32 najbolje rečenice Elsa Punset
Elsa Punset je pisac i filozof poznat po svom radu u otkrivanju psihologije , Ona je kći poznatog znanstvenog popularizatora Eduarda Punset, a među njezinim knjigama djela su: "Ruksak za Svemir" ili "Svijet u vašim rukama".
Elsa Punset rođena je u Londonu. Uvijek je bio strastveni o pisama, pa je diplomirao filozofiju i književnost. Također ima nekoliko magistara: u humanističkim znanostima, novinarstvu i srednjoškolskom obrazovanju.
- Srodni članak: "40 najboljih rečenica Eduarda Punset"
Poznati citati Elsa Punset
Ispod možete pronaći popis s najboljim izrazima Else Punset da biste pristupili vašem putu razumijevanja znanosti i života.
1. Osoba ima 15% veću vjerojatnost da bude sretna ako je izravno povezan s sretnom osobom
Kada se okružujemo ljudima s pozitivnim karakteristikama, možemo imati koristi od njihove prisutnosti.
2. Vjerujemo više onih ljubaznih ljudi nego onih prekrasnih
Ljudi koji su dobri i tretiraju nas dobro nas potiču na više povjerenja od onih koji su fizički privlačniji.
3. Slušajte svoju intuiciju i pojačajte svoju inteligenciju: izradite obrise onoga što želite postići, postavite jasne ciljeve, razumijete i preuzimate poteškoće
Pozitivan stav poput ove fraze i savjeta koji nam daje Elsa ključni su za uspjeh.
4. Ako želite ostati povezani sa svojim partnerom emocionalno unatoč godinama morate posvetiti vrijeme. Poruka je da smo u biti kemijski i električni, a povezivanje s drugom osobom zahtijeva međusobno davanje. Ne samo mentalno nego fizički. Nekoliko studija ukazuje na to da bi zagrljaj trebao trajati najmanje šest sekundi da bi utvrdili afektivne veze i da su odgovarajući hormoni koji pružaju dobrobit segregirani
Zagrli nam pomažu da otpustimo oksitocin, hormon povezan s ovisnošću.
5. Krize poboljšavaju evoluciju, a promjene koje su se činile teškom ili nemogućom, mogu se čak i relativno brzo dogoditi
Prekrasne trenutke kroz koje prolazimo mogu nam pomoći da rastemo kao ljudska bića.
6. Nije dovoljno razmišljati, čak i ne misliti pozitivno. Morate sići na posao!
Razmišljanje pozitivno je u redu, ali je beskorisno ako te misli ne poduzimaju akcije.
7. Otišli smo iz vrlo hijerarhijskog svijeta gdje je komunikacija između nas bila veoma teška za svijet u kojem iznenada zahvaljujući digitalnom dobu komuniciramo jedni s drugima punom brzinom, vrlo smo bliski, vrlo smo bogati jer smo već nema velikih napora da započnu s radom, u obuci ili za početak projekata i postoje brojni primjeri u posljednja dva desetljeća
Odnos između ljudi se promijenio kao rezultat uključivanja novih tehnologija u naše današnje vrijeme.
8. Ljudi trebaju stabilnost. Ali previše stabilnosti može značiti da smo se odrekli upotrebe naših sposobnosti, naše kreativnosti, da se bavimo ulogom i pismom koje smo naučili u djetinjstvu, a možda nas ne čini sretnim. Nemojte biti rob bez znanja
Citat koji kaže da je daleko od zone udobnosti gdje možemo razviti naše talente.
9. Budite samilosni, jer svaka osoba koju prijeđete se bori s teškom bitkom
Suosjećanje je jedna od najboljih vrlina koje ljudska bića imaju i koja pozitivno utječu na njihove interpersonalne odnose.
10. Promjena mišljenja u vrijeme krize bitna je za preživljavanje, kako u gospodarskoj tako i osobnoj krizi
Mnogo puta krize dolaze k nama zbog pogrešnih uvjerenja koje imamo.
11. Emocije rezultat su fizičkog i mentalnog iskustva interakcije između našeg unutarnjeg svijeta i vanjskog svijeta
Naše emocionalno iskustvo određuje se kako se odnosimo na događaje koji nas okružuju.
12. Čak i loše mogu biti korisne
Loša iskustva života služe za restrukturiranje naših uvjerenja i misli i čine ga prilagodljivijim.
13. Opraštanje ne zaboravlja: prisjećamo se što nas je povrijedilo i pustilo je
U oprostu je prihvaćanje, a ne zaborava.
14. Emocionalno inteligentno obrazovanje podučava dijete da podnese frustracije i da razumije i prihvati da i drugi imaju potrebe i prava
Emocionalna inteligencija čini nas sretnijim ljudima i favorizira naše mentalno blagostanje.
15. Poljubac koji djeluje djeluje poput droga jer stimulira koktel hormona i neurotransmitera. Podiže ono što nazivaju hormon ljubavi, oksitocin, koji stvara veze u srednjoročnom i dugoročnom razdoblju. Također nastoji povećati dopamin, osobito u prvom poljupcu odnosa i potiče želju, osjećaj da ne možete čekati da budete s nekim kad se zaljubite
Poljupci, kao u slučaju zagrljaja, oslobađaju oksitocin, koji je poznat kao hormon vezanosti.
16.Uz strahove i sramote, gotovo sve neočekivane i smiješne stvari, prilike i nesretni susreti pobjeći kroz odvod
Kada osjećamo strah za život, prestat ćemo uživati i doživjeti ga kako bismo željeli.
17. Strah od neuspjeha nestaje kad vas ne može spasiti
Strah od neuspjeha onemogućava da rastemo kao ljudska bića i radimo ono što bismo željeli.
18. Srce vam govori što vam je potrebno ako mu dopustite da govori i znate slušati
Samosvijest je ključna za našu dobrobit i naš rast kao ljudi.
Empatija nam dopušta da podijelimo ove emocije i predstavljaju našu društvenu inteligenciju
Empatija je društvena vještina koju svi ljudi trebaju posjedovati.
20. Televizija i zasloni apsorbiraju naše vrijeme sve više i više, mi konzultiramo naše telefone u prosjeku oko 150 puta dnevno, et cetera. Morate paziti na taj trend, budući da emocionalna veza koju napravite kada razgovarate s nekim ovisi puno o tome koliko puta ga gledate u oči. To je najintenzivnija forma neverbalne komunikacije
Novi načini povezivanja koji su rezultat novih tehnologija mogu uzrokovati komunikacijske probleme ako nismo pažljivi.
21. Nema osjećaja više odlučan u našem životu, nitko nema radikalnijeg utjecaja na našu sposobnost da bude sretan, nitko ne opravdava neizmjerne društvene mreže, odgovornosti, želje i želje koje teže ljudima od rođenja do smrti , To je ljubav
Ako postoji osjećaj da nas poplavi i promijeni naše živote potpuno je ljubav koja može postati lijek za nas.
22. Ljubav nas vodi, daje nam nadu, saddens nas i pomiče nas iznad svega
Još jedan citat o ljubavi i velikog utjecaja na naše razmišljanje i naše ponašanje.
23. Mi nismo ono što mislimo, mi smo ono što osjećamo (...), iza svake racionalne misli postoji emocija
Emocije imaju veliki utjecaj na naše ponašanje. Neki stručnjaci čak tvrde da su iza čak i racionalnih odluka koje donosimo.
24. Ako znate zašto radite stvari, moći ćete promijeniti one koje vam se ne sviđaju
Poznavajući sebe i biti potpuno svjesni onoga što radimo daje nam povratne informacije o tome što činimo pogrešno i pomaže nam promijeniti ono što mi ne volimo o našem životu.
25. Elementi koji najviše pridonose sreći i dalje su oni koji su stoljećima bili u mudracima: zahvalnost, oprost, suosjećanje, znajući uživati u sitnim stvarima koje nas prate svakodnevno i da mreža ljubavi ne mora nužno široka, ali čvrsta
Biti sretni mnogo je jednostavniji nego što mislimo, ali nije lako staviti te kvalitete u praksu.
26. Cvjetamo samo ako se zadovolje naše emocionalne potrebe, posebice potrebe za zaštitom i ljubavlju.
Kada se ne osjećamo voljenima ili zaštićenima, ne možemo biti sretni.
27. Postoji sve veće uvjerenje da imamo potencijal da budemo kreativni i da promijenimo kako vidimo ili doživljavamo stvarnost. To nam daje preciznu odgovornost i moć nad našim svakodnevnim životom
Možemo kontrolirati naš život u većoj ili manjoj mjeri ako učinimo nešto da se to dogodi.
28. Djeca dolaze tražiti iscrpljujuću pozornost roditelja: ponekad se čini da ništa nije dovoljno i mnogi se roditelji pitaju gdje bi trebali staviti granice kako bi osigurali svoje dