yes, therapy helps!
10 prednosti treniranja (ključevi za vaš osobni razvoj)

10 prednosti treniranja (ključevi za vaš osobni razvoj)

Lipanj 28, 2022

Treniranje donosi mnoge prednosti. Ako smo u nekom drugom članku razgovarali o vrstama trenera koji postoje i njihovim različitim funkcijama, danas ulažemo u ono što prisutnost stručnjaka za treniranje može donijeti u naše živote.

Otkrivanje prednosti treniranja

Za neke je to tek prolazni hir, ali oni koji su to pokušali slažu se da je to proces korisno za vašu dobrobit , Zajedno s trenerom, osoba može raditi na bilo kojem aspektu svoje osobni, sportski ili radni život , U posljednjih nekoliko godina pojavile su se različite vrste treniranja, od kojih su neki pogađate kao trener trenera ili prehrambena trenera.

Bez obzira na vrstu treniranja, ova praksa je blisko povezan s promjenom : analizira sadašnje stanje za postavljanje ciljeva i izradu akcijskog plana koji omogućuje postizanje ciljeva u određenom, mjerljivom, ostvarivom, relevantnom i određenom vremenu (ciljevi SMART ).


Slika trenera prati coachee ("obučena" osoba) tijekom cijelog procesa i vodi ga izložen sve svoje potencijale , Da bi se to postiglo, nužno je stvoriti odnos povjerenja i predanosti među akterima koji su uključeni u taj proces. Ako je treniranje djelotvorno, to će biti pozitivno za coachee i osobno i na poslu.

Da biste znali koje su prednosti ovog procesa, ovdje je popis mnogih prednosti treniranja.

1. Pomozite u definiranju ciljeva

Kao što smo već spomenuli, treniranje pomaže u definiranju ciljeva realno , Jedna od prednosti treniranja je, u osnovi, da pomaže uspostaviti prioritete i definirati način postizanja ciljeva.


Što se tiče ove točke, preporučujemo da pročitate sljedeće:

"Važnost utvrđivanja ciljeva dobro"

2. Više kreativnosti

Okruženje coacheea tijekom trenažnog procesa pogoduje učenju. Osim toga, trener potiče otkriće nove alternative pomoću coacheea pomaže vam da se povežete s emocionalnom stranom i omogućite otključavanje uma kako biste stvorili nove ideje koje vode do promjene. Kreativnost podrazumijeva i promjenu jer transformira jednu stvarnost u drugu.

3. Veća fleksibilnost i prilagodljivost za promjenu

Treniranje je transformativno, a njegova je suština strpa u duhu promjene. Jedna od prednosti treniranja je to čini coachee odgovornim vlastitih odluka i omogućuje vam da se bolje prilagodite okolišu.

4. Poboljšanje odnosa

Treniranje se primjenjuje za poboljšanje rezultata koje osoba dobiva u odnosu sa svojim partnerom, sa svojom obitelji, sa svojim šefom, sa svojim podređenima, s upravljanjem sukobima, s pregovorima, itd. Osim toga, još jedna od prednosti treniranja je poboljšanje komunikacijskih i interpersonalnih vještina. Drugim riječima, pomaže se povezati s drugim ljudima.


5. Osnaživanje

Jedna od prednosti treniranja je da vam to pomaže voditi s vlastitim životom coacheea, tj. osnažiti sebe. Zahvaljujući treniranju proces, coachee naučio sam odlučiti i preuzeti vlastite odgovornosti.

6. Smanjite stres i pomognite upravljati vremenom

Coaching pomaže coacheeu organizirati i odaberite ostvarive ciljeve , Loše planiranje generira nepotrebno stres koji je štetan za stradalnika. Dobra strategija, potrebna motivacija, odgovornost, trud i disciplina omogućuju postizanje postavljenih ciljeva na ekološki način.

7. Motivira

Treniranje pomaže otkriti istinske motive osobe, što mu se sviđa , Na sustavni način coachee doseže razumijevanje pravih prioriteta u svom životu. Nema ništa više motivirajući od borbe za ono što stvarno želi.

8. Radite dobrobiti

Put osobnog razvoja nije ni manje niti više od puta prema dobrobiti, prema mjestu gdje se želi biti. Da bi to postigao, međutim, postoji samo jedan način: učiniti što daje smisao svakom životu .

Iako se razmišljanje prema osobnom razvoju može činiti lakšim za golim okom, mnogi ljudi koji idu na treniranje stručnjaka za otključavanje. Trener pomaže povezati se sa željama i emocijama, i iako se refleksija može činiti poput intelektualnog čina, to je emocionalni čin: odjeljak igra odlučujuću ulogu kada je u pitanju rast kao pojedinci. Jedna od prednosti treniranja je, bez sumnje, promjena u potrazi za blagostanjem.

9. Pomoć da biste dobili dalje

Treniranje omogućuje promjenu ograničavajućih uvjerenja od strane osnaživanje uvjerenja , Ako granice postavljaju um, to znači da i sam um pomaže ići dalje, kako bi se prevladale prepreke.

10. Samosvijest

Kako bi mogli označiti ciljeve koji su koherentni s prioritetima svakog od njih, trener uzrokuje da se coachee odražava i upoznajte sebe.Radi se o dodirivanju vaših intimnih osjećaja, vlastite suštine. Znanje je prvi korak za promjenu, tj. Za osobni rast.


лечение перекисью водорода, кислородный коктейль, кислородная вода помогут вылечить ВСД, ИБС, ХНК? (Lipanj 2022).


Vezani Članci