Prozac de Séneca: alat za zaustavljanje patnje
U društvu zahtjevanom kao i ona u kojoj živimo, koja često zahtijeva više nego što nam daje, to je lako za naše emocionalno zdravlje biti pogođeni , Pogotovo ako živimo s "happymania", to jest, opsjednutost biti sretna.
Samo nekoliko desetljeća, felicismo to je svugdje: znanstvena istraživanja, knjige s najboljom prodajom, statusi društvenih medija ... Moramo samo gledati kako bismo vidjeli da smo se trudili stvoriti sretnu priču o našem životu.
Jesu li antidepresivi i anksiolitici rješenje naše tuge i tjeskobe?
I čini se da je zabranjeno ne biti sretan, kad je nemoguće biti sretan 24 sata dnevno, 365 dana u godini. U suvremenim društvima, poput Sjedinjenih Država, potrošnja psihotropnih lijekova kao što je prozac, nazvana droga sreće, raste iz godine u godinu. Depresija i anksioznost su redoslijed dana, i zato malo ljudi ne zna lijekove kao što su tranquimazin ili valium.
No, borba protiv naše tuga ili naše tjeskobe samo s tim lijekovima nije učinkovita strategija: ne uklanja patnju, smanjuje simptome neko vrijeme , To je ono što namjerava objasniti knjiga Prozac de Séneca, djelo s filozofsko-psihološkom osnovom. Za njegovu obradu, autor, Clay Newman , nadahnuta je otkrivanjem fraza Seneca, najvećeg eksponenta stoicizma. Vaše su misli izvor mudrosti za sreću.
Knjiga s terapeutskim bojama
Ova je knjiga vrsta lijekova, oblik terapije koji će nam pomoći da malo bolje živimo , Jer kao što autor tvrdi: "Nikad nismo bili toliko materijalno bogati, ali tako slabi u duhovnom". Ideja ovog teksta je ostaviti lijekove poput prozaca ili valija i izgraditi prilagodljivu osobnost, osim što pomaže ljudima da budu psihički jači.
Preporučeni članak: "12 obilježja mentalno snažnih ljudi"
Knjiga koja nas čini svjesnom činjenicom da lijek nije rješenje emocionalne neravnoteže. Zato što je korisnije znati uzroke nelagode i rad na zaustavljanju patnje. Seneca Prozac promiče stoičku filozofiju i osigurava potrebnu dozu mudrosti kako bi naučili biti sretni , Newman tvrdi da su vrijednosti kao što su poniznost, samoprihvaćanje, suosjećanje i povjerenje, među ostalima, svojstvene ljudskom stanju. Međutim, potrebno je upoznati tu filozofiju i imati potrebnu volju da bude učinkovita.
Ukratko, riječ je o ostavljanju onoga što sprječava ljude da budu sretni. Ovaj književni rad omogućava razvijanje iskrenosti, poniznosti i savjesti, suosjećanja, odvojenosti i prihvaćanja.
Možda ste zainteresirani: "10 dnevnih navika koje poboljšavaju vašu emocionalnu ravnotežu"Prozac de Séneca: neke rečenice iz knjige
U nastavku možete pronaći neke od najboljih izraza u ovoj knjizi.
1. Život ne brine što želiš. Njegova je zadaća dati vam sve što vam treba
Život uzima u obzir kako se prilagođavamo okolišu, a ne naše želje i naše motivacije. Vi se morate boriti za svoje snove.
2. Budući da dijelovi nedostatka i osjećaj praznine volite druge do te mjere da vam ispunjavaju i daju vam zadovoljstvo
Često tražimo zadovoljstvo kod drugih kada bismo se trebali usredotočiti na ono što nas zadovoljava , Velika pouka za život.
3. Svrha vašeg života jest naučiti biti sretni i biti u miru sa sobom kako biste mogli voljeti život kakav jest
Rad na samoljublju i samoprihvaćanju je jedan od ključeva sreće.
4. Istinska sigurnost nije povezana s vašim vanjskim okolnostima, kojima se upravljaju univerzalni zakoni koje ne možete kontrolirati. Umjesto toga to je unutarnje emocionalno stanje koje vam omogućuje da živite s povjerenjem, hrabrošću i hrabrošću
Stvaranje snažne osobnosti postiže se samo kada smo u miru sa sobom.
5. Postoji li netko tko vam nedostaje ili ne podržava vas? Netko tko vas samo vidi već vas čini da se osjećate loše? Ako je tako, pozdravljam vas u ime kolektiva ljudske rase. Upravo ste identificirali jedan od vaših "duhovnih učitelja"
Mi smo ljudi i osjećamo emocije koje, ponekad, nisu sasvim ugodne.
6. Najbolje što možete učiniti za čovječanstvo je biti sretan i naučiti biti u miru sa sobom
Kada budete dobri u sebi, drugi će je također dobro primijetiti.
7. Jedina Istina koja zaslužuje kapitaliziranje je Ljubav
Ljubav je iskustvo koje nas može učiniti neizmjerno sretnim ili strašno nesretnim.
8. Istinska odstupanja nastaju kada shvatite da nitko ne čini sretnima
Ovisnost o drugima je obrnuto proporcionalna sreći.
9. Jesmo li savršeni? Zašto onda tražimo savršenstvo od drugih?
Možemo biti vrlo zahtjevni s drugima kad u stvarnosti nitko nije savršen.
10. Nepravda je povod vrlina
Loši trenutci su prilike da rastu da ne bismo trebali propustiti.
