3 faze starosti, i njihove fizičke i psihološke promjene
Starost je, u mnogim aspektima, vitalna faza u kojoj, iako su mnogi kapaciteti smanjeni, puna psihološka zrelost se konsolidira.
S druge strane, nerazumijevanje od strane većine odraslih osoba koje ne pripadaju ovoj dobnoj skupini značilo je da se u određenoj mjeri sva ljudska bića koja prolaze kroz starost smatraju pripadaju istoj kategoriji kao da isti je 70 godina star 92.
Dalje ćemo vidjeti što su oni 3 faze starosti, i koji su njihovi psihološki i fizički učinci .
- Srodni članak: "9 faza života ljudskih bića"
3 faze starosti
Treća dob je vitalna faza koja, dijelom zbog povećanja očekivanog trajanja života, pokriva proces evolucije koji može biti vrlo dug, s mnogo varijacija i mnogih varijabli koje treba uzeti u obzir.
Zato je korisno govoriti o fazi starosti, s obzirom da oni nude približnu kategorizaciju posebnih potreba, najčešćih uzoraka ponašanja i biološke karakteristike tih faza.
Ukratko, faze starosti su kako slijedi.
Prevejez: 55 do 65 godina
Prevejez je uvod u životnu fazu u kojoj se nekoliko tjelesnih funkcija smanjuje u više ili manje drastičnoj njihovoj sposobnosti da nastave raditi kao što su to već radile.
Fizičke promjene
U ovoj fazi Uobičajeno je da se obrasci spavanja mijenjaju , značajno smanjujući broj sati koje trebate spavati svake večeri. Također je čest vidjeti promjene u zadržavanju masti i sporije i teže vrste probave. Mišićna masa, s druge strane, obično značajno atrofira.
U žena, prevejez stiže otprilike do kraja menopauze , što generira niz hormonalnih promjena koje utječu na fizičke simptome i druge emocionalne prirode povezane s tim događajem.
Psihološke promjene
U ovoj fazi starosti, suprotno onome što se vjeruje, nije uobičajeno trpjeti krizu ili smanjiti razinu sreće. Međutim, to mijenja način razmišljanja.
Konkretno, često se pojavljuje melankolični uzorak misli u kojem se život počinje vidjeti kroz sjećanja, ono što se doživjelo u prošlosti. Usporedbe između onoga što se dogodilo godinama i ovdje i danas vrlo su česte.
S druge strane, osobe s aktivnim obiteljskim životom mogu biti izložene praznom sindromu gnijezda, kojim djeca napuštaju dom i postoji usamljenost, a ponekad i dosada.
- Srodni članak: "4 psihološke promjene u starosti (pamćenje, pozornost, inteligencija, kreativnost)"
Starost: 65 do 79 godina
"Čista" starost je stupanj života u kojem se konsolidiraju i slabljenje bioloških funkcija i psihološki stil temeljen na reviziji prošlosti i eksperimentiranju sjećanja.
Fizičke promjene
Oni se pojavljuju u posturalnim problemima i slabljenju kostiju, što može proizvesti bol ili čak da se veliki napori ne mogu napraviti. Problemi probavljanja, u mnogim slučajevima, naglašeni su, kao i rizik od pojavljivanja nekoliko vrsta raka.
Osim toga, i vida i sluha često pate, što za posljedicu ima psihološki rizik: izolacija , budući da košta više napora za povezivanje s drugima ili čak sudjelovanje u razgovorima.
S druge strane, nakon 75 godina, ljudi već zadovoljavaju profil gerijatrijskog bolesnika kad god postoji značajan problem u njihovoj kvaliteti života, kao što su mentalno pogoršanje ili nemogućnost samostalnog življenja.
Psihološke promjene
U ovoj se fazi konsolidira pad važnog aspekta mentalnih procesa: razina inteligencije. Točnije, to je tekuća inteligencija, koja se odnosi na mentalnu agilnost i stvaranje novih znanja počevši od nule, što je najviše pogođeno, dok kristalizirana inteligencija sačuvana je mnogo bolje u većini zdravih odraslih osoba ovog doba.
Starosno: 80 godina i starije
Starost je posljednja faza starosti i uključuje kvalitativnu promjenu fizičke i psihološke evolucije.
Fizičke promjene
U ovoj fazi posturalne promjene i krhkost kostiju i artikulacije a oni su naglašeni, što može dovesti do značajnog smanjenja autonomije ljudi. Ostatak zdravstvenih problema također prati njihov napredak i postaje znatno češći u ovoj fazi.
Psihološke promjene
U ovoj fazi naglašava se opasnost od socijalne izolacije s obzirom da se s jedne strane broj prijateljstava smanjuje zbog učestalosti nastanka smrti, as druge strane nedostatak autonomije Nastoji napraviti kućni izlaz i sastanci se događaju rjeđe. Slobodno vrijeme obično zauzima razmjerno kontemplativne aktivnosti, kao što je čitanje ili vrtlarstvo.
