištu Vanderbilt, postoje razlozi za razmišljanje da prakticiranje Mindfulness pomaže u rebalansu broja veza povezanih s inhibicijom i impulzivnošću, što čini da neki nemaju apsolutnu kontrolu nad ostalima.
Dakle, ako je debljina djetinjstva povezana s ovom vrstom dekompenzacije, svjesnost bi mogla biti vrlo korisna za borbu protiv njega. Za to, međutim, morali su se pobrinuti da takva neravnoteža u neuronskim vezama barem djelomično objasni pojavu pretilosti kod dječaka i djevojčica. I riješiti ovo pitanje oni su dizajnirali studiju.
Kako je provedena istraga?
Tim znanstvenika dobio je podatke o 38 dječaka i djevojčicama između 8 i 13 godina, od kojih je 5 imalo pretilost u djetinjstvu i 6, prekomjerna tjelesna težina. Podaci prikupljeni o ovoj djeci uključivali su svoju težinu, njihove odgovore u Upitnik o ponašanju djeteta (CEBQ) koji sadrži podatke o njihovim prehrambenim navikama i magnetskoj rezonanciji (MRI) njihovog mozga.
Iz tih podataka uspjeli su to potvrditi Oba težina i navike povezane s dječjom pretilosti povezuju se s obrascima povezanosti između triju dijelova mozga : donji dio parietalnog režnja, povezan s inhibicijom ponašanja; prednji dio prednjeg reza, povezan s impulzivnošću; i jezgre accumbens, povezane s osjećajem nagrade.
Naime, kod djece s prekomjernom težinom, regije mozga povezane s impulzivnošću bile su bolje povezane s ostatkom mozga od područja povezanih s inhibicijom. Suprotno se dogodilo u pojedincima koji su bili u stanju izbjeći probleme pretilosti i navike koje su dovele do toga, budući da je regija povezana s inhibicijom bila bolje povezana s ostatkom neuronskih mreža od područja povezana s impulzivnošću.
