yes, therapy helps!
Psihologija ljubavi: tako se naš mozak mijenja kada pronađemo partnera

Psihologija ljubavi: tako se naš mozak mijenja kada pronađemo partnera

Ožujak 29, 2024

Romantična ljubav jedan je od onih fenomena koji su inspirirali mnoge filozofe, a bio je glavni predmet mnogih filmova ili romana. I iako njegova složenost uzrokuje velike poteškoće kada je u pitanju proučavanje, svatko je ikada iskusio u svom životu taj jak osjećaj koji usmjerava sva naša osjetila i potiče nas da budemo s voljenima.

Zapravo, nedavna istraživanja zaključuju da je ljubav poticaj i motivacija, a ne emocija. To čini da osjećamo da smo na vrhu, ali također može dovesti do samouništenja ako ne znamo kako ispravno upravljati nedostatkom ljubavi.

Bez sumnje, psihologija ljubavi je zanimljiva tema i U ovom ću članku govoriti o kemiji ljubavi i važnosti kulture i očekivanja kada je riječ o zaljubivanju .


Psihologija ljubavi i njezin odnos s drogama

Do prije nekoliko godina ljubav se tretira kao emocija, ali unatoč činjenici da se u određenim trenucima može činiti poput njega, ona ima mnoge karakteristike koje ga razlikuju od ljubavi (emocija).

Nakon istraživanja Helen Fisher, antropologa, biologa i istraživača ljudskog ponašanja, znanstvena je zajednica dala veću težinu ideji da je ljubav impuls i motivacija, budući da su rezultati njihovog istraživanja potvrdili da su aktivirani dva važna područja povezana s motivirajućim ponašanjima: caudatna jezgra i ventralno tegmentalno područje (ATV), obje regije vrlo inervirane dopaminergičkim neuronima i povezane s ponavljanjem ugodno ponašanja kao što su seks ili droga.


Ali složenost ljubavi nije ograničena na ta dva područja mozga , Prema nalazima studije koju je vodila Stephanie Ortigue, Sveučilišta u Syracuseu (New York) i objavljena u časopisu Journal of Sexual Medicine, aktiviraju se do 12 područja mozga koje djeluju zajedno kako bi oslobodile kemijske tvari poput dopamina, oksitocin, vazopresin, noradrenalin ili serotonin.

Ljubav mijenja naš mozak i uzrokuje promjene u našem središnjem živčanom sustavu, budući da aktivira biokemijski proces koji počinje u korteksu, potiče intenzivne fiziološke reakcije i stvara veliki osjećaj euforije (sličan onome nekih lijekova poput kokaina) , iako ima utjecaj na intelektualna područja mozga i može utjecati na naše misli. Drugim riječima, kad se ne zaljubimo ... drogirani smo!


  • Isto istraživanje pokazalo je da se, ovisno o različitim vrstama ljubavi, aktiviraju različite zone povezane s sustavom nagrađivanja (u kojem se nalazi ventralno tegmentalno područje) i nekim višim kognitivnim funkcijama. Više o različitim vrstama ljubavi možete saznati u našem članku: "Sternbergova trokutasta teorija ljubavi"

Od ludila zaljubljivanja u racionalnost ljubavi

Ljubav je izazvala veliko zanimanje za znanstvenu zajednicu. Neka su se istraživanja usredotočila na analizu faza ljubavi, iako su među stručnjacima često nastale odstupanja. Za Johna Gottmana, autora knjige Principa Amoris: Nova znanost ljubavi, romantična ljubav ima tri različite faze koje se pojavljuju redom, na isti način na koji se ljudi rađaju, rastu i dobi. Ove faze su: limerencija (ili infatuacija), romantična ljubav (gradnja ljubavnih veza) i zrela ljubav.

Nisu svi pobijedili ove faze, od procesa intenzivne kemijske kaskade zaljubljivanja moramo dati put do više konsolidirane ljubavi koju karakterizira dublje povjerenje , gdje se moraju donijeti racionalnije odluke i gdje pregovori postaju jedan od ključeva za izgradnju stvarne i lojalne obveze.

Hormoni i neurotransmiteri povezani s zaljubljivanjem i ljubavlju

Neki istraživači pokušali su saznati što se točno događa u našem mozgu, koji neurotransmiteri i hormoni interveniraju u ovom fenomenu i zašto se naše misli i ponašanje mijenjaju kada nas netko pobijedi.

Dr. Theresa Crenshaw, u svojoj knjizi Alkemija ljubavi i požude, objašnjava da se svi ne mogu osjećati kao čarobni osjećaj, no kada se zaljubljuje, tada, a tek tada kaskada neurokemikalija zaljubljivanja izbacuje da mijenja našu percepcija svijeta.

Ukratko, Najvažniji hormoni i neurotransmiteri koji su uključeni u proces zaljubljivanja jesu sljedeći :

