Psihologija trudnoće: ovo mijenja um trudnice
Područje psihologije koja se bavi trudnoćom je Psihologija trudnoće, koja nastoji promicati blagostanje majke tijekom trudnoće, dostave i puerperija, kao i psiho-emocionalni razvoj djeteta.
Psihologija trudnoće zainteresirana je za odnos majke i bebe , razumijevajući ga kao jedinicu u kojoj je mentalno zdravlje majke blisko povezano s zdravljem djeteta. Cilj je, stoga, promicati dobrobit majke i djeteta, koja također uključuje i oca, posebice u ulozi emocionalne podrške majci. Pogledajmo što se ova zanimljiva grana psihologije sastoji i što proučava.
Povijest devet mjeseci prije rođenja čovjeka vjerojatno je mnogo zanimljivija i sadrži važnije događaje od sljedećih 70 godina, Samuel Taylor Coleridge, 1840.
- Srodni članak: "Anksioznost tijekom trudnoće: uzroci, simptomi i način upravljanja"
Važnost psihologije trudnoće
Iz fizičke koncepcije, pa čak i prije , kad se buduća beba zatrudni u umovima svojih roditelja, započinje proces preobrazbe njihove psihe, u osnovi žene koja će se ubrzati tijekom trudnoće, te će se konsolidirati tijekom mjeseci i godina nakon rođenja ,
Trudnoća je zamišljena kao trenutak krize od koje će trudnica razviti novi identitet: ona će postati majka. U tom je razdoblju zajedničko pregledati djetinjstvo, čije se sjećanje lako pojavljuju.
Tako i rane prošlosti, čineći trudnoću povlašteno vrijeme za psihoterapijski rad, jer one rane, koje su godinama opterećivale život, mogu se brže izliječiti.
To je razdoblje sve veće osjetljivosti i velike ranjivosti, za koje oni stječu vitalnu važnost njegu koju pruža neposredna okolina, par i obitelj , kao i stručnjaka zdravstvenog sustava.
Emocionalna ambivalentnost
Tijekom trudnoće često su i potpuno normalni, povremene depresivne osjećaje , Postoji obično emocionalna ambivalencija, to jest, suživot alternativnih trenutaka velike radosti i sretnih očekivanja, s drugima od straha i sumnje o tome je li donesena ispravna odluka, je li dobro vrijeme za prekid profesionalne karijere ili ako ćete moći preuzeti odgovornost za majčinstvo.
Iako su ti ambivalentni osjećaji normalni, preporučljivo je obratiti posebnu pozornost na stanje uma tijekom trudnoće, i u lice uporni negativnih emocija traže psihološku pomoć .
Psihološke promjene u trudnoći
Nekoliko studija pokazuje visoku učestalost depresivnih epizoda tijekom trudnoće. Neki govore oko 10%, dok drugi smatraju da do 40% trudnica pati od neke vrste depresivnog simptoma.
Iako je postpartumna depresija bolje poznata, oko pola postpartum depressions počinju tijekom trudnoće , Zato je briga o mentalnom zdravlju žena u tom razdoblju vrlo preporučljiva i sa stajališta prevencije budućih poremećaja, jer ima pozitivan učinak na dobrobit dada majke i bebe tijekom prvih mjeseci.
Ta četiri pitanja mogu poslužiti kao prva orijentacija za otkrivanje mogućih poteškoća. Iako moramo imati na umu da je svaki slučaj jedinstven i pun nijansi, ako pozitivno odgovorite na bilo koji od njih, bilo bi poželjno ići dublje u psihološku procjenu vašeg slučaja:
• Jeste li se često osjećali depresivno, depresivno ili beznadno? • Jeste li ga često osjećali izgubili ste zanimanje i zadovoljstvo u obavljanju poslova ? • Jeste li se često osjećali nervozno, tjeskobno ili preplavljeno? • Osjećao si se ne može kontrolirati ili zaustaviti vaše brige ?
Neuroznanost trudnoće
Ako uzmemo u obzir otkrića neuroznanosti i dubine proces transformacije mozga koji nastaje djelovanjem hormona , nije iznenađujuće da u umu trudnice postoji pravi emocionalni tsunami.
Za početak, pronađeno je da mozak tijekom trudnoće smanjuje volumen do 7%. Znači li to da gubimo kognitivne sposobnosti tijekom trudnoće? Ako je to bio slučaj, priroda bi se ponašala prilično nepravilno.
Naprotiv, ono što se događa je intenzivno restrukturiranje mozga , slično onom koji se odvija tijekom puberteta.U stvari, tijekom adolescencije i trudnoće dolazi do sličnog sinaptičkog obrezivanja, povezanog s intenzivnom životnom krizom i promjenom identiteta koji pretpostavljaju oba trenutka života.
Pokazalo se je da povećava veličinu pinealne žlijezde i sivu tvar u područjima mozga povezanih s ponašanjem majke. To jest, s empatijom , te teorije uma, koja je sposobnost razumijevanja onoga što drugi osjeća.
Promjena je toliko važna da uspoređivanje slike mozga trudne žene, kao i druge žene koja nije trudna, stručnjak na polju može sa 100% sigurnošću reći koji od njih odgovara svakoj slici. Promjene su jasne i očite, a vidljive su na prvi pogled.
Neke trudnice oni percipiraju smanjenje memorije i kapacitet koncentracije i pozornosti , Međutim, čini se da studije upućuju na to da je ono što se proizvodi prilično promjena u pažljivom fokusu. Dijete i njegova briga, budući da je u maternici, monopoliziraju pozornost žene koja u tom razdoblju može češće zaboraviti, na primjer, gdje je ostavila ključeve.
Očigledno, ne samo da nema kognitivnog deficita, već je poznato interakcija s bebom je u stanju stvoriti nove neurone u majčinom mozgu , Dakle, s obzirom na intenzivnu prirodu promjena proizvedenih u trudnom trbuhu i psihi, što će je dovesti do razvoja njezinog identiteta kao majke, od vitalne je važnosti naglasiti emocionalnu njegu tijekom trudnoće. Ne zaboravljajući da dobrobit majke također predstavlja izvor zdravlja, sadašnjosti i budućnosti, za svog sina.
Da biste saznali više ...
U Advance Psychologists daje se radionica o psihologiji trudnoće, namijenjen trudnicama koje žele ići dublje u ovu temu , živjeti svoju trudnoću i suočiti se s rođenjem na pozitivan način. Ako ste zainteresirani, možete se registrirati na sljedećem linku: //www.avancepsicologos.com/taller-de-psicologia-del-embarazo/
- Članak napisao / la Sandra del Bosque Andrés , psiholog Unaprijed psihologa
Autor: Sandra del Bosque Andrés.
Bibliografske reference:
- Hoekzema, E.; Barba-Müller, E., Pozzobon, C.; Picado, M., Lucco, F., García-García, D., Soliva, J.C .; Tobeña, A.; Desco, M; Crone, E.A., Ballesteros, A., Carmona, S., Vilarroya, O. (2016). "Trudnoća vodi dugotrajnim promjenama u strukturi ljudskog mozga". Priroda Rev. Neuropscience.
- Joan Raphael-Leff. (2010). Zdrava majčinska ambivalencija Studije u materinji 2 (1).
