yes, therapy helps!
Pobuna u adolescenciji: zašto se čini i što treba učiniti

Pobuna u adolescenciji: zašto se čini i što treba učiniti

Veljača 2, 2024

Bilo da smo to živjeli u našem vremenu ili zato što imamo djecu ili rođake u tom trenutku razvoja, većina stanovništva zna da je stadij adolescencije komplicirana životna faza. Često se tijekom ovog razdoblja razvoja i sazrijevanja pojavljuju svađe, argumenti ili čak sukobi u odnosu između roditelja i djece, ili između adolescenata i odraslih općenito. Pobuna u adolescenciji to je jedna od glavnih točaka koje mogu otežati kontakt između najmlađih i odraslih.

Ali, iako ponekad može biti frustrirajuće za obje "strane", nije nešto čudno ili loše: velika većina ljudi imala je u nekom trenutku neku vrstu pobunjeničke i izazovne faze s onim što je utvrđeno, što je ne samo česti nego i zdravo za razvoj vlastitog identiteta. U ovom ćemo članku ukratko govoriti o ovoj fazi pobune i zašto kako reagirati na nju u obrazovanju i obiteljskom kontekstu .


  • Srodni članak: "3 faze adolescencije"

Adolescencija: složena pozornica

Prvo što moramo uzeti u obzir kada govorimo o adolescenciji jest činjenica da, bez obzira da li je prisutna pobuna ili ne, mi smo suočeni s kompliciranim i čudnim momentom. Adolescencija je najrelevantnije razdoblje sazrijevanja i rasta našeg razvoja, što je u ovoj fazi prolazak prema odrasloj dobi od djetinjstva i koji se događa približno od jedanaest do dvadeset godina.

U adolescenciji dolazi pubertet, a tijelo počinje proći kroz ubrzanu transformaciju. Pojavljuju se seksualni znakovi, promjena glasa, povećanje veličine i snage u velikoj mjeri i velike hormonske promjene. Oni mijenjaju raspoloženje i naše ponašanje .


Istodobno, infantilna faza počinje biti zaostajala, a sve složenije, više se odraslih zahtjeva počinju pojavljivati ​​u društvu. Počinje zahtijevati određenu odgovornost za same djela i počinje davati sve veću važnost društvenim odnosima.

Roditelji više ne vide sebe kao savršena bića i počinju vidjeti ograničenja i razlike između njih i adolescenata, iako još uvijek ovise o njima. Obično postoji određeno udaljavanje od obitelji i prijateljstva idu na usredotočiti pozornost i sklonost budućnosti odrasle osobe.

Misao se također mijenja, kako kao učinak cerebralnih maturacijskih promjena, tako i zbog psihosocijalnih promjena koje iz njih proizlaze. Bit će to tijekom adolescencije kada razvijene su mnoge izvršne funkcije , kao što je kapacitet za planiranje, orijentaciju cilja, pokretanje kontrole i inhibiciju ponašanja, organizaciju nečije aktivnosti ili mentalnu fleksibilnost.


To je također i faza istraživanja Pored svega navedenog, otvaraju se nove mogućnosti i pojavljuje se veća otvorenost i potraga za iskustvima. Također, malo po malo, identitet će se generirati kao različite obrasce ponašanja su istraženi i nuklearne vrijednosti koje će voziti naše ponašanje su odabrani.

Uzevši sve to u obzir, adolescencija može postati vrlo uznemirujuća i stvoriti veliku napetost onima koji ga pate, sposobni reagirati s određenom neprijateljstvom i biti redoviti da se pojave određenu pobunu.

Pobuna u adolescentu: zašto se to dogodi?

Promatrajući prethodnu točku, možemo identificirati i uzeti u obzir neke od razloga zašto se pobuna može pojaviti u adolescenata. Ispod su neki od njih.

1. Biološke i hormonske promjene

Neki od pobune prisutnih u adolescentu imaju biološko podrijetlo (iako to ne bi trebalo poslužiti kao opravdanje za nepoželjno ponašanje). S jedne strane, mozak, a posebno frontalni režanj, a posebno prefrontalni, još nisu potpuno razvijeni, što je glavni biološki supstrat koji omogućuje razvoj vještine kao što su sposobnost zaustavljanja reakcije , upravljanje i upravljanje kapacitetom ili motivacije i orijentacije ciljeva.

Također ističe činjenicu da je mozak tinejdžera mnogo osjetljiviji na stimulaciju neurotransmitera kao što je dopamin, koji potiče eksperimentiranje i potragu za ugodno osjećajima (što je nešto što pogoduje, primjerice, uzimanje rizičnih i opasnih stavova za sam zdravlje).

Uz to moramo uzeti u obzir prisutnost hormonalnih promjena Testosteron je povezan, na primjer, s povećanjem konkurentnosti i agresivnosti, dok se hormonske promjene koje se javljaju tijekom menstrualnog ciklusa (koje se pojavljuju u pubertetu) lakše stvaraju razdražljivost i promjene u raspoloženju.

2. Samorazumno razmišljanje

Drugi razlog za adolescentnu pobunu je pretpostavka samorazumijevane misli tipične za dob: adolescencija smatra neranjivim i svemoćnim, pretjerano uvjeren u vlastite ideje i predrasude koji umanjuju važnost informacija protiv njih.

Složeniji je otkriti i prihvatiti postojanje alternativnih vizije stvarnosti koje su jednako valjane (iako se mogu suprotstaviti), s obzirom na njih lažne ili pogrešne.

