Prijedlog: što je, što je za i vrste
Zbog određenih emisija i televizijskih programa, sugestivne tehnike teško su oštećene, izgubile su vjerodostojnost i percipirane su kao neka vrsta čarolija kojom hipnotizator može dobiti nešto od druge osobe. Budući da je to čudovište glazbe sve dok ne postane najuzvišeniji ismijavanje.
Ali ništa nije daleko od stvarnosti, Prijedlog je visoko proučavan psihološki proces i to, koje provode kvalificirani zdravstveni djelatnici, može biti od velike pomoći u određenim tretmanima kognitivno-bihevioralnog ponašanja.
- Srodni članak: "Kognitivna izobličenja: 7 načina na koje nas sabotaža um"
Što je prijedlog?
U doslovnom smislu poznat je kao prijedlog psihološkom procesu koji omogućuje mentalnu manipulaciju drugih ljudi kroz niz tehnika; drugih ljudi, medija ili svih vrsta agenata poput glazbe ili knjiga, imaju sposobnost voditi ili voditi ideje, emocije ili ponašanje ljudi .
Iako se tradicionalno povezuje s hipnozom, prijedlozi su učinkoviti i najčešće se koriste u drugim okolnostima u kojima osoba nije iz hipnotičke države. Na primjer, oglašavanje u medijima uvijek je optuženo za manipuliranje našim ponašanjem kako bi se postigli vlastiti ciljevi i koristi.
Međutim, prijedlog može imati ogromnu moć nad našim ponašanjem, kao i načinom na koji doživljavamo stvarnost. No, u tom smislu, sposobnost osobe ili agenta za primjenu prijedloga jednako je važna. predloživ ili manipulable koji rezultira osobi objekta .
To znači da je vrlo pogodna osoba podložna manipulaciji od strane bilo kojeg agenta, a da to ne zna. U tim je slučajevima vrlo vjerojatno da to prenosi ono što se prenosi u medijima, reklamama i reklamama ili drugim riječima.
- Možda ste zainteresirani: "Hipnoza, ta velika nepoznata"
Njegova primjena u hipnozi i kliničkoj praksi
Kao što je opisano u prethodnoj točki, prijedlog je tradicionalno povezan s hipnoznom praksom. Iako su usko povezani, postoje neki čimbenici koji ih razlikuju. Hipnozom možemo razumjeti cijeli proces kroz koji je osoba uronjena u mentalno stanje transa ili promijenjene svijesti, dok bi prijedlog bio konkretan čin prijenosa određene poruke ili informacija osobi.
Međutim, Postoji opsežna rasprava o tome je li hipnoza ili hipnotička situacija pravi stanje transa ili ako se, s druge strane, promjena ponašanja objašnjava faktorima ili motivacijskim čimbenicima kao što je stav ili očekivanja osobe. Iako su ove tehnike godinama bile vrlo upitne, posljednjih je godina došlo do progresivnog povećanja njihove uporabe u kliničkim i zdravstvenim kontekstima, kako fizičkim tako i psihološkim.
Glavni razlog zbog kojeg su, tradicionalno, ti postupci bili sumnjičavi u tome što su zastupljeni kao gotovo magična praksa u kojoj je osoba, više poput čarobnjaka ili čarobnjaka nego profesionalna psihologija, provodila niz čarolije o drugom što ga je dovelo do ponašanja ekscentrično ili čudno. Međutim, nekoliko je studija pokazalo da, ozbiljno i uvijek u rukama stručnjaka iz psihologije i hipnoze, sugestivne tehnike može biti znatno djelotvoran kao koadjuvant kognitivno-bihevioralnih tretmana .
To znači da su, prema tim istraživanjima, tretmani za niz specifičnih stanja ili bolesti koje su popraćene nekoliko sesija koje uključuju hipnotičke tehnike, učinkovitije nego ako se izvode bez njih.
