Testosteron: njegove funkcije i učinke kod muškaraca i žena
Hormoni su niz tvari koje proizvode endokrine žlijezde i imaju brojne funkcije u tijelu. Jedan od najpoznatijih je testosteron , pretežno muški hormon, ali također sintetiziran u žena.
Unatoč tome što je jedan od najčešće proučavanih hormona, postoje mnoge aktivnosti organizma u kojem je uključen, kao i njegove zdravstvene prednosti i razlike između muškaraca i žena kada se bave njihovim djelovanjem.
- Srodni članak: "Vrste hormona i njihovih funkcija u ljudskom tijelu"
Što je testosteron i zašto je to?
Testosteron je spolni hormon koji se klasificira kao steroid, tradicionalno povezan s muškim spolom. dok Ova tvar predstavlja glavni muški hormon i javlja se uglavnom u testisima, jajnici također imaju sposobnost da ih proizvode u vrlo malim količinama.
Ovaj hormon, prisutan čak i prije rođenja, je zadužen za muški seksualni razvoj , što favorizira rast muških spolnih organa, rast muskulature, izgled dlačica i razvoj jačine glasova.
Kad se čovjek potpuno razvio, dolazi faza odraslih, testosteron održava svoju aktivnost, sudjeluje u mnogim procesima i tjelesnim funkcijama. To uključuje, od mehanizama koji su najočitije povezani s njim, kao što su seksualna sposobnost, želja i formiranje sperme ; drugima u kojima je njihova uloga tradicionalno manje poznata.
Ove aktivnosti organizma u kojima je uključen testosteron uključuju:
- Pomaže u razvoju toniranja mišića i olakšava oporavak nakon aerobnih i anaerobnih vježbi.
- Potiče proizvodnju crvenih krvnih stanica.
- favorizira memorije procesa .
- Poboljšava funkciju bubrega.
- Sprječava razvoj bolesti kao što je osteoporoza.
- Povećajte mineralnu gustoću kostiju.
Kako testosteron radi kod žena?
Kao što je već spomenuto, testosteron je uglavnom muški hormon, a njegova koncentracija u plazmi deset je puta veća kod muškaraca nego kod žena. Međutim, ženski je seks puno osjetljiviji na učinke toga.
Općenito govoreći, učinci testosterona kod žena povezani su s određenim aspektima ponašanja i njihovim fizičkim izgledom. Kao iu muškaraca, testosteron je jako uključen u razine libida i seksualnu želju, do kvalitete kvalitativnog poboljšanja seksualnih odnosa.
S druge strane, ovaj hormon također surađuje u razvoju kostiju, pružajući jaču strukturu kostiju i robusnu i otpornu mišićnu masu.
Međutim, postoje mnoge druge funkcije i dinamika ženskog tijela u kojoj sudjeluje testosteron, sve više i više povećava broj empirijskih istraživanja koje pokušavaju uspostaviti takve asocijacije.
Na primjer, jedna od tih studija koje je proveo Sveučilište Florida pokazalo je podatke u prilog hipotezi da u mnogim slučajevima kada žene nesvjesno opažaju da druge žene ovuliraju , povećavaju testosteronske vrhove, povećavaju razinu seksualne želje i uzrokuju intenzivnije orgazme. Ta činjenica sadrži evolucijsku komponentu, pri čemu kad je žena primijetila da je netko u plodnoj državi postao suparnik kada je došlo do reproduciranja, tako da je povećanje testosterona olakšalo seksualne odnose s muškarcima u skupini ,
Konačno, druge studije povezane s ljudskim seksualnim ponašanjem otkrile su niz poveznica između visokih razina testosterona i povećanja masturbacije, kao i povećanja ponašanja koja se smatraju rizičnim.
Sve to znači da je utjecaj testosterona na seksualna i druga ne-seksualna ponašanja kod muškaraca i žena dokaz. Međutim, još uvijek ima mnogo toga da se istraži kako bi je mogao snažno potvrditi.
- Vi svibanj biti zainteresirani: "Razlike između libida od dva spola"
Vaše zdravstvene beneficije
U cijelom je članku komentirao, u više navrata, da učinci testosterona nadilaze one koji se odnose na seksualnu želju i performanse. Osim toga, ona također ima veliki utjecaj Fizička učinkovitost, proizvodnja i distribucija masnog tkiva i kardiovaskularnog funkcioniranja .
1. Fizička energija i umor
Razine testosterona su izravno povezane su fizički osjećaj umora i umora, pa niže razine testosterona u osobi, to je veći osjećaj umora.
2. Distribucija tijela masnoće
Brojne studije su dokazale da povezuju niske razine testosterona s većom količinom tjelesne masti , koja se nagomilava posebno u abdomenu. Na taj način, visok indeks tjelesne mase, zajedno s visokom abdominalnom kontrastom može biti sinonim za promjenu u proizvodnji testosterona.
3. mišićna masa
Testosteron je uključen u skupinu anaboličkih hormona, tako da konzumacija slobodnog testosterona pogoduje genezu mišićnih bjelančevina, što povećava razinu mišićnog volumena.
4. Kardiovaskularno funkcioniranje
Tradicionalno, niske razine testosterona smatraju se faktorom rizika kod razvoja hipertenzije. Na isti način, optimalne razine ovog hormona pogoduju kontroli triglicerida, također regulirajući kolesterolne probleme.
Što se događa kada se proizvodi više od ovog hormona?
Visoka razina testosterona može uzrokovati velik broj fizičkih i ponašanja u muškaraca i žena.
1. Posljedice kod muškaraca
Visoka razina testosterona u krvi kod muškaraca mogu biti uzrokovane bolestima poput hipertireoze, tumora nadbubrežne žlijezde ili kao posljedice pretjerane potrošnje alkohola, duhan i steroida.
Kao posljedica toga, može se razviti sljedeća simptomatologija:
- Povećanje veličine prostate i problemi s mokrenjem.
- Povećanje proizvodnje tjelesnih masnoća.
- Problemi s aknama
- Povećana rast kose tijela.
- Problemi s plodnosti zbog smanjenja proizvodnje sperme.
- Promjene raspoloženja i raspoloženja.
- Agresivnost i nasilno ponašanje .
- Povećani rizik od razvoja raka prostate.
- Kardiovaskularni problemi
2. Posljedice kod žena
Na isti način, abnormalno visoka razina testosterona u žena, ili hiperandrogenizam, organi za stanja kao što su policistični jajnici ili nadbubrežne bolesti također može potaknuti niz tjelesnih i zdravstvenih promjena , To uključuje:
- Promjene u menstrualnom ciklusu kao što je oligomenoreja.
- Problemi s aknama i kožom.
- Hirsutizam ili povećanje dlačica.
- Gubitak kose ili alopecija .
- Simptomi virilizacije kao što je klitorijsko povećanje, teški glas ili atrofija grudi.
