Tugom žalovanja: psihološka pomoć da se suoči s oproštenjem
Tugom žalovanja odnosi se na oblik psihoterapije koja ima za cilj pomoći pojedincu da se suoči i nadvlada gubitak, uglavnom voljene osobe, na zdrav način.
kao smrt nekoga koga volimo to je jedno od najrazornijih iskustava da možemo trpjeti, a to je jedan od najvećih izazova s kojima se osoba suočava tijekom svog života, postoji mnogo muškaraca i žena kojima je potrebna pomoć stručnjaka iz psihologije specijaliziranih za ovo područje.
Prevladavanje smrti voljene osobe je spor proces
Statistike pokazuju da svake godine u Španjolskoj oko pola milijuna pojedinaca doživljava gubitak voljene osobe. Ovaj bolan proces, koji može dovesti nekoga u egzistencijalnu krizu, zahtijeva više ili manje dugo vremena da ponovno oporavi emocionalnu ravnotežu.
Iako se mnogi ljudi suočavaju s patnjom i dovršavaju proces, oko 10% do 20% može doživjeti ono što je poznato kao komplicirana ili patološka tuga : nakon šest mjeseci od smrti, pojedinac ne može nadvladati proces žalovanja. To narušava normalno funkcioniranje svog života i pojavljuju se ponašaji, kognitivni i afektivni poremećaji.
Tipični osjećaji iskusni od strane ožalošćenih pojedinaca , a liječi psiholozi i psihoterapeutici specijalizirani za ovu vrstu terapije, uključuju tugu, tjeskobu, ljutnju, usamljenost, krivnju, izolaciju ili zbrku. Isto tako, kognitivne, afektivne i bihevioralne promjene također uključuju osjećaje neorganizacije i umora, probleme koncentracije, problemi sa spavanjem, promjene u apetitu, noćne more ili stalne misli o pokojniku.
Cilj terapije žalosti
Svrha žalosne terapije je pomoći u vraćanju emocionalne ravnoteže pacijenata kroz proces psihološkog savjetovanja u kojem radili su osjećaji, misli i sjećanja povezana s gubitkom voljene osobe , Iako se mogu pojaviti i druge vrste gubitaka (poput gubitka životnih ciljeva, ideala i odnosa), ta se terapija obično usmjerava ka pozitivnoj prilagodbi nakon smrti voljene osobe.
Žalosna terapija omogućuje pacijentu razumijevanje i prepoznavanje normalnih aspekata procesa žalovanja, pomaže mu se nositi se s bolovima povezanim s gubitkom, osjeća se podržano u takvom osjetljivom trenutku i važnih promjena u svom životu i razviti strategije za prevladavanje ove situacije na zdrav način.
Drugim riječima, liječenje žalovanja pruža subjektu emocionalni izraz o gubitku, prihvaćanje ovog traumatskog događaja , prilagodbu životu nakon takve bolne situacije i pomaže mu se nositi s promjenama unutar sebe i okoline nakon onoga što se dogodilo.
Zašto je psihološka pomoć tako važna
Do određene mjere normalno je da nakon smrti voljene osobe ljudi imaju veliki osjećaj praznine, boli i zbunjenosti. sada, kada te negativne reakcije dugo traju, može postati patološko .
Osim toga, postoje određene okolnosti u kojima se mogu pojaviti komplikacije koje ne čine proces žalovanja. Ove okolnosti mogu uključivati gubitak djeteta ili gubitak voljene osobe zbog nesreće ili umorstva, na primjer.
U tim slučajevima mogu se primijetiti ekstremniji odgovori na gubitak, ovisno o sposobnosti pojedinca da se nosi sa situacijom, njihovim osobnim otporom i sustavom podrške koji im je dostupan.
Svaka osoba drugačije doživljava tugu. Dok neki stoje tu situaciju i uspijevaju ga nadvladati nakon nekoliko mjeseci, drugi se možda osjećaju tako nesposobni da krenu naprijed da im je potrebna pomoć stručnjaka da se vrati u normalu i vraća ravnotežu u svakodnevnoj rutini.
Kako se psihoterapeut može specijalizirati u terapiji žalosti
Bez sumnje, terapija za ožalošćivanje također je važan izazov za psihologe, koji moraju odgovoriti na ovu potrebu uz ažuriranu obuku koja im omogućuje da steknu alate za prepoznavanje, prevenciju i tretiranje situacija u žalosti i gubitku. Psiholozi i terapeuti koji se žele uključiti u ovu vrstu terapije, oni moraju dopuniti svoje sveučilišne studije s nekom specijaliziranom obukom u ovom području.
Institut Mensalus u Barceloni nudi tečaj usmjeren na studente i stručnjake iz psihologije, psihijatrije i socijalno-sanitarnog područja, palijativne skrbi i socijalnog rada koji se žele pripremiti da bi mogli pohađati pacijente u žalosti s maksimalnim jamstvima. Tečaj započinje 22. veljače 2017., a velika je prilika da se moľete trenirati u ovoj teąkoj temi.
Koji je smjer "Proces žalovanja"
Tečaj "Proces žalovanja: Obuka za pratnju u procesu žalovanja iz integrativne perspektive" ima za cilj ponuditi sudionicima znanja i terapijskih alata potrebnih za liječenje žalovanja ; i pomaže im da usvoje ispravni stav prema pacijentu, što je tako važno u rješavanju ovog problema.
Tijekom sedam tjedana trajanja učenici mogu stjecati vještine za dijagnosticiranje i razlikovanje normalne žalosti složene tuge i poznavanje tehnika intervencije u psihološkoj terapiji za njihovo liječenje. Ne samo to, nego će moći primijeniti te tehnike intervencije, zahvaljujući metodologiji tečaja koji kombinira teoriju i praksu, a uključuje, uz ulogu i gledanje sesija, nadzor nad slučajevima.
Ova teorijsko-praktična obuka osmišljena je za asimilaciju proučavanih aspekata i omogućuje studentima produbljivanje iskustva i analize kliničke prakse , Ukratko, na kraju tečaja studenti će moći samostalno provesti odgovarajuću dijagnostičku procjenu i moći će oblikovati i provesti terapeutsku intervenciju koja uzima u obzir potrebe bolesnika u boli, njihove osobne karakteristike i kontekst u kojem oni onaj koji se odvija.
Ako ste zainteresirani za ovu aktivnost treniranja, možete pronaći podatke za kontakt da biste dobili više informacija klikom ovdje.
- Srodni članak: "8 vrsta žalovanja i njihova obilježja"
