11 izvršnih funkcija ljudskog mozga
Razmislite o svemu što smo učinili, radimo ili moramo učiniti. Na primjer, pišem ovaj članak. Ja prisustvujem govorniku konferencije ili nastavnika u razredu. Moram izaći i kupiti prije nego što zatvorim trgovinu. Čini se da su jednostavne stvari za napraviti, ali svaka od tih akcija uključuje niz visokih kognitivnih procesa koji im dopuštaju da ih izvode.
Ti se procesi nazivaju izvršnim funkcijama , zahvaljujući kojem smo u stanju djelovati s određenom svrhom.
- Možda ste zainteresirani: "Selektivna pozornost: definicija i teorije"
Definiranje izvršnih funkcija
Izvršne se funkcije shvaćaju kao skup kognitivnih vještina i procesa koji nam omogućuju uspješno prilagođavanje okolišu i riješiti probleme iz integracije različitih dostupnih informacija , biti u mogućnosti provoditi proaktivno ponašanje zahvaljujući njima. Općenito, može se smatrati da su zaduženi za kontrolu i samoreguliranje mentalne aktivnosti i kognitivnih resursa, sudjelujući u aspektima kao što su motivacija ili moralnost, kao i obrada informacija i kontrola ponašanja.
To je niz sposobnosti koje nisu potpuno urođene, ali se stječu i razvijaju tijekom životnog ciklusa i razvoja pojedinca. Zapravo neki od njih ne završavaju sazrijevanje sve do dvadeset pet godina , što je to nešto povezano s sazrijevanjem mozga. Isto tako, izvršne funkcije imaju tendenciju opadanja kako starimo, kako na normativni način, tako i ako se javljaju neurološki problemi.
Lokalizacija mozga
Regije mozga koje su najviše povezane s tim funkcijama nalaze se u frontalnom režnju. Konkretno, to je dio navedenog režnja, prefrontalni korteks je najrelevantniji u upravljanju ovim skupom vještina.
Štete u ovoj regiji uzrokovat će ozbiljne poteškoće u višim mentalnim procesima koji dopuštaju upravljanje ponašanjem, kao što se može vidjeti u različitim poremećajima i traumatizmima. Osim toga, razvoj izvršne funkcije uvelike je povezan s cerebralnom sazrijevanju prefrontalnog, što se ne događa samo do odrasle dobi.
Ali to ne znači da su izvršne funkcije samo zbog prefrontalnog korteksa. Uostalom, informacije koje dopuštaju provode se procesi poput planiranja i razmišljanja dolazi uglavnom iz drugih područja mozga. Na primjer, ističu se strukture poput limbijskog sustava, hipokampusa, bazalnih ganglija ili malog mozga.
- Srodni članak: "8 vrhunskih psiholoških procesa"
Koje su funkcije uključene?
Kao što smo rekli, izvršnim funkcijama razumijemo niz vještina i procesa od velike koristi za naš opstanak i prilagodbu. Ali što su oni? Neki od glavnih i najvažnijih su sljedeći.
1. Razumanje
Budi u mogućnosti upotrijebite različite informacije i pogledajte moguće veze između njih , kao i razraditi moguće objašnjenja.
2. Planiranje
Ova izvršna funkcija omogućuje nam da izradimo akcijske planove , Omogućuje stvaranje niza koraka koji će nas odvesti do određenog cilja.
3. Postavke ciljeva
Povezan s motivacijom, to je sposobnost koja nam omogućuje odlučiti kako uložiti svoje energije i gdje usmjeriti naše ponašanje.
4. Donošenje odluka
Radi se o vještini omogućuje nam da odredimo koju opciju odabrati među mnogima koji nam se mogu predstaviti.
5. Započinjanje i završetak zadataka
Iako se čini čudnim, pokretanje zadataka u određeno vrijeme važna je kognitivna aktivnost. Isto vrijedi i za sposobnost određivanja kada treba dovršiti neku radnju.
6. Organizacija
To je mogućnost kombiniranja i strukturiranja informacija na učinkovit i koristan način.
7. Inhibicija
Sposobnost sprečavanja je još jedna od izvršnih funkcija i jedna od najrelevantnijih. To je sposobnost koja nam omogućuje reguliranje našeg djelovanja zaustavljanjem ponašanja. Osposobljava nas da se odupre specifičnim impulsima , zaustavite radnju i spriječite da bezopasne informacije ometaju naše ponašanje.
8. Praćenje
To se odnosi na sposobnost da se zadrži pozornost na zadatak i da se regulira što i kako radimo ono što radimo.
9. Verbalna i neverbalna radna memorija
Radi se o sposobnosti pohraniti podatke tako da subjekt može raditi s njom kasnije. I verbalno i neverbalno.
- Srodni članak: "Vrste memorije: kako memorija pohranjuje ljudski mozak?"
10. Predviđanje
Ova sposobnost omogućuje unaprijed predvidjeti rezultate akcije i / ili njezinih posljedica.
11. Fleksibilnost
Sposobnost da bude fleksibilna je ono što omogućuje nam promjenu načina djelovanja ili razmišljanja o mogućim promjenama pitanja okoliša ili mijenjati trajne akcije.
Neki poremećaji u kojima se pojavljuju izmijenjeni
Različiti poremećaji i ozljede u mozgu oni mogu uzrokovati da izvršne funkcije ne mogu biti ispravno izvedene, uzrokujući važne probleme prilagodbe.
Neki od poremećaja s uključenjem u ovo područje mogu se pojaviti od djetinjstva, kao što se događa kod osoba s ADHD-om. Ta djeca predstavljaju probleme kao što su poteškoće pri pokretanju zadatka, malo kapaciteta za inhibiciju i razvijanje i praćenje planova ili probleme za zadržavanje informacija u radnoj memoriji.
Drugi poremećaji u kojima se to događa su demencije, u kojima neurodegenerativni proces uzrokuje utjecaj koji otežava održavanje izvršnih funkcija. Primjeri toga mogu se naći u demencijama kao što je to uzrokovano Huntingtonovom bolesti ili frontalnim demencijama.
U svakom slučaju, čak i bez ikakvih poremećaja izvršne funkcije obično počinju pokazivati ponešto od šestog desetljeća života , na standardizirani način.
