yes, therapy helps!
Rolling duhan: Je li to manje štetno od cigaretne cigarete?

Rolling duhan: Je li to manje štetno od cigaretne cigarete?

Siječanj 18, 2023

U posljednjih nekoliko godina potrošnja valjanja duhana znatno je porasla , Postao je popularan način konzumiranja duhana, osobito među mladima koji su nakon krize smatrali da je to jeftiniji način pušenja.

Razvijanje vlastitog duhana za dim je utvrđeno kao opcija koja se više razmatra u nekim društvenim krugovima, a proširila je i ideju da je manje štetna nego konzumiranje konvencionalne cigarete.

Je li istina da je pušenje pušenja duhana bolje za vaše zdravlje nego pušenje cigareta? U ovom članku ćemo vidjeti što je istina u ovom pitanju, jer to je nešto što mnogi ljudi su uvjereni.


  • Povezani članak: "Kako prestati pušiti, u 13 psiholoških ključeva"

Što je duhanski duh?

Prije svega, potrebno je pojasniti da se duhanski pojam shvaća kao snop duhana koji se raspada, a da se ne pojavljuje u obliku gotove cigarete.

Iako se takav tip duhana može koristiti za druge načine potrošnje kao što su cijevi, danas je mnogo poznatije da pripremi cigarete. Da biste to mogli učiniti Morate kupiti ovaj labavi duhan, uz papir i mlaznice , Sve se prodaje zasebno, obično u plastičnim paketima različitih marki.

Iako je najčešća činjenica da su cigarete pripremljene ručno, ove se cigarete mogu pripremiti i strojevima. To omogućuju postizanje dobre uniformnosti pri valjanju cigarete. S druge strane, tu su i pripreme cigareta u kojima trebaju dodati duhanski duh.


5 velikih mitova o potrošnji ove tvari

Bilo je mnogo ljudi koji su se prebacili na valjanje duhana misleći da je bolji od konvencionalnog duhana, ali općenito razlozi nisu sigurni kao što bi se moglo vjerovati .

Dalje ćemo demistificirati ključne točke koje mnogim pušačima razmišljaju da je duhanski duhana bolja opcija za njih. Let's vidjeti zašto u većini slučajeva brinuti o pušenju pušenja duhana ili pakiranje duhana nema malo smisla.

1. Duhan je prirodniji

Neki pušači Vjeruje se da je duhanski duh s više prirodnih i sadrži manje aditiva od cigareta već proizvedenih u tvornici. Kada se ne postigne posljednji mogući korak u njegovu procesu razrade, pretpostavlja se da je ono što je u paketu prirodnije ili organsko, a time i zdravije.


No, istina je da, osim nikotina, labav duhan također liječi i dodaje štetne aditive. Na primjer, postoje tvari koje pomažu zadržati vlagu ili smanjiti miris duhanskog dima.

2. Papir je zdraviji

"Ako nije za duhan, onda će to biti za papir." To je ono što neki ljudi misle, koji vjeruju da, dok se duhan ne može razlikovati mnogo, uloga valjanja duhana je puno bolje.

Cigarete duhana u pakiranju prikazane su s bijelim papirima na koji se dodaju aditivi tako da ne izlazi dok ne dajemo pušenje. Nasuprot tome, uloga valjanja duhana to prestaje nakon pušenja .

Iz ovog, mnogi ljudi misle da je uloga valjanja duhana bolja jer sporo spali. Također, to je tanji, tako postoji manje tvari za udisanje to nije duhan. Ali važno je ne zavarati se. Ovaj rad i dalje nosi tvari otrovne za naše tijelo.

3. Manje cigareta je pušeno

Postoje ljudi koji vjeruju da ako kupuju duhanski duh, završavaju pušenje manje. Ako razgovarate s njima oni će vam dati različite razloge, kao što je papir isključen više, da su previše lijeni pripremiti cigarete ili su jednostavno ne sviđa toliko i da čini ih manje vjerojatno da će pušiti .

To su strategije koje vam mogu olakšati pušenje, zajedno s drugim povezanim faktorima koje ćemo vidjeti. Istina je da pušači koji koriste pušenje duhana u cjelini pokazali su da puše manje od onih koji puše klasične duhanske cigarete. No, kao što ćemo kasnije vidjeti, moramo imati na umu i duhoviti duhan stavlja druge probleme na stol .

  • Možda ste zainteresirani: "Žudnja: uzroci i simptomi žudnje za uporabom tvari"

4. Stavite manje količine duhana je bolje

Dok se cigarete mogu naplaćivati ​​više, obično su u mogućnosti odabrati količinu duhana koji se nosi na cigaretu, a žele manje pušiti.

