yes, therapy helps!
Psihološka intervencija u izvanrednim situacijama

Psihološka intervencija u izvanrednim situacijama

Rujan 21, 2020

S obzirom na dobro prihvaćanje našeg prethodnog članka Psihološka prva pomoć s ovim praktičnim vodičem, doprinosimo ovim novim alatima koji će nam omogućiti da saznamo nešto više o psihološke intervencije koje se obično provode u izvanrednim situacijama .

Imajte na umu da, iako su to situacije krize vrlo povezane sa stresom, karakteristike situacije čine ovu vrstu posla izvode na drugačiji način od onoga što se događa u normalnoj psihoterapiji u konzultacijama.

  • Srodni članak: "10 bitnih savjeta za smanjenje stresa"

Psihološka intervencija u hitnim slučajevima

Prije nego što razgovarate osnovna načela psihološke intervencije u hitnim slučajevima , nužno je ustanoviti najvjerojatnije kontekste u kojima će se pokrenuti ove smjernice za intervenciju. Obično su sljedeće:


  • Prirodne katastrofe kao što su potresi, požari, uragani, poplave itd.
  • Tehnološke katastrofe, poput onih kemijskih, nuklearnih uzroka itd.
  • Teroristička akcija
  • Prometne nesreće s nekoliko žrtava.
  • Invalidnost ili psihička kriza.
  • Ratne sukobe.

Načela psihološke skrbi u katastrofama i izvanrednim situacijama

Osnovna načela intervencije u ovim kontekstima su:

1. Zaštitite

Radi se o tome da se pogođeni ljudi osjećaju sigurno i zaštićeni. Da biste to učinili, morate omogućiti područja:

  • Skloništa, stanovanja ili skloništa za žrtve i rođake , sastanak centri itd. Također područja za sudionike za odmor, razmjenu mišljenja i koordinaciju.
  • Na isti način postaje nužan utvrditi točke za medije osobito u hitnim slučajevima određene veličine.

2. Izravno

Izravno potrebne upute zadaća koje pogođena osoba mora učiniti , Sjećamo se da u fazi djelovanja žrtva može pretrpjeti promjenu sposobnosti obrade informacija tako da naša pomoć u tom smislu postaje temeljna.


3. Povežite se s žrtvom

Za što je potrebno iskoristiti resurse koji olakšavaju nastaviti kontakt s obitelji i poznanicima , mjesta koja pružaju informacije, uključujući administrativne i sl.

4. Intervene

Kao što smo već spomenuli u prethodnom članku, moramo:

  • Osigurajte osnovne potrebe žrtvama , kao što su: voda, hrana, deke itd.
  • Olakšajte osobni prostor.
  • Olakšajte osobni kontakt putem razgovora, aktivnog slušanja, empatije itd.
  • Pomozite se susretati s obitelji i prijateljima .
  • Olakšajte žalovanje ako je došlo do osobnih gubitaka koji olakšavaju izražavanje emocija.
  • Pomozite u kontroli stresnih reakcija

Strategije korištene za brigu za žrtve

Općenito, intervencija uključuje različite korisne strategije u tim kontekstima , kao što su:


  • Socijalna i obiteljska podrška.
  • Tehnike opuštanja, duboko i dijafragmatično disanje najčešće korištene u tim slučajevima.
  • Strategije za mijenjanje misli, usredotočujući se na krivnju.
  • Strategije promjene ponašanja , kao što je distrakcija.
  • Mogućnost upućivanja stručnjaka za specifičniju intervenciju.

Upravljanje žalosti

Jedna od najčešćih i bolnih intervencija za žrtve je Suočavanje s gubitkom voljene osobe (ili nekoliko) kada ga stvara hitna situacija.

U tom smislu, a jednom kad je faza utjecaja završena, intervencija u žalosti ponavlja se kad je bilo smrtnih slučajeva , Ova se intervencija provodi iu pogođenim ljudima i rodbini.

Možemo reći da je tuga normalna emocionalna reakcija na gubitak voljene osobe. To je proces koji mora biti ispravno razrađen kako bi se izbjegli budući problemi. U tom smislu, William Wordem (1997) opisuje savršeno u svojoj knjizi Liječenje žalosti: psihološko savjetovanje i terapija, zadatke koje osoba mora obavljati kako bi prevladala i pravilno razradila dvoboj , Te zadaće su četiri i moraju slijediti sljedeći red, iako ponekad zadatke I i II daju zajedno:

  • Zadatak I. Prihvatite stvarnost gubitka , tj. osoba uzima s boli, pa čak i s određenim osjećajem "nestvarnosti" da je došlo do smrti, nema povratka
  • Zadatak II. Izrazite emocije i bol gubitka .
  • Zadatak III. Prilagodite se mediju u kojem je osoba umrla odsutna.
  • Zadatak IV. Nastavite živjeti.

Složeni dvoboj

Svi ti zadaci obično se provode tijekom sljedećih mjeseci nakon smrti , postupnim i progresivnim načinom. Čak i oni koji dostižu dvije godine smatraju se normalnim razdobljima.

S druge strane, ne nadvladavanje svih tih zadataka, može dovesti do složenog ili neriješenog dvoboja. U tim slučajevima, osoba ostaje "usidrena" u bilo kojoj od tih faza duljeg vremenskog razdoblja (godinama). Sljedeće su očekivane manifestacije:

  • Tuga.
  • Ljutnja.
  • Umor.
  • Impotencija.
  • Šok.
  • Čežnja.
  • Olakšanje.
  • Krivnja i ruganje.
  • Anksioznost.
  • ** Osamljenost. **
  • Neosjetljivosti.
  • Fizičke senzacije, kao što su: praznina u želucu, stezanje u prsima, stezanje u grlu itd. *

Razlika između normalne i patološke reakcije tuga bit će obilježena vremenskim faktorom. Dakle, ne može se razmišljati o pokojniku nekoliko dana, tjedana ili nekoliko mjeseci nakon smrti, to će biti normalno. Neće se osjetiti da se to desi deset godina nakon smrti.

Da biste saznali više o toj temi, možete pogledati kurs na daljinu o psihološkoj prvoj pomoći koju Psihološka obuka organizuje sa svoje web stranice.

Bibliografske reference:

  • Wordem, W. "Liječenje žalosti: psihološko savjetovanje i terapija". 1997. Urednički plaćenik.

DOMINION Documentary | 2018 (Rujan 2020).


Vezani Članci