3. Potražite autonomiju i stvaranje identiteta

Drugi od glavnih uzroka pobune je traženje autonomije i stvaranje osobnog identiteta. Adolescent je na stadiju gdje Trebate eksperimentirati kako biste utvrdili tko je , obavljaju različita ponašanja i promatraju se prilagođuju li se njihovim vrijednostima ili preferencijama ili njihovim učincima.

Pobuna također može biti potraga za autonomijom, pokušaj da autoritet likovi prepoznaju ga ne kao dijete ili s podložnim ulogom, već kao aktivnim i nezavisnim agentom. On možda traži smanjenje granica koje su do sada postojale ili nastoje postići promatranje sebe kao samostalnog subjekta.

Dok je pobuna često se smatra frustrirajućim ili kao odgovor na nepriznate vlasti , određena stvar je da i buntovna adolescentica može na kraju tražiti postavljanje ograničenja koja pokazuju da je on u pravu ili krivu, koliko daleko može otići ili što se od njega očekuje.

5. Zbunjenost o promjenama i zahtjevima

Već smo rekli da je adolescent uronjen u fazu kontinuiranih promjena i proturječnosti: nije dijete, ali nije odrasla osoba, zahtijevaju se odgovornosti koje do sada nisu postojale i iako želi autonomiju, i dalje želi osjećaj obiteljskog okruženja.

Također je uobičajeno da ne znaju gdje usmjeravati svoje napore, nešto što može generirati veliku frustraciju , Isto tako, adolescent se često osjeća pogrešno, ne kao njegovo iskustvo koje dijele drugi na isti način ili s istim intenzitetom. Pobuna se također može pojaviti kao odgovor frustracije na te proturječnosti i senzacije.

6. Interpersonalni i društveni sukobi

Tijekom adolescencije, uobičajeno je da se pojave različiti međuljudski sukobi. To je pozornica u kojoj su prijateljstva važnija, zamjenjujući obitelj u smislu usredotočenosti privrženosti, a također i u kojoj počinju prvi par odnosa. također akademski život postaje sve zahtjevniji , što može dovesti do frustracija. Sve to može imati učinak na adolescent, pri čemu se pobuna pojavljuje kao sredstvo bijega ili emocionalna ventilacija.

7. Teži problemi

Fenomeni o kojima smo do sada diskutirali su normativni, ali ne možemo zanemariti mogućnost da se može pojaviti pobuna ili razdražljivost odgovor na aversivne ili bolne situacije koje nisu uobičajene Na primjer, iskustvo nasilničkog ponašanja u školi, konzumiranje toksina, zlostavljanje neke vrste ili patnja mentalnog zdravstvenog problema poput depresije.

Što učiniti prije pobunjenog tinejdžera?

Može biti teško povezati se s buntovnim tinejdžerom, ali prva stvar koju moramo uzeti u obzir je da je, uz neke iznimke, pobuna zapravo pozitivna jer će im dugoročno pomoći da samostalno pronađu svoj način. Činjenica da je postojala pobuna to ne znači da prestanete želeći vašu okolinu ili da je prestao s njegovom zaštitom.

Moramo prvo pokušati biti suosjećajni i razumjeti duboke promjene koje adolescent pati. Komunikacija tekućine između okoliša i adolescenata Također je vrlo važno. Ne radi se o prisiljavanju na razgovor da li on doista ne želi, već da ljudi pokažu da je spreman slušati. Dijeljenje vlastitog iskustva može biti korisno (sve odrasle osobe prolaze kroz adolescenciju, na kraju dana) u vrijeme kada mogu imati neki oblik ponašanja, iako se obično obično ne traži savjet koji nije zatražen dobro primljen.

I gotovo važnije od razgovora je slušanje, bitno je da se dijete osjeća čuo. Tinejdžer On više nije dijete i njegovo mišljenje treba uzeti u obzir , osim što aktivno slušanje favorizira izraz strahova i sumnji koje druge vrste stavova ne bi dopustile. Isto tako, rasprava i ocjena mišljenja o različitim temama mogu pomoći u poboljšanju međusobnog razumijevanja.

Drugi aspekt koji treba uzeti u obzir je društveno okruženje u kojem se dijete kreće. Kao što smo ranije vidjeli Prijateljstva su postala jedan od najvažnijih utjecaja , što je bitno za naklonost (bez prisiljavanja) pozitivnih okolina i analiziranje problema poput školskog nasilničkog ponašanja.

Moramo također pokušati ne biti autoritarni i poštivati ​​slobodu i autonomiju adolescenata: u slučaju neslaganja, pregovori mogu biti optimalni način pronalaženja pozicije koja zadovoljava obje stranke. Zabrana ili neopravdano kažnjavanje samo će generirati reaktanciju i moguću ozbiljniju neposlušnost. Da da, da je pobuna do određene točke dobra ne bi trebala prijeći određene granice: ne biste trebali tolerirati očigledno nepoštivanje ili agresivnost, a činjenica pregovaranja ne podrazumijeva sve što želiš.

Bibliografske reference:

  • Siegel, D. (2014). Brain Storm Barcelona: Alba.
  • Weyandt, L, L. & Willis, W.G. (1994). Izvršna funkcija u školskoj dobi: potencijalna učinkovitost zadataka u diskriminirajućim kliničkim skupinama. Razvojna neuropsihologija. 10, 27-38.

Los cambios en tu vida - Suzanne Powell - Tarragona 23-11-2013 (Veljača 2024).


Vezani Članci