Serotonin: 6 učinaka ovog hormona u vašem tijelu i umu
Ljudski mozak je organ takve složenosti da u svojoj unutrašnjosti postoje tisuće kemijskih tvari koja interakcionira kako bismo mogli doživjeti stvari i doživljavati stvarnost kao i mi.
Naše ponašanje ima biološke baze koje nas odlučno utječu, a među tim biološkim čimbenicima koji čine nas ono što jesmo, tvari su slične serotonin , Pogledajmo što ovaj hormon čini tako posebnim, i kako to utječe na naš mozak.
Serotonin: kakvi učinci imaju ovaj hormon na vaše tijelo i um?
Neke od tih tvari mogu se naći samo u određenim vrstama stanica i imaju vrlo specifične funkcije (tako da mnogi od njih moraju biti otkriveni), ali drugi djeluju iu mozgu i izvan nje. To je slučaj, na primjer, serotonina, također poznatog kao 5-HT.
5-HT je duboko integriran u funkcioniranje ljudskog tijela i učenje iz memorije sve njegove funkcije mogu biti vrlo zamršene. Međutim, u ovom sažetku možete znati šest glavnih učinaka koje serotonin ima na ljudsko tijelo .
1. ima temeljnu ulogu u probavi
Serotonin je supstanca koja se ponaša kao hormon u krvi i djeluje kao neurotransmiter u mozgu. To znači da je serotonin jedna od jedinica komunikacije koje neuroni hvataju i emitiraju da utječu jedan na drugog, stvarajući dinamiku aktivacije mozga i lančane efekte. Dakle, serotonin favorizira prelazak informacija između neurona i da, izvan mozga, služi vrlo različite svrhe. Zapravo, najveće koncentracije serotonina nisu u mozgu već u gastrointestinalni trakt .
U crijevima je važna jedna od najrelevantnijih funkcija serotonina: regulacija probave. Previsoke razine serotonina povezane su s pojavom proljeva, dok prekomjerni deficit ove supstance može uzrokovati zatvor. Osim toga, ona također utječe na izgled (ili odsutnost) apetita .
2. Regulira pozitivna i negativna raspoloženja
Serotonin se može naći u velikim količinama mnogim dijelovima tijela, pa stoga opća neslaganja u proizvodnji ove tvari mogu imati drastične učinke na nekoliko čimbenika koji utječu na naš način osjećaja i ponašanja .
Naime, serotonin dugo godina povezuje simptome depresije, budući da osobe s poremećajem ovog tipa obično imaju niske koncentracije 5-HT u krvi. Međutim, nije poznato u kojoj mjeri je manjak serotonina koji proizvodi depresiju ili obrnuto.
3. Kontrolira razinu tjelesne temperature
Među osnovnim funkcijama održavanja cjelovitosti našeg tijela koje povezujemo s serotoninom je također toplinska regulacija , To je vrlo delikatna ravnoteža, jer razlika od nekoliko stupnjeva tjelesne temperature može pretpostaviti masivnu smrt velikih skupina staničnih tkiva.
Na primjer, neuroni su posebno osjetljivi u tom pogledu.
4. Utječe na seksualnu želju
Pronađena je korelacija između razine serotonina i seksualnog libida. Visoke razine 5-HT povezane su s nedostatkom seksualne želje, dok niske razine promoviraju pojavu ponašanja usmjerenih na zadovoljavanje ove potrebe.
Nadalje, čini se da serotonin utječe na sposobnost da se ljudi zaljube i osjećaju ljubav prema drugoj osobi. Možete ga otkriti u ovom članku:
- "Kemija ljubavi: vrlo moćan lijek"
5. Smanjite razinu agresivnosti
Također služi serotonin stabilizirati emocionalno stanje ljudskog bića u situacijama napetosti. Naime, služi za sprečavanje agresivnosti i nasilnih ponašanja koja mogu proizaći iz njega. Dakle, većina impulzivnih i nasilnih ljudi imaju tendenciju da imaju niže razine serotonina koji djeluju na ključne točke u mozgu od onih koji su mirniji.
Osim toga, ova tvar posebno je loše s testosteronom , hormon koji, djelujući na neurone koji ih čine neosjetljivijima na serotonin, povećavaju agresivno ponašanje.
6. Regulira ciklus mirovanja
Tijekom cijelog dana razina serotonina raste i pada opisujući krivulje koje obilježavaju cirkadijski ritam, što je raspored koji naše tijelo prati kako bi znali kada spavati i kada ne, a time regulira naš san i budnost. Stoga, razine 5-HT imaju tendenciju da dosegnu svoj maksimum u najsunčanijim trenucima dana, dok za vrijeme dubokog sna spadaju na minimum.
Na taj način proizvodnja serotonina utječe na regulaciju naše sposobnosti spavanja, favoriziranja ili ometanja usklađivanja spavanja. Nešto slično događa se s drugom supstancom zvanom melatonin.
Otkrivanje serotoninskog viška sindroma
Serotonin se nalazi u svim zdravim ljudskim bićima, ali njegov višak može potaknuti probleme. Što se događa kada naše tijelo generira previše serotonina ? Nije trivijalno pitanje, budući da postoji patologija povezana s ovim viškom serotonina.
Pretjerana konzumacija lijekova protiv depresije (takozvani "antidepresivi"), koji su u osnovi odgovorni za poticanje proizvodnje hormona serotonina, mogu imati negativan učinak na naše tijelo. Možete ga otkriti čitanjem ovog članka, gdje objašnjavamo upravo ono što se sastoji od ovog sindroma i koje simptome predstavlja:
- "Serotoninski sindrom: uzroci, simptomi i liječenje"
Bibliografske reference:
- Afifi, A.K. i Bergman, R.A. (1999) Funkcionalna neuroanatomija. McGraw Hill.
- Martin, J.H. (1997). Neuroana. Tekst i Atlas. Madrid: Prentice Hall.
- Paxinos, G. i Mai, J. (2004). Ljudski živčani sustav. Academic Press, Inc.
- Valverde, F. (2002). Struktura cerebralnog korteksa. Intrinzična organizacija i komparativna analiza neokorteksa. Časopis za neurologiju. 34 (8).
