Mirmecofobija (fobija mrava): simptomi i liječenje

Mravi su vrlo uobičajeni i lako se mogu naći kukci u našem danu, čak i unutar grada. Samo idite u park kako biste pronašli mravinjak ili niz tih bića koja bi prikupljali hranu. Za razliku od onoga što se događa s drugim insektima kao što su žohari, obično se mravi ne vide s prekomjernom nezadovoljstvom od strane većine stanovništva. U stvari, mnogi se čak pojavljuju u bajkama i pričama kao primjeru upornosti, napora i organizacije.

Međutim, za mnoge ljude sama ideja o viđenju jednog od tih bića pretpostavlja pojavu ekstremne panike i tjeskobe, zajedno s potrebom da pobjegne iz toga bića i izbjegne mjesta gdje mogu biti. To je što se događa onima s mikromorfozom .

• Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Mirmecofobija: fobija mrava

Podrazumijeva se mirmecofobija prema fobiji mrava, tj. varijanta anksioznog poremećaja , To je jedna od specifičnih fobija povezanih s prisutnošću nekog tipa životinje, što je ovaj tip fobija relativno čest u populaciji.

Kao fobija koja pretpostavlja postojanje iracionalni ili nerazmjerni strah povezan s pojavom poticaja ili situacije , u ovom slučaju mravi. Ovaj strah ili strah pojavljuju se dosljedno svaki put kada je organizam izložen prisutnosti mrava, hitnu potrebu bježanja ili izbjegavanja prisutnosti ili održavanja kontakta s njima. Ta potreba obično dovodi do stvarnog izbjegavanja i mrava i mjesta gdje je njihova pojava česta. Ako osoba koja boluje od nje ne može pobjeći, može ostati prije stimulacije, ali doživljava vrlo visoku razinu anksioznosti i nelagode.

Za one koji imaju ovu fobiju, vidi niz mrava ili čak jedan od njih je iskušenje , Isto se događa s očima mravinjaka, iako u blizini nema vidljive prisutnosti njenih stanovnika. Osjetilni panika generira visok osjećaj fiziološke aktivacije, uobičajeno je prisutnost znojenja, podrhtavanje, tahikardija, hiperventilacije, mišićne napetosti, pa čak i gastrointestinalnih promjena kao što su mučnina i povraćanje. Može doći do anksiozne krize ili napadi panike. Osim toga, nije neobično da tijekom gledanja mravice mogu doći do trnjenja ili osjećanja da se penju kroz svoje tijelo.

Mirmecofobija može uzrokovati osobu da izbjegne mjesta poput sela, parkova ili zelenih površina. To može prouzročiti prekid ili ograničenje u životu pacijenta, izbjegavajući, na primjer, djecu da se igraju u parku, igraju se na otvorenom ili posjećuju ruralna područja. Međutim, na općoj razini ona obično ne uzrokuje utjecaj na većini vitalnih područja, budući da je relativno lako pronaći mrave, oni nisu prisutni i vidljivi u većini mjesta na kojima češće.

Iako to nije stanje koje je po sebi opasno po zdravlje, istina je da u nekim slučajevima može dovesti do potencijalno opasnog ponašanja , Postoje dokumentirani slučajevi ljudi koji su se zapalili zbog panike kad su primijetili da su imali mravi u svojim tijelima.

• Srodni članak: "Vrste anksioznih poremećaja i njihova svojstva"

Uzroci: fobija adaptivnog podrijetla?

Uzroci myrmefobije i drugih specifičnih fobija nisu sasvim jasni i uvelike ovise o svakom slučaju. U tom smislu postoje različite hipoteze, uglavnom povezujući biološke aspekte i događaje i učenje koje je iskusio subjekt.

U slučaju fobija povezanih s životinjama i osobito insekata, kao što je slučaj s njima, jedna od najvažnijih i najpopularnijih hipoteza je teoriju Seligmanove pripreme , Ova teorija propisuje da je strah ili panika određenih životinja proizvod evolucije: tijekom našeg razvoja kao vrste, ljudsko biće naučilo je da je ugriz mnogih insekata bio opasan, preživjeli u većoj mjeri one subjekte s prirodnom tendencijom da ih izbjegavaju , Na taj način, odgovor panike koji vodi do izbjegavanja predmetne životinje (u ovom slučaju mrava) bit će proizvod baštine koju prenose naši preci.

Učenje iz iskustva aversivnih situacija povezana s mravi je također druga hipoteza, povezujući mrav figuru s negativnim elementima kondicioniranjem.

liječenje

Mirmecofobija je fobijski poremećaj koji se može liječiti terapijom , Metoda koja se pokazala najučinkovitijima u borbi i rješavanju je, iako se čini okrutnom, terapijom izloženosti.

Ova terapija temelji se na tome da je pacijent izložen strašno poticanju, u ovom slučaju mravima, bez obavljanja ponašanja izbjegavanja. Općenito, provođenje terapije ekspozicijom zahtijeva postupni pristup: prije same izloženosti pacijent i terapeut zajednički grade hijerarhiju situacija ili podražaja koji stvaraju anksioznost, naručujući ih prema stupnju anksioznosti i generiranoj panici. Na primjer, to neće generirati istu razinu anksioznosti vidjeti mravinjak da se mravi kreću , ili nije isto to vidjeti mrav koji smo pustili da hoda po ruci.

Preporuča se započeti s podražajima srednjeg intenziteta, iako će se temeljiti na onome što pacijent može podržati. Subjekt će morati ostati u situaciji sve dok generacija anksioznosti u velikoj mjeri nestaje i ne treba se pojaviti potreba da se izbjegne situacija. Isti poticaj će se nastaviti dok se ne pojavi najmanje dvije izloženosti s minimalnom razinom anksioznosti, prije nego što se presele na sljedeći poticaj u hijerarhiji. Privremeni bijeg može biti dopušten ako ga anksioznost nadilazi, sve dok se obvezuje vratiti se.

Općenito, inačica najčešće korištenih i najcjenjenijih izloženosti je ekspozicija u stvarnom vremenu (tj. Sa stvarnim poticajima), ali se virtualna stvarnost može koristiti (osobito u slučaju) kako bi terapeut mogao kontrolirati veći mjeriti stimulaciju koju pacijent prima. Izloženost mašte također se može koristiti u slučajevima gdje postoji vrlo visoka početna anksioznost, ponekad kao preambula izloženosti u živoj skupini.

Također može biti korisno koristiti tehnike opuštanja kako bi se smanjila anksioznost koju pacijent osjeća, i kada se suočava s poticajem ili kao način pripreme za izložbu. Naravno, ovu tehniku ​​treba koristiti za opuštanje, budući da je važno da se ne koristi kao izbjegavanje ili mentalni bijeg iz straha poticaja. Ponekad može biti potrebno primijeniti kognitivno restrukturiranje kako bi se borili protiv disfunkcionalnih uvjerenja koja mogu biti izvor ili faktor održavanja panike (na primjer, vjerovanje u nekompetentnost ili nemogućnost suočavanja s njihovim strahom).

• Možda ste zainteresirani: "6 jednostavnih tehnika opuštanja za borbu protiv stresa"

Bibliografske reference

• Američka psihijatrijska udruga. (2013). Dijagnostički i statistički priručnik duševnih poremećaja. Peto izdanje. DSM-V. Masson, Barcelona.