yes, therapy helps!
10 principa NLP (neurolinguistički programiranje)

10 principa NLP (neurolinguistički programiranje)

Ožujak 28, 2024

Neuro-lingvistička programiranje To je serija strategije koji se fokusiraju na identificiranje i korištenje modeli razmišljanja koji utječu na ponašanje osobe kao načina za poboljšanje kvalitete i rješavanje problema.

Ciljevi NLP-a su, između ostalog, ispraviti kognitivne prikaze, što ih čini korisnijima i pružiti niz strategija i vještina učinkovite za najbolju prilagodbu onih situacija koje se javljaju svakodnevno.

Da biste saznali više o NLP-u i kritikama koje ste primili, možete pročitati naš zanimljiv članak: "Neurološki programiranje (NLP): što je to i kako funkcionira?"

Važno je napomenuti da se ova praksa ne temelji na ni jednoj teoriji, već je zbirka studija, istraživanja i tehnika. Stoga je nužno provjeriti kako funkcionira, kroz temeljne stupove, odnosno principe NLP-a.


  • Preporučeni članak: "20 knjiga o visoko preporučenom NLP-u"

Načela NLP-a

Nakon objašnjavanja ciljeva neurolinguističkog programiranja, ovdje su 10 načela NLP-a:

1. Unutarnja karta jedinstvena je

Jedan od principa NLP-a odnosi se na orijentaciju koju ljudi imaju u svijetu oko sebe. Način usmjeravanja osobe ima veze s njegovom unutarnjom karti. U ranoj fazi života unutarnja karta je jednostavna. Međutim, dok rastemo, karta postaje složeniji i otvaraju se novi putovi.

Što je kartica cjelovita, to je uspješnija osoba. Karta svijeta je individualna, ona se gradi kroz vlastita iskustva tako svaka osoba ima svoju kartu i ne postoje dvije jednake karte.


2. Najbolja karta je ona koja nudi više od jedne ceste

Kao što je spomenuto u prethodnoj točki, najsavršenija karta također je preciznija i nude više mogućnosti za postizanje cilja ili rješavanje problema. To ima veze s fleksibilnošću i mogućnošću reagiranja na različite načine na vitalni događaj. Karta nije teritorij koji predstavlja, ali ako je točan, imat će sličnu strukturu na teritoriju i bit će korisnija.

3. Svako ponašanje ima pozitivnu namjeru

Ovo može biti jedan od najčešćih principa NLP-a. Ova se točka odnosi na činjenicu da svaka osoba i svaki ponašanje imaju unutarnje pozitivnu namjeru , Može biti, na primjer, da netko sumnja da pušač ima pozitivnu namjeru pušiti. No, prema ovom načelu, pušač može pušiti da se opusti ili da bude društveno prihvaćen. NLP pokušava preusmjeriti tu pozitivnu namjeru prema adaptivnom modelu ponašanja i pogodan je za osobu.


4. Struktura iskustva

Ovo načelo pokazuje kako se svako iskustvo sastoji od određene strukture. Svaka misao, osjećaj, sjećanje ili iskustvo Formira ga niz elemenata , To znači da ako svako iskustvo ima strukturu, zahvaljujući promjeni u sastavu, njegov se učinak može promijeniti.

5. Svi problemi imaju rješenje

Ovo se načelo odnosi na činjenicu da svi problemi imaju rješenje. Iako se može činiti utopijskim, budući da se ponekad određena rješenja ne mogu provesti. U drugim će se slučajevima pojaviti problemi koji nemaju jasno rješenje. To je vezano uz kartu koju ta osoba ima od što manje cesta ili alternativa imate, to manje rješenja možete dati na konkretnu situaciju. Osim toga, tumačenje problema ima veze sa sadržajem karte. Bogatija karta koja nudi više resursa uočit će određene situacije kao manje problematične.

6. Svatko ima snagu koju im treba

Ovo je jedan od principa NLP-a koji se odnosi na osobni razvoj osobe, budući da se odnosi na svaka osoba ima potrebnu snagu kako bi se postigla ono što se predlaže. Problem nastaje kada se samopouzdanje utječe ograničavajuća uvjerenja osobe.

7. Tijelo i um su dio istog sustava

Ovo se načelo odnosi na ljudsko biće je tijelo i um , Drugim riječima, svaki osjećaj i svaka emocija utječu na tijelo. To vrijedi i obrnuto. Na primjer, bolest koja utječe na tijelo ima psihološke posljedice. Stoga, za NLP, promjene misli koja mijenjaju tjelesne probleme su važne. Usput, jeste li čuli za utjelovljena spoznaja?

8. Značenje komunikacije ovisi o rezultatu

Potrebno je utvrditi Jasne smjernice za komunikaciju , koji ne dovode do nesporazuma, niti opcije za pristranim osobnim tumačenjima primatelja poruke.

9. Nema neuspjeha nego mogućnosti

Kada se osoba neprekidno kreće, imaju različite načine kako bi postigli cilj. Neuspjesi se moraju promatrati kao mogućnosti, tj. Kao mjere koje vam omogućuju prevladavanje i pomaknite se u željenom smjeru.

10. Ako nešto ne radi, pokušajte nešto drugo

Ponekad, ljudi inzistiraju da rade nešto što ne funkcionira, oni također ne mijenjaju način djelovanja. U ovom trenutku poznati izraz "ne očekujte različite rezultate, ako uvijek učinite isto" ima smisla. NLP praktičari imaju za cilj pomoći prepoznati i modificirati ta ponašanja koje nisu učinkovite i koje vas tjeraju da se ponovo i ponovno spotaknete istim kamenom.


NLP coaching intervencije (Ožujak 2024).


Vezani Članci