3 vrste emocionalne ovisnosti: što su oni?
Emocionalna ovisnost obično se očituje u odnosima s drugima i obično se odnosi na par, obitelj ili određena prijateljstva. U tom smislu, možemo govoriti o vrstama ili vrstama emocionalne ovisnosti .
To je složeno psihološko stanje u kojem osoba koja pati osjeća da ne može razbiti veze koje ga vežu na nestabilnu, destruktivnu, neuravnoteženu vezu i gdje je druga osoba idealizirana, što vrlo negativno utječe na njihovo samopoštovanje, Tjelesno i mentalno zdravlje.
Emocionalna ovisnost: isto kao ovisnost
Kao i kod ovisnosti, emocionalna ovisnost također proizvodi sindrom povlačenja, a to je uglavnom motivirano strahom od usamljenosti ili panike da prekine vezu. Osim toga, emocionalna ovisnost također utječe na razvoj opsesivnih misli i stanja anksioznosti ili depresije, koja ponekad nestaje ako se odnos ili kontakt nastavlja.
Općenito, postoje određene karakteristike koje se mogu povezati s ljudima koji su emocionalno ovisni o drugima, kao što su: nedostatak samopoštovanja, negativna raspoloženja, strah od same, filofobija, stavljanje odnosa prije svega, potreba za stalnom pozornošću od strane druge osobe, olakšava se izolirati od svega oko sebe u korist odnosa, potrebe da uvijek molimo drugu osobu, poništavanje samog sebe, osjećaj lošije prema drugima, pa čak i nedostatak komunikacijskih vještina, koji vaši razgovori uvijek se okreću oko osobe na koju emocionalno ovise .
Uzrok može biti strah od odbijanja
Osim toga, emocionalna ovisnost također ima socijalnu stigmu, budući da postoje mnoge etikete koje su nametnute na ovom području i koje mogu utjecati na ponašanje ljudi koji daleko od osjećaja slobodne imaju potrebu da ugode ostatak svojim postupcima.
Inače, a često na pogrešan način, internim putem prihvaćamo etikete - kao egoizam - koje određuju misli, osjećaji ili izrazi druge osobe i da u stvarnosti ne bismo uvijek trebali uzeti u obzir.
Vrste emocionalne ovisnosti i njihova područja
Strah od odbijanja, a ne voljeni, cijenjeni i čak cijenjeni od strane drugih ljudi, također učvršćuju da je "društvena potreba" emocionalno ovisna i taj osjećaj, u većini slučajeva ekstrapoliran drugim važnim aspektima života kao par , obitelji ili prijatelja.
U kojim se područjima emocionalna ovisnost najčešće manifestira? Možemo o tome razgovarati 3 glavna područja u kojima se može manifestirati emocionalna ovisnost u osobi i oni su: par, obitelj i društveni okoliš; oni su poznati kao tipovi emocionalne ovisnosti.
1. U paru
Emocionalna ovisnost parova, to je oblik koji se pojavljuje s večom tjelesnošću u našem društvu i također je najpoznatiji , Kao što smo rekli na početku članka, simptomi su vrlo slični onima koji mogu patiti od ovisnika, u mnogim slučajevima dovodi do sindroma povlačenja.
Ljudi koji emocionalno ovise o svom partneru, imaju potpuno pogrešan koncept o tome što bi odnos trebao značiti jer zaboravljaju svoj identitet, često se osjećaju ljubomorni, imaju ekstremnu želju da budu s tom osobom cijelo vrijeme, oni ne mogu i ne žele raditi druge aktivnosti koje ne uključuju svog partnera i čine ih opsesivnim središtem njihovog blagostanja, kao i opsjednutost kontrolom svakog čina ili misli druge.
2. U obitelji
S druge strane, razgovarati ćemo o emocionalnoj ovisnosti o obitelji kada osoba pokazuje pretjeranu i opsesivnu vezanost prema određenim članovima njihove obiteljske jezgre .
Na primjer: treba svakodnevno razgovarati s tom osobom, znati o njemu i kontrolirati je svakodnevno, trebati joj kriterije da se osjećaju emocionalno sigurnijim, da ne mogu donositi odluke bez odobrenja te osobe, odustati od drugih projekata činjenica da treba odvojiti i nedostatak vremena za sebe, su aspekti koji karakteriziraju osobu koja ima emocionalnu ovisnost o jednom ili više članova njihove obiteljske jezgre.
- Preporučeni članak: "Otrovne obitelji: 4 načina na koje uzrokuju mentalne poremećaje"
3. U društvenom okruženju
Emocionalna ovisnost o društvenom okruženju očituje se u ljudi koji trebaju prepoznati ostatak kako bi se osjećali na njihovoj visini , da budu prihvaćeni u svom radnom okruženju, podnijeti odobrenje najbližeg kruga prijatelja i posvetiti vrijeme previše brinuti o potrebama ili problemima drugih, zaboravljajući o sebi.
U tom je smislu također važno spomenuti emocionalne ko-ovisne odnose.Ova vrsta emocionalne ovisnosti podrazumijeva povezanost između dvije ili više ljudi, podrazumijeva ovisnost koja se događa istodobno između njih i postoje različita područja u kojima se može razviti, kao što su oni gore diskutirani - obitelj, obitelj ili društvo - i drugi poput rad ili obrazovanje.