Ove intervencije uključuju liječenje prestanka i neke ovisnosti o ponašanju, upravljanje tjelesnom boli, poremećajima spavanja, procesima gubitka tjelesne težine ili noćna enureza u djece; za koje je pokazano da su hipnotički procesi vrlo učinkoviti.
Na isti način, mnogi drugi stručnjaci naglašavaju moguću učinkovitost hipnotičkih tehnika kao što su dio kognitivno-bihevioralne terapije za liječenje emocionalnih poremećaja kao što su anksioznost ili depresija.
Vrste prijedloga
Postoji opsežna klasifikacija tipova prijedloga, koji se razlikuju prema tome da li se to čini izravno ili neizravno, prema trenutku u kojem se učinak prijedloga provodi. prema reakciji koja se očekuje da će izazvati .
Izravni ili neizravni prijedlozi
Prva klasifikacija je ona koja razlikuje izravne i neizravne prijedloge.
1. Izravni prijedlog
Također poznat kao autoritar, u ovom tipu prijedloga osoba je izravno naznačena o čemu se žele doživjeti , Na primjer: "primjetite kako se kapci postaju sve teže".
2. Neizravni prijedlog
Neispravno se zove dopušteni prijedlog, u ovom slučaju se traži odgovor bez svjesne suglasnosti osobe. Posebno su korisni u skepticima ili sumnjičav za liječenje.
Prijedlozi prema trenutku
S druge strane, ovisno o tome jesu li učinci prijedloga završili ili ne na kraju hipnotičke intervencije, možemo razlikovati hipnotičke prijedloge ili post-hipnotičke prijedloge
1. Hipnotički prijedlozi
Kada se govorimo o hipnotičkim prijedlozima govorimo o onima koji počinju kada stručnjak započinje sugestivnu tehniku i završava s kraja hipnotičke države. Mislim, osoba će samo doživjeti učinke hipnoze tijekom trajanja sesije .
2. Post-hipnotički prijedlozi
U ovoj drugoj vrsti prijedloga, koji se najčešće koristi u kliničkoj praksi, prijedlozi se daju ili naređuju tijekom sesije, ali osoba je iskusila nakon što je to gotovo , Namjera je da osoba mijenja svoje ponašanje ili razmišljanje u svakodnevnom životu, ne samo tijekom konzultacija.
Prijedlozi prema reakciji izazvani
Posljednja i najopsežnija od klasifikacija je ona koja dijeli vrste prijedloga prema reakciji koju treba dobiti. U ovom slučaju možemo razlikovati sljedeće.
1. Prijedlozi motora
Prijedlozi motora usmjereni su na fizički ili motorni odgovor. To uključuje i indukciju određenih pokreta i njihovu inhibiciju. Kroz njih možete dobiti osobu premjestiti bilo koji od njihovih zglobova ili, naprotiv, uronite u stanje paralize ili katalepsije .
2. Senzorno-fiziološke sugestije
Prema osjetilno-fiziološkim prijedlozima razumljivo je indukcija svih onih odgovora koji se odnose na psihofiziologiju osobe , kao i proprioceptivne sposobnosti.
Primjeri ovih prijedloga su oni koji pokušavaju izazvati ili inhibirati osobu osjeta boli, promjena temperature, težine ili bilo kakav osjećaj u odnosu na osjetila, osim života i auditivnog osjećaja koji su uključeni u kognitivne prijedloge -perceptivas.
3. Kognitivni-perceptivni prijedlozi
Konačno, kognitivno-percepcijski prijedlozi odnose se na reakcije izazvane višim mentalnim procesima kao što su memorija, kao i slušnih i vizualnih senzorskih procesa .
Stoga, sugestivne tehnike mogu promijeniti sposobnost osobe da percipira određeni poticaj, kao i izazvati neku vrstu halucinacije ili vizualne ili slušne slike.
Međutim, potrebno je navesti da su ta halucinacija oni nemaju nikakve veze s onim što se pretvaraju da izazivaju ili se pretvaraju da dobiju tradicionalne hipnoze , kao i halucinacije koje su doživjele određene psihijatrijske poremećaje.
