Pennyroyal: 7 svojstava i zdravstvene beneficije
Danas i kroz povijest, postoje mnoge infuzije koje su uživale veliku popularnost među različitim kulturama i populacijskim skupinama, koristeći različite biljke s korisnim ljekovitim svojstvima za ublažavanje određenih nelagoda ili generiranje promjena u našim razinama aktiviranje ili raspoloženje.
Čaj ili kamilica vjerojatno su najpoznatiji, kao i (iako se obično ne prestajemo identificirati kao takvu) kavu. Još jedna biljka koja se koristi za realizaciju infuzija je pennyroyal mint , o čemu ćemo razgovarati kroz ovaj članak.
- Srodni članak: "Kamilica: 7 svojstava i prednosti ove biljke"
Pennyroyal menta: osnovni opis
Poleo mint je popularno ime koje dajemo "Mentha pulegium", vrsta aromatične biljke koja poput ružmarina, origana, kadulje ili bosiljka pripada obitelji lamiaceae. To je jedan od najpoznatijih oblika metvice, koji je stoljećima koristio na Mediteranu i na Istoku zbog višestrukih namjena, od insekata koji se odbija od insekata do okusa kroz njezinu upotrebu kao ljekovite biljke.
Pennyroyal je biljka koja Ima brojna svojstva koja ga čine preporučljivima da pomogne u borbi protiv mnogih nelagoda i promovira naše blagostanje, ali ipak neke njezine komponente mogu biti toksične (osobito pulegone). Općenito, cijela biljka se obično koristi i konzumira, iako je najčešći da se lišće koristi za izradu infuzija.
- Možda ste zainteresirani: "Infuzija s timamom: kako ga pripremiti i njegova zdravstvena svojstva"
Zdrava svojstva ove biljke
Postoje mnoga svojstva pennyroyala koja ga čine korisnom biljkom u svojim višestrukim prezentacijama, posebno kada se koristi kao infuzija. Među ovim korisnim svojstvima, neki od glavnih su slijedeći .
1. Potiče probavu i smanjuje nelagodu u crijevima
Pennyroyal je vrlo koristan u korist probavnog procesa.
Točnije, ima učinak kolagoge, što podrazumijeva da generira protjerivanje žuči iz žučnog mjehura (nešto što je bitno za probavni proces) i zauzvrat olakšava evakuaciju. Osim što je antispasmodic, smanjujući iznenadne kontrakcije ili grčevi koji se mogu pojaviti viscerally , Također ima zanimljivu prednost olakšavanja protjerivanja plinova, što smanjuje moguće neugodnosti.
2. Potiče apetit
Uočeno je da je pennyroyal biljka koja ima sposobnost promicanja povećanja apetita i gladi, što može biti korisno kod onih ljudi koji pokazuju malo apetita (na primjer u lice nezadovoljstva ili depresije).
3. Doprinosi regulaciji menstrualnog ciklusa
Pennyroyal je pokazao da ima emenagološki učinak, što podrazumijeva da djelovanje ove biljke može pogodovati protjerivanju menstrualnog toka. To ga čini korisnim kod onih ljudi s promjenama, poremećajima ili zaustavljanjem menstrualnog ciklusa. Gore spomenuti antispazmetički učinak također olakšava predmenstrualni sindrom manje .
4. Olakšava izlučivanje
Druga korisna svojstva ove biljke je činjenica da može pridonijeti nižoj temperaturi i temperaturi tijela uzrokujući povećanje znojenja.
5. Antiseptička, antifungalna i paraziticida
Pored gore navedenih svojstava, još jedna prednost pennyroyal je to borba protiv različitih bakterija i parazita, kao i neke vrste gljiva , Na taj se način često koristi i infuzijom za oralno uzimanje i čišćenje rana izvana ili čak i kao usta.
6. Pomaže u borbi protiv hladnih simptoma i blagih respiratornih poremećaja
Pennyroyal se također koristi i na infuziji i na isparavanim razinama za liječenje nekih stanja kao što je prehlada ili bronhitis , budući da ima blagi antitusivni učinak i olakšava istjerivanje sluzi. To je zbog mentola, koji je isti kao i druge biljke mentha roda.
7. Opuštanje
Stres i anksioznost mogu se lagano smanjiti infuzija pennyroyal, koja Pomaže se opustiti i olakšati odmor i spavanje .
Rizici i kontraindikacije
Iako je mente pennyroyal relativno popularna biljka i naročito se upotrebljava pri pripremanju infuzija (u tom slučaju niska koncentracija komponenata ove biljke općenito ne predstavlja štetu), činjenica je da mogu prouzročiti štetne učinke na zdravlje .
Stoga, pod određenim uvjetima može biti kontraindicirana, naročito ako se pojavi prekomjerna potrošnja. Rizik je obično veći kada je ono što se koristi je eterično ulje .
Započnite s tim, imajte na umu da ova biljka može biti iritantna, nešto što može izazvati gori i bol na probavnom traktu. Osim toga, ako se konzumira u višku, to može uzrokovati proljev do glavobolja, prolazi kroz probavne probleme.
Kao značajnija aspekta nalazimo činjenicu da peludna metala može postati toksična na razini bubrega i jetre, a njegovu potrošnju treba izbjegavati osobe s nedostatkom ili problemima povezanim s tim organima.
također utječe na apsorpciju željeza , sprječavajući ga i smanjivši njezinu razinu, pa čak može generirati i hipoglikemiju. Zato se preporučuje da ljudi s anemijom ne konzumiraju.
također je kontraindicirana tijekom trudnoće budući da favorizira pojavu kontrakcija u maternici, nešto što u visokim dozama može završiti olakšavanjem pobačaja ili preranog rođenja. Niti u dojenju niti kod djece mlađe od dvije godine.
Bibliografske reference:
- Batllori, L. (1990): Ljekovito bilje i biljni lijekovi: Poleo. Offarm 9 (9): 97-98.
- Muñoz, L. M., Alonso, M.T. i Santos, M.T. (1998). Španjolski ljekovito bilje. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Poleo, pennyroyal). Stud.bot, 17. izdanja Universidad de Salamanca.
