Sleepwalking: kralj poremećaja spavanja
Sleepwalking: između spavanja i budnosti
Danas govorimo mjesečarenje , Tko nije čuo za ljude koji hodaju, razgovaraju ili sjede sami kad spavaju? Često pričaju priče i anegdote o jednom ili više članova obiteljskog kruga koji su hodali sami kod kuće želeći otvoriti vrata ili prozore ili koji su dok su spavali razgovarali ili pozvali poznanike.
Osim toga, nakon ovih epizoda, kada se sljedećeg jutra kaže što se dogodilo s protagonistom događaja, rijetko je da se sjeća nešto. Istina je da mjesečarenje , također poznat kao mjesečarenje Tako je čudno da je umotana u maglovitost rumorologija i mitovi (kao uvjerenje da je poželjno ne podići spavaćicu). Ovaj kratki članak ima za cilj pojasniti sumnje o ovom fenomenu.
Sleepwalking: definicija i simptomi
Za Navarro i Tortajada (1994) "mjesečarenje je općenito dobroćudni poremećaj spavanja karakteriziran kratkim epizodama lutanja koja se pojavljuju tijekom spora sna spavanja (četvrta faza), gotovo u prvoj trećini noći". Ove epizode, koje obično traju od 40 sekundi do 40 minuta, mogu uključivati gotovo bilo koju vrstu ponašanja ili izraziti nekoherentne ili vrlo jasne riječi ili fraze.
Što se tiče simptoma, Navarro i Tortajada Oni nam daju sljedeće karakteristike o ponašanju osobe sanjkanja:
- Mogu podići plahte, smjestiti ih i vratiti se u krevet i spavati
- Ustani i prošetaj sobom ili izvan nje
- Otvorite oči za vrijeme spavanja
- Neugodna motorska aktivnost
- Igrajte glazbene instrumente
- Pijte tekućine, itd.
Izgled sonambulusa
Sleepwalking je, stoga, poremećaj spavanja, jer uključuje promjenu normalnog ponašanja tijekom ove faze iz dana u dan i može naštetiti dobrobiti pojedinca. Ali, izvan svojih osnovnih učinaka, sonamulizam se može početi manifestirati na različite načine.
Poznato je da se ovaj poremećaj spavanja obično događa u djetinjstvu s prevalencijom od 20%, a njegov nastup obično se događa između dobi od 4 do 8 godina. Iako mnogi znanstvenici tvrde da je u odrasloj dobi rijetkost pronaći ovaj poremećaj, postoje podaci koji potvrđuju postojanje toga kod odraslih, možda ne u visokom postotku, ali u značajnom stupnju od 1 do 3%. Kod ljudi koji ga žive u odrasloj dobi treba napomenuti da se i njihova simptomatologija i etiologija razlikuju od mjesečarstva koja je primjerena djetinjstvu.
U studiji koju je proveo dr. Guiezzepi Plazzi sa Sveučilišta u Bologni i objavljen u časopisu Neurološka znanost navodi se da je kod djece u dobi od 4 do 6 godina obično prikazana češće. Također zaključuje da u nekim ljudima postoji impuls da imaju seksualne odnose tijekom događaja u snu, (to se naziva seksualni seksualni sleepwalking).
Uzroci mjesečarenja
Do danas ne postoji jedinstvena teorija temeljena na čvrstim dokazima koji objašnjavaju uzroke mjesečarenja. Čini se da je potvrđeno da je nasljedno: zaključeno je da između 70 i 80% sleepwalkers-a imaju članove obitelji koji su tijekom cijelog života imali poremećaj spavanja .
Neki stručnjaci za mentalno zdravlje upućuju na to da je mjesečarenje u djece povezano s umorom i tjeskobom. Što se tiče faze odraslih, to bi se moglo povezati s potrošnjom neke vrste lijekova.
Liječenje noćnog života
Od danas ne postoji specifičan tretman za ovaj poremećaj spavanja. Ono što postoje jesu preventivne mjere koje su usmjerene na djecu koja pate i njihovi roditelji, koji moraju biti oprezni tako da prilikom pojave epizode subjekt ne ugrožava život.
Ako se ove epizode dogodilo u adolescenciji i odrasloj dobi, stručnjaci preporučuju tehnike opuštanja i alternativne tehnike kao što su hipnoza, joga itd. (Sve dok služe kao nadopuna na psihološka intervencija ). Preporučljivo je farmakološko liječenje ako je osoba kojoj je patnja odrasla osoba i ako je tako naznačeno od strane psihijatra i prema njihovim indikacijama.
Danas znanost još uvijek radi na otkrivanju podrijetla mjesečarenja. U međuvremenu, ostat ćemo zainteresirani ponašanjem osobe koja, dok spava, može djelovati kao probudena osoba.
Bibliografske reference:
- Navarro, F. i Tortajada, R. (1994). Bihevioralna psihologija, Volumen 2, Psihološki fakultet Sveučilišta u Malagi i Valenciji.
- Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Human Physiology, integrirani pristup, Madrid: Panamericana medicinska izdavačka kuća.
- Konj, V. (2008). Priručnik za izmjenu i provođenje, Ekvador: Škola psiholoških znanosti Sveučilišta u Guayaquilu.