  • Feniletilamin (PEA) Poznata je kao molekula zaljubljivanja, a kad se zaljubimo, ova supstanca poplava naš mozak. Proizvodi poticajni učinak i osjećaj "bivanja u oblaku".
  • Noradrenalin (norepinefrin) : to je kateholamin koji ima veliki utjecaj na raspoloženje, motivaciju, pozornost i seksualno ponašanje.
  • Adrenalin (epinefrin) : sličan je noradrenalinu, kako u strukturi tako iu njegovoj funkciji. Može se reći da s funkcionalne točke gledišta nema razlike između njih, osim što je funkcija adrenalina uglavnom izvan središnjeg živčanog sustava (iako djeluje i kao neurotransmiter).
  • dopamin : to je glavni neurotransmiter vezan uz ugodno ponašanje i ponavljanje tih. Intervencije u korištenju lijekova i njihove ovisnosti, u igrama na sreću i ljubavi i zaljubljivanja.
  • serotonin Serotonin je poznat kao "hormon sreće", a visoke razine ove tvari povezane su s pozitivnim raspoloženjem, optimizmom, dobrom humorom i društvenošću. Istraživanja su pokazala da u nedostatku ljubavi dolazi do velikog smanjenja ovog neurotransmitera, što može dovesti do opsesije, pa čak i depresije.
  • oksitocin : također nazvan "hormon zagrljaja", intervenira u stvaranju bliskih veza s parom. Pomaže u stvaranju trajnih veza između ljubavnika nakon prvog vala emocija, a kad se zagrli, ljubi ili ljubi, favoriziramo oslobađanje ove supstance.
  • vazopresina : Poznato je kao hormon monogamije, a prisutan je iu privitku majke i djeteta. Otpušten je kao posljedica blizine i dodira, te potiče snažnu afektivnu vezu. Theresa Crenshaw, u pokušaju da objasni svoju funkciju, kaže: "Testosteron želi zabavu, vazopresin želi ostati kod kuće", u odnosu na njegovo ublažavanje utjecaja na seksualnu želju pojedinaca. Ukratko, ona promiče racionalnije i manje hirovito razmišljanje, pružajući stabilnost.

Kada se ljubav prekine: što se događa?

Iako postoje socijalni čimbenici uključeni u zaljubljivanje u jednu ili drugu osobu, nema sumnje da zaljubljivanje i ljubav, kada je gotova, može izazvati ozbiljne probleme za osobu koja je još uvijek zaljubljena.

Zbog prirodne selekcije, mozak se razvio u ljudi kako bi se povećala reprodukcija i, prema tome, ne-izumiranje vrste, gdje su se neurokemijske sreće razvile kako bi promicale reproduktivno ponašanje. Ovo, što je imalo velik utjecaj na našu evoluciju, čini Kada se parovi raspadaju, moramo se boriti protiv naših emocija, instinkata i motivacija .

Zaključci studije Medicinskog fakulteta Albert Einstein jasno govore: "u nedostatku ljubavi, kao kad je osoba ovisna o drogama, posljedice ovisnosti su tako jake da mogu dovesti do ozbiljnih depresivnih i opsesivnih ponašanja". Kada je sjedinjenje s osobom vrlo jaka, potrebno je vremena da oslabi neuronske krugove u kojima sudjeluju kemijske tvari ljubavi , a kao i ovisnik o drogama najbolji način da se prevlada je nula kontakt (osim u prvim fazama pauze i kad god je to moguće).

Zapravo, stručni psiholozi u ljubavi preporučuju "terapiju sve-ili-ništa", budući da slom srca nije linearan proces (može doći do recidiva), a prihvaćanje može potrajati. Neki ga ljudi doživljavaju kao pozornicu žalosti, a ne smijemo zaboraviti da se naviknemo na to da se bez osobe koju volimo i s kim imamo posebne trenutke.

Ljubav: nešto više od kemije

Neurokemikalije ljubavi utječu na ponašanje ljubavnika , ali ne možemo zaboraviti da društvene, kulturne čimbenike i obrazovanje igraju važnu ulogu kada se radi o zaljubivanju.

Kultura često definira naše ukuse kada je u pitanju pronalaženje partnera, a izbor i atrakcija često se uklapaju u naše mentalne sheme i na našu ideju svijeta i života. Da, istina je da kad imamo osobu koja nam se sviđa pred nama, uzbuđeni smo i kemičari ljubavi rade svoj posao. Međutim, podrijetlo leži u očekivanjima koja su oblikovana u našim mentalnim uzorcima i često se hrane konceptom ljubavi koju smo vidjeli na televiziji ili u filmovima. Teško je zamisliti milijunera u ljubavi s beskućnicima.

U smislu zaljubljivanja, kao što antropolog Helen Fisher objašnjava, "nitko ne zna točno zašto se to događa. Znamo da vrlo važna kulturna komponenta intervenira. Trenutak je također ključan: moramo biti spremni zaljubiti se. Ljudi se zaljube u nekoga bliski; ali se također zaljubljujemo u ljude koji su tajanstveni. "

Zrela ljubav i kulturni utjecaj

Što se tiče zrele ljubavi i prema mišljenju Roberta Epsteina, psihologa Američkog instituta za bihevioralnu istraživanja i tehnologiju: "Kulturne prakse značajno utječu na to kako ljudi traže i razvijaju ljubav, a ključ je kompatibilnost s mentalnim shemama, to jest, podijeliti sličan izgled na svijetu ".Epstein smatra da "u kulturama gdje se ljudi žene uzimaju u obzir iracionalnu viziju ljubavi koju promoviraju mediji; Imaju ozbiljne poteškoće u održavanju odnosa, dijelom zato što često zbunjuju ljubav zaljubivši se. Ovo nije povoljna situacija za dugoročni odnos. "

Ljubav ima veze s vjerovanjima i vrijednostima , a zaljubljivanje su niz kemijskih reakcija proizvedenih u različitim područjima mozga koji nas čine idiličnom percepcijom osobe. Epstein kaže da "starije osobe izvan dobi djece imaju ponekad partnera za više praktičnih razloga". Što sugerira da se godinama možemo educirati da imamo puno realističniju viziju onoga što znači imati partnera.


Lica u gomili (2011) - triler sa prevodom (Ožujak 2024).


Vezani Članci