Neki ljudi pripremaju tanju cigaretu, tj. S manjom količinom duhana, vjerujući da je to dobro rješenje za dim manje. Ali, kao što smo vidjeli u prethodnoj točki, nastojimo pronaći rješenja za manje pušenja nije uvijek dobra ideja.

Pušenje duhanske cigarete čak može učiniti da pušimo više, jer trošite manje nikotina nego što ste navikli , Osim toga, ako završi, samo se troši više papira, a time i više toksičnih tvari koje čak ni nisu duhan.

Pušenje finog cigareta svibanj čak i uzrokovati da inhalirati više snažno, čineći respiratorni napor za ulazak jednako katrana i drugih štetnih tvari u plućima.

5. Zdravlje je

Ova ideja je zaključak koji se postiže nakon što vjeruje nekim od prethodnih točaka. Ostavili smo ovu točku do kraja ispitati različite čimbenike koji nam dopuštaju definitivno poričiti da je duhanski duhovitiji zdraviji izbor za vaše tijelo.

U nastavku pregledavamo neke od najvažnijih aspekata koje treba uzeti u obzir za naše zdravlje. Pušenje duhanskih duhana i konvencionalni duhanski proizvodi su loši, očito, ali Postoje neke razlike koje su istraživanja otkrila u ovoj temi .

5.1. rak

Rolling duhan može se shvatiti kao manje štetna opcija pušenja, ali rezultati ne govore isti. Što se tiče pušača klasičnog duhana, pušači duhana koji se kotrljaju predstavljaju veću učestalost određenih vrsta raka kao što su pluća, usta, ždrijelo i grkljan.

Osim toga, pronađena je mnogo veća koncentracija katrana, ugljičnog monoksida i nikotina u valjanom duhanu u usporedbi s konvencionalnim duhanom. Veći oksidativni učinak pronađen je u stanicama tijela u pokusima koji su proučavali obje vrste duhana.

5.2. Ugljični monoksid

Ljudi koji puše pušenje duhana imaju više ugljičnog monoksida u krvi. Kao izuzetni aspekti možemo reći da to šteti arterijama i uzrokuje manje respiratornih kapaciteta i učinkovitosti u transportu hranjivih tvari u krvi.

Kao što je proučeno, još se papira gori u duhanskom valjku i proizvodi se više ugljičnog monoksida. Upravo stoga, to omogućava pogoršanje vaskularne patologije , vrlo je pretrpjela među pušačima.

5.3. Ovisnost o nikotinu i njegovoj prisutnosti u krvi

Jednom kad prestanemo pronaći nikotin u našem tijelu nakon sat-dva pušenja, ostale štetne molekule poput kinolina ostaju tamo. Cotinin je tvar proizvedena u metabolizmu nikotina.

Ostaci ove tvari pronađeni su dulje u krvi kod ljudi koji puše pušenje duhana nego kod ljudi koji puše konvencionalni duhan. Ali u svakom slučaju, nije bilo razlika između ovisnosti jednog i ostalih pušača prema nikotinskoj potrošnji općenito.

5.4. Smanjenje pokušaja prestanka

Značajan dio pušača prebacio se na valjanje duhana jer smatra da je za njih bolja. Možda zbog toga istraživanje pokazuje niže rezultate u pokušajima prestanka pušenja. Potrošači valjanja duhana manje je vjerojatno da će prestati pušiti .

Sposobnost pušača da prestane, pojam pod nazivom samo-učinkovitost, niži je u slučaju pušača duhana. Ova percepcija čini motivaciju da manje lošu naviku ostavlja i stoga je teže otići od ovog lijeka.

5.5. Stres i ovisnost

Ako želite izbjeći pušenje, najbolje je očito prestati pušiti. Pušenje cigareta može vam pušiti malo manje, ali kako vidimo, sve se ne svodi na broj cigareta. I iako se ponekad zavaravate i lišavate se određenim cigaretama, anksioznost koja se može stvoriti ne uzimajući tvar može povećati anksioznost .

Ovo nije dobro rješenje za naše tijelo; patnja stresa također je štetna za naše zdravlje.

U svakom slučaju, možemo potvrditi da je anksioznost uzrokovana ograničavanjem tvari kojoj smo zakačen nedvosmisleni znak ovisnosti. A što se tiče rezultata vezanih uz razinu nikotinske ovisnosti, ovisnost je o duhanskom duhanskom valjanju poput konvencionalnog duhana.

Bibliografske reference:

  • Losardo, R.J. (2016). "Duhanska ovisnost: ovisnost i bolesti, globalni i nacionalni izazov". Journal of the Argentine Medical Association, 129 (4), str. 36-38.
  • Rodríguez Araujo, O. (2010). Duhan: laži i pretjerivanja. Meksiko D.F .: Orfila.

Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Siječanj 2023).


Vezani Članci