30 najčešćih psiholoških simptoma

Travanj 19, 2024

Simptomi su manifestacije pacijenta patološkog stanja , Postoje različite vrste simptoma, među kojima možemo pronaći fiziološke simptome (na primjer, ubrzanje pulsusa ili brzog disanja), fizički (na primjer, glavobolja ili vrtoglavica) ili psihološki, bilo afektivni, kognitivni ili perceptivni.

Od potonjeg, psihološki simptomi, mi ćemo raspravljati u ovom članku.

Najčešći psihološki simptomi

Psihološki simptomi mogu biti različiti ovisno o vrsti poremećaja osobe. ali, Koji su najčešći psihički znakovi ili simptomi?

Ispod možete pronaći popis 30 najčešćih simptoma ove vrste i njihove karakteristike:

1. Apatija

Apatija je nedostatak interesa i motivacije prema vanjskim podražajima, na primjer, prema međuljudskim odnosima ili prema životu općenito. U ekstremnim slučajevima, to je nevoljkost tipična za depresivne stanja i uzrokuje osjećaj slabe i bez snage, jer utječe na njihovu motivaciju.

2. Katastrofalno razmišljanje

Katastrofalno razmišljanje povezano je s pesimističkim ljudima i pokazuje da se nešto događa unutar osobe. To je iskrivljenost stvarnosti u kojoj se sve gleda negativno i problemi se očekuju čak i kada će se dogoditi , To može biti posljedica stresa, anksioznosti, pa čak i depresije.

3. Blaming drugima i situaciju

Kada netko nema dovoljno samopoštovanja, samopouzdanja ili je previše tužan, obično krive druge i situaciju. To čini osobu izgubiti sposobnost samohodnog vodstva i samo-motivacije i kao posljedica toga, paralizirana je (osim što šteti drugima u nekim slučajevima). Uobičajeno je biti prisutan pored naučene bespomoćnosti.

4. Problemi koncentracije

Problemi koncentracije pojavljuju se u mnoštvu poremećaja, jer kada je motivacija niska, tuga privede neku osobu ili pojedinac živi stresna situacija, pozornost je obično usmjerena prema sebi i prema svojim ponavljajućim mislima , što ozbiljno smanjuje vašu koncentraciju.

S druge strane, također se može dogoditi da glavni simptomi poremećaja imaju veze s promjenama savjesti i pažljivim fokusom, koji može dovesti do doživljavanja inhibicijskih nedostataka i niska kontrola ponašanja.

5. Prekomjerno mučenje

Prihvaćanje je jedan od najboljih načina prevladati bolne situacije i potrebno je pronaći emocionalnu stabilnost , Kada osoba ne može prihvatiti situaciju, često se pojavljuju zamjer i neprestana kritika prema drugima.

6. Osjećaj praznine

Osjećaj praznine je čest kod poremećaja raspoloženja, u kojemu se čini da osoba živi egzistencijalnu krizu , Osjećala se frustrirano jer nije pronašla njeno mjesto na ovom svijetu.

Srodni članak: "Postojeća kriza: kada ne nalazimo smisao u našem životu"

7. Blaming yourself

Osoba može stalno kriviti sebe, što pokazuje nisko samopouzdanje i samopoštovanje na kojem treba raditi. To je način izbjegavanja suočavanja s problemima koji su prikazani

8. Mentalna iscrpljenost

Kada osoba pati od emocionalnih problema, stresa ili tjeskobe dulje vrijeme, Čini se da vam je um dostigao ograničenje , To je ono što se zove psihološka, mentalna ili emocionalna iscrpljenost. Osoba treba odmoriti nakon toliko patnje.

Možda ste zainteresirani: "Emocionalni umor: strategije za suočavanje s njom i prevladavanje"

9. Osjećaj neuspjeha

Ovaj simptom pojavljuje se intenzivno i bolno u vrijeme kad osoba nema veliko samopouzdanje ili samopoštovanje , To se odnosi na maladaptivnu emociju.

10. Stalna briga

Stalna briga je karakterističan simptom generaliziranog anksioznog poremećaja (GAD). Osoba uvijek misli na zabrinutost na jednu ili više tema koje se smatraju vrlo relevantnima. Na primjer, ako ćete biti otpušteni s posla.

Neke tjelesne i fiziološke posljedice ovog simptoma mogu biti: napetost mišića, otežano disanje, brzo srce, suha usta itd.

11. Nemir (anksioznost)

Briga može uzrokovati da se osoba ne osjeća miran, jer predviđa opasnosti i izgubi objektivnost i sposobnost razmišljanja lucidno na temelju racionalnih kriterija.

12. Utjecajno udaljavanje

Emocionalno udaljavanje manifestira se u različitim poremećajima (npr. Onima raspoloženja ili shizoidnog poremećaja ličnosti) i značajno utječe na interpersonalne odnose .

13. Osjećaj prijetnje

U nekim poremećajima osoba osjeća stalnu prijetnju , To je naročito uobičajeno kod psihotičnih poremećaja, kao što je paranoidni poremećaj, u kojem osoba može zamisliti da su svi protiv njega i žele mu naštetiti.

Osjećaj inferiornosti

Osjećaj inferiornosti pojavljuje se kad osoba misli da je (i osjeća) manje od ostalih trajno. To je jasan pokazatelj da je samopoštovanje te osobe nizak .

15. Osjećaji da su izvan kontrole

Kada netko nema potrebnu emocionalnu ravnotežu ili prolazi kroz loše vrijeme u svom životu, možda se osjećaju izvan kontrole. To jest, to on ne osjeća da je njegov život kontrolirao .

16. Tuga

Iako tuga nije dovoljan simptom za dijagnosticiranje depresije, to je karakteristična značajka ovog poremećaja. Tuga je prolazno potpuno normalna, problem je kada taj simptom postane kroničan i onemogućuje ispravno funkcioniranje života osobe.

17. Melankolija

Tuga je trenutni osjećaj koji čini da se osjećate loše, umjesto toga, melankolija ima veze tužan događaj koji se odnosi na prošlost i to čini da se osjećamo loše u sadašnjosti , Također je karakterističan za depresivni poremećaj.

18. Niska tolerancija na frustraciju

Taj način razmišljanja potpuno je neprilagođen. Radi se o niskom samopouzdanju u sebi i uzrokuje nas da se ne suočimo s različitim situacijama koje se uspješno pojavljuju tijekom cijelog našeg života. Neznatna frustracija može prouzročiti izbjegavanje nekih situacija , na primjer, u društvenoj fobiji.

19. Dezorijentacija

Karakterizira se zbog toga što pojedinac predstavlja konfuzija o vremenu i mjestu gdje ste , Može se manifestirati u nekim psihopatologijama kao što su Delirium Tremens.

20. Emocionalna labilnost

Emocionalna sposobnost je neadekvatan afektivni izraz , to jest, nesrazmjerno smijeh ili neprimjereni krikovi. Stoga se emocionalni izraz ne uklapa u situaciju koja je preuveličana.

21. Sleepiness

Pospanost je osjećaj umora, težine i spavanja koji se obično pojavljuje kada osoba ima nisko raspoloženje , S druge strane, također je uobičajeno da pospanost bude sekundarni učinak psihotropnih droga konzumiranih za liječenje poremećaja ili patologije.

22. Nesanica

Nesanica je nemogućnost spavanja , i može se pojaviti u različitim situacijama: kada osoba doživljava anksioznost, brigu, stres ili ima problema riješiti u svom životu. Pored toga, problemi koji proizlaze iz eksperimentiranja poremećaja mogu uzrokovati pojavu problema u trenutku zaspavanja, dodavanjem stresa kad se više brine.

23. Nadraženost

Razdržljivost je pretjerana reakcija na podražaje. Osoba je sklona nadraživati bilo što i može očitovati promjenu raspoloženja , Osim toga, međuljudski sukobi koji se javljaju kao posljedica toga stanja uma i predispozicije za ljutnju uzrokuju da se još više razloga za akumulaciju stresa.

24. Iracionalni strah

Obično se pojavljuje kada osoba ima fobiju. To je vrsta učenog straha, što nije pravi, nego anticipativno. To jest, to potječe iz imaginarne, iskrivljene i katastrofalne misli , Na primjer, strah od letenja.

Srodni članak: "16 vrsta straha i njihovih obilježja"

25. Osjećam se kao žrtva

Ona se očituje u prisutnosti slabe samopoštovanja, tako da osoba redovito postaje žrtva kao način upravljanja ljutnjom i bijesom , To je odgovor izbjegavanja koji služi kao kratkotrajno opravdanje, ali dugoročno donosi interpersonalne sukobe i probleme pri procjeni rezultata odluka.

Osjećam se usamljeno

To je zato što je usamljenost negativno mentalno stanje, koje je povezano s osjećajima nerazumijevanja, tuge i nesigurnosti. Ova nesigurnost čini da osoba percipira da drugi ne razumiju i ne dijele njihove vrijednosti i njihove ukuse.

Takvo shvaćanje nerazumijevanja drugih ne samo da se pojavljuje subjektivni osjećaj izolacije već i vjerojatnije da imamo zdravstvene probleme zbog nedostatka higijene i odgovarajuće prehrane, kao i psiholoških posljedica koje ona stvara.

27. Želeći ozlijediti druge

Ljutnja i frustracija mogu se očitovati mentalnim stanjem osvete ili željom da ozlijedi druge. U mnogim prigodama ostaje samo to, u mentalnom stanju, u ideji , U drugima, s druge strane, pojedinac se može ponašati nasilno.

28. Depersonalizacija

Neki psihički bolesnici doživljavaju psihičko stanje koje se karakterizira zbog toga oni se osjećaju čudnim za sebe , na vaše tijelo i okoliš koji vas okružuje. Ovo, pak, čini ih vjerojatnije da će usvojiti obrazac odluka i djelovanja koje dovode do usamljenosti.

29. Nedostatak nade za budućnost

Nedostatak motivacije i nedostatak životnih ciljeva čini osobu ne može vizualizirati budućnost na pozitivan način , Nešto što zauzvrat uzrokuje i ozbiljne probleme za pojedinca.

30. Psihološke blokade

Mentalni blok je psihološka prepreka koja se može nametnuti osobi i sprječava da jasno razumije u nekim aspektima svog života. Pojedinac ima sposobnost ometati vaš vlastiti napredak kada je u pitanju postizanje određenih ciljeva u vašem životu.