yes, therapy helps!
Postpartumna depresija: uzroci, simptomi i liječenje

Postpartumna depresija: uzroci, simptomi i liječenje

Ožujak 29, 2024

Imanje djeteta jedno je od najpoželjnijih iskustava koja ljudska bića mogu iskusiti. Međutim, Neke majke doživljavaju ono što je poznato kao postpartumna depresija .

Znanstvene studije pokazuju da između 10 i 15% progenitors može patiti od ovog poremećaja, kao što je mogao provjeriti College of Nursing u Valenciji.

Srećom, bolesnici s ovim stanjem imaju dobru prognozu zahvaljujući radu psihologa.

U sljedećim linijama ćemo probiti ovaj fenomen i mi ćemo probiti u svoje uzroke, simptome i liječenje.

Vrste depresije

Uobičajeno je da ponekad pate od nekog pada, jer život ima dobre i loše vrijeme. Zapravo, neka iskustva mogu utjecati na nas s takvim intenzitetom da nas košta da se vratimo na normalu. Osjećate li se tužan zbog činjenice da je došlo, normalno se događa kada se patnja pretvori u naš život i utječe na naš dan, negativno utječući na našu dobrobit. ,


U tim slučajevima govorimo o depresiji, a prema različitim priručnicima mentalnih poremećaja, depresivni poremećaji mogu se razvrstati na različite načine.

  • Velika depresija: To je najozbiljniji tip depresije. Postoje dvije klase: jedna epizoda i ponavljajuća.
  • Dystimija: poznata kao blaga depresija.
  • Manična depresija : pojavljuje se u bipolarnom poremećaju.
  • Sezonski depresivni poremećaj: javlja se tijekom faze godine. Na primjer, zimi.
  • Postporođajna depresija : neke majke, pogotovo prve osobe, mogu patiti od ovog poremećaja.
Ako želite saznati više o različitim vrstama depresije, možete pročitati naš članak: "Postoji li nekoliko vrsta depresije?"

Što je postpartumna depresija?

Imanje djeteta s osobom koju volimo je jedan od velikih darova života. Ali, povremeno, to veliko iskustvo može donijeti s njom postpartumna depresija. Prvih tjedana nakon porođaja može biti faza ranjivosti za majku, koja može doživjeti različite emocije, a ne sve one pozitivne.


S vremena na vrijeme taj se osjećaj može pojaviti bez ikakvog objašnjenja. Anksioznost, tuga, nesanica, umor, razdražljivost, pretjerano umor, nervoza, pesimizam , mogu utjecati na prve tjedne ili mjesece majčinstva.

simptomi

Jedna od najvažnijih značajki ove vrste depresije je da se javlja nakon porođaja, a može trajati i godinu dana nakon rođenja djeteta. No, kakvi simptomi imaju ljudi s postpartumom depresijom?

  • razdražljivost : Inzulencija može biti prisutna kod majki s postpartumnom depresijom, koja se može osjećati uznemireno sa svojom obitelji, partnerom, pa čak i novim djetetom.
  • Tuga: najčešći simptom. Osoba doživljava negativno raspoloženje, želi plakati i može iskusiti nisko samopoštovanje.
  • Nesanica: problemi s spavanjem i poteškoće s uspavanjem su česti.
  • Anksioznost: osobe s postpartumom depresije doživljavaju visoku razinu anksioznosti.
  • Nedostatak seksualnog apetita : Demotiviranje zbog seksa može se pojaviti kao posljedica postpartumne depresije.
  • Gubitak apetita : Kao iu drugim tipovima depresije, osobe s ovim poremećajem imaju tendenciju manje hrane, posebno u ranoj fazi. Međutim, neki pojedinci jedu slatkiše i višak masti kako bi ublažili psihološku tjeskobu.
  • umor : postpartumna depresija uzrokuje osjećaj umora, iscrpljenosti i umora, kako mentalno tako i fizički.

uzroci

Postpartumna depresija može se pojaviti iz raznih razloga. Oni su sljedeći:


  • Poteškoće prilagođavanja promjenama. Na primjer, kad majka nema vremena za sebe.
  • Promjene u socijalnim i / ili radnim odnosima.
  • Zabrinutost koja se odnosi na vašu sposobnost da bude dobra majka
  • Nedostatak sna
  • Iracionalna očekivanja o majci, osobito u prvim mjesecima.

liječenje

Postpartumna depresija može se pojaviti osobito u prvim majkama, a jedna od deset progenitorica to doživljava. Srećom, psihološki tretman djeluje vrlo dobro pa pacijent obično ima dobru prognozu.

Mnogi pacijenti odlaze u pomoć obiteljskom liječniku, ali idealan je odlazak u psihološko središte poput onih koji se pojavljuju na našem popisu "10 najboljih klinika za psihologiju i psihoterapiju". Za one ljude koji ne žele ili ne mogu sudjelovati u klinici, mogu imati koristi od psihologa poput onih navedenih na našem rangu: "6 najboljih online terapijskih klinika".

Važnost psihoterapije

Idealno je provoditi psihoterapijske sastanke s stručnjakom za perinatalnu psihologiju , koja je grana psihologije usmjerena na razdoblje između začeća, trudnoće, porođaja, poroda i roditeljstva djeteta.

Općenito, psiholozi obično koriste kognitivno-bihevioralne tehnike, koje prema istraživanju imaju veliku stopu uspjeha.

  • Možda ste zainteresirani za dublje u ovaj sadržaj. U našem članku možete saznati više: "10 najčešće korištenih tehnika kognitivnog ponašanja"

Novi terapijski modeli za liječenje ove patologije

Međutim, posljednjih godina počele su se koristiti nove vrste psihoterapije, a rezultati su također pozitivni.

Kognitivna terapija temeljena na Mindfulness ili terapiji prihvaćanja i predanosti su neke od najčešće korištenih, i obje pripadaju trećoj generaciji terapije, također poznat kao kontekstualne terapije.

Ako želite saznati više o ovim vrstama terapija, možete pročitati naše članke:

  • Kognitivna terapija zasnovana na svjesnosti: što je to?
  • Prihvaćanje i obvezujuća terapija (ACT): principi i karakteristike

6 month Postpartum Update | Tagalog (Ožujak 2024).


Vezani Članci