Rational Emotional Behavior Therapy (TREC) Albert Ellis
Albert Ellis (1913. - 2007.) Bio je jedan od najutjecajnijih psihologa 20. stoljeća i jedna od najistaknutijih figura u području psihologije nakon što je preboljela psihodinamičku školu.
Bio je kreator u jednoj od teorija koje su revolucionirale temelje i metodologiju u liječenju emocionalnih i psiholoških problema, stekao je počasno mjesto među najvećim psiholozima. Danas govorimo Albert Ellis i TREC .
Albert Ellis i racionalna terapija ponašanja (TREC)
Vaša teorija ( Racionalna emocionalna bihevioralna terapija ) iako mnogi psiholozi ne dijele svoja načela, drugi su umjesto toga ugrađeni u ovu liniju, utvrdivši u njemu dobru osnovu za nastavak razvijanja svoje profesije i prikladnog tretmana za svaki poremećaj, prema trenutnim zahtjevima u područje kliničke psihologije.
Albert Ellis rođen je u Pittsburgu 1913. i studirao na Sveučilištu Columbia (New York), specijaliziran za stručnjake za trening psihoanalize. Tamo je 1947. stekao doktorat. Ellis je uskoro shvatio ograničenja teorije Sigmunda Freuda i, razočaran rezultatima koje je dobio kod svojih pacijenata, postupno napušta psihoanalitičku teoriju kako bi započeo raditi na vlastitoj teoriji. ,
Već je 1953. potpuno razbio psihoanalizu i počeo razvijati vrstu psihoterapije koju bi nazvao Racionalna emotionalna terapija, tip psihoterapije savjetovanja Kognitivna bihevioralna .
TREC: što je to?
ali, Što je emocionalna racionalna terapija? Poznato je da je Ellis primio obuku u polju pisama. Među njegovim studijama imao je mnogo veze s filozofijom, koja bi služila kao primordijalna osnova za daljnji razvoj njegove teorije. Ellis je smatrao da se njegova teorija može sažeti u izrazu poznatog stoičkog grčkog filozofa Epíteto, koji je potvrdio da "ljudi ne ometaju činjenice, već ono što misle o činjenicama"
Ellis je razvio svoju teoriju tako što je ilustrirao to kako je prikazano ovaj grafički prikaz :
Albert Ellis je smatrao ponašanje i emocionalne probleme oni bi mogli imati svoju genezu iz svojih tri izvora: misli, emocionalne i bihevioralne , Naglasio je kako misli utječu na psihološke promjene.
Ellis (1995) je izjavio da su ljudi uglavnom odgovorni za svoje poremećene osjećaje, koji se stvaraju svjesno ili nesvjesno. Stoga ti isti ljudi imaju sve resurse kako bi mogli mijenjati svoje misli i dovesti u svoje živote trajne i stabilne države.
Veza između misli i emocija
Prema Ellisu, ovo pokazuje kako su misao i emocija povezani. Ellis je rekao da ono što uzrokuje promjenu ili emocionalnu poteškoću nije ono što se događa u točki A, nego da ljudi stvaraju strukturu uvjerenja u točki B i pojačavaju ta uvjerenja na negativan i često štetan način koji je manifestira se u ponašanju ili emocionalnim reakcijama: točka C, prema Ellis (1962).
Ovo teorijsko tijelo i terapija koja je nastala iz njega motivirala mnoge kritike nekih stručnjaka iz područja psihijatrije i samu psihologiju, tvrdeći da je sagriješio od višak "racionalizma" koji je izazvao teoriju da se percipira kao vrlo neizvedivo i neznanstveno, međutim, vrijeme je dovelo do brojnih studija i istraga o slučajevima gdje primijenio je TREC, dobivši visoku pouzdanost i izvrsne rezultate.Tako je TREC, budući da ga je Albert Ellis stvorio do danas, na čelu psihoterapije.
Studije koje je Ellis razvio tijekom svog života imali su svoje plodove. Trenutno u svom institutu u gradu New Yorku još uvijek radi na obuci psihoterapeuta, kroz razgovore, brigu o osobama s obiteljskim problemima, osobno, te sa studijama koje svakodnevno stvaraju znanost o psihologiji i razvijaju nove alate za stoljeće zahtjevan kao onaj koji živimo.
Rational Emotive Behavioral Therapy ima jasnu svrhu, kako je izjavio Saranson (2006) u svojoj knjizi Abnormalna psihopatologija, problem maladaptivnog ponašanja , gdje se odnosi na Ellis i Dryden (1977): ljudi moraju dovesti u pitanje svoje temeljna uvjerenja (u većini slučajeva, iracionalno), a zatim ih zamijeniti konstruktivnim (racionalnim).
REBT nije primijenjen samo u kliničkom području, već postoji nekoliko spisa o intervenciji u području rada i obrazovanja.Psihoterapija koja pruža mnoge mogućnosti u proučavanju ljudskog bića, emocija, misli i mentalnog zdravlja.
Bibliografske reference:
- Caballo, V. (2010), Tehnika priručnika i modifikacija ponašanja
- Ellis, A. (2003), Priručnik racionalne emotionalne terapije, Editorial Desclee
- Saranson, B. i Saranson, I. (2006), Abnormal Psychopathology, problem nepravilnog ponašanja, Editorial Pearson
