Tecnostros: nova psihopatologija "digitalnog doba"
Nestašica našeg života tehnologije u obliku računala, interneta, tableta za pametne telefone ... izazvala je društvene, kulturne i ekonomske promjene koje su utjecale na mnoge pojedince. Nitko ne može sumnjati u prednosti koje tehnologija, a njegova uporaba može biti vrlo korisna jer nam omogućuje neprekidno povezivanje s gotovo svakim kutkom planeta. Nove tehnologije pružaju nam nove kanale odnosa i komunikacije i olakšavaju pristup informacijama u rekordnom vremenu, kao i pružaju nam nove mogućnosti za slobodno vrijeme.
Ali nije sve tako lijepo: stručnjaci nam već desetljećima upozoravaju na rizike zlouporabe tehnologije , Dva su desetljeća psiholozi nazvali nove poremećaje koji su se pojavili u "dobu informiranja" (također nazvanom bilo je digitalno ili to je bila informatika), kao što su FOMO sindrom, nomofobija i tecnoestrés , Od potonjeg ćemo razgovarati u današnjem članku.
Što je techno-stres?
Koncept tecnoestrés je izravno povezan s Negativni učinci korištenja tehnologije .
1984. godine u svojoj knjizi krstio je sjevernoamerički psihijatar Craig Brod Technostress: Ljudski trošak revolucije računalan, koji je ovaj fenomen definirao kao "adaptacijska bolest uzrokovana nedostatkom sposobnosti da se na zdrav način bave novim računalnim tehnologijama".
1997. godine riječ tehno-stres postaje popularna zahvaljujući knjizi Larry Rosen i Michelle Well pozvane Technostress: Suočavanje s tehnologijom @Work @Home @ Play, Autori definiraju tehno-stres kao "Svaki negativan utjecaj (izravno i / ili neizravno) tehnologije na stavove, misli, ponašanje ili fiziologiju tijela pojedinca", Za njih je najčešći i dokumentirani oblik ovog fenomena višak informacija, poznat kao infoxication .
Ali obje definicije nisu bile specifične sve dok Marisa Salanova, profesorica psihologije na Sveučilištu Jaume I Castellón, nije definirala tehno-stres kako slijedi: "Tehno-stres je negativno psihološko stanje koje se odnosi na korištenje informacijskih i komunikacijskih tehnologija ili prijetnju njihove uporabe u budućnosti, što je uvjetovano percepcijom neusklađenosti između zahtjeva i resursa vezano uz uporabu ICT-a koja uzrokuje visoku razinu psihofiziološke aktivacije, nelagodu i razvoj negativnih stavova prema ICT-u ".
Tehno-stres je problem za tvrtke
Iako tehno-stres utječe na sva područja života, to je u radnom okruženju gdje je većina pažnje posvećena ovom fenomenu , Salanovaova vizija techno-stresa povezana je s paradigmom "zahtjevi-resursi" koja je dominirala organizacijskom pejzažom posljednjih desetljeća. U svijetu rada, a posebno u odjelima za prevenciju profesionalnog rizika, počinje ozbiljno shvaćanje ove pojave.
Budite cijeli dan povezani s računalom na poslu, gledajte mobilni telefon svakih 5 minuta, dođite kući i ostanite povezani s tabletom dok gledate TV ... Zvuči li to? Ako se osjećate identificirani, niste jedini: provodimo 24 sata dnevno u novim tehnologijama .
Ta je situacija ono što uzrokuje tehno-stres, a prema nedavnoj studiji UOC-a (Universitat Oberta de Catalunya) tehno-stres "To će postati novi profesionalni rizik, jer novi oblici rada (kao što je teleworking) i sveprisutnost uzrokovana informacijskim i komunikacijskim tehnologijama (ICT) mogu dovesti do osjećaja invalidnosti, kašnjenja ili ovisnosti u radniku".
Antonio Cano, predsjednik Odbora Španjolsko društvo za proučavanje tjeskobe i stresa (SEAS) inzistira na tome da moramo obrazovati pojedince, jer zlouporaba ICT-a može stvoriti probleme kao što su nervoza i anksioznost.
Prema podacima koje je prikupio Nacionalno istraživanje radnih uvjeta U 2011. godini 25% radnika osjećao je preopterećen njihovim radom. uglavnom, Ta neugodnost uzrokuje brz tempo rada, s pritiskom na rokove i istodobnim upravljanjem zadataka, svi oni , faktori koji se odnose na nove tehnologije. Radnici koji su najizloženije tehnološkim promjenama, preopterećenju i brzini informacija (radnici u sektorima kao što su komunikacija, financije, administracija ili znanost i tehnologija) najviše su tehnološki istaknute.
Vrste tehničara
Kao i kod stresa, tehno-stres je složen fenomen s različitim simptomima. Prema Nacionalni institut za sigurnost i higijenu na radu u Španjolskoj Postoje različite vrste tehnoloških sustava. Sljedeće im objasnimo.
tecnoansiedad
tecnoansiedad To je najčešći tip tehnološkog sustava. Osoba koja ga pati obično doživljava visoku razinu fiziološke aktivacije koja proizvodi nelagodu. Napetost i neugodan osjećaj karakteristično je obilježje sadašnje i buduće upotrebe novih tehnologija.
Neki pojedinci razvijaju iracionalni strah od novih tehnologija, poznatih kao tehnofobija, Simptomi tehnofobije su: izbjegavanje tehnologije (čak i izbjegavanje razgovora o tome), anksioznost o prisutnosti tehnologije i neprijateljske i agresivne misli prema njoj.
Tecnofatiga
tecnofatiga Slično je sindromu izgaranja, jer je karakteriziran negativnim osjećajima poput umora, mentalnog umora ili kognitivne iscrpljenosti zbog kontinuiranog korištenja novih tehnologija. Također se može manifestirati sa skeptičkim stavovima i uvjerenjima o neučinkovitosti u korištenju ICT-a.
Neki autori govore o određenoj vrsti tecnofatiga: sindromu umor informacija, To je proizvod izlaganja, potrošnje i prekomjernog upravljanja informacijama.
Tecnoadicción
tecnoadicción karakterizira nekontrolirana želja za povezivanjem s ICT-om u svakom trenutku. To ponašanje uzrokuje nelagodu i pogoršanje života pojedinca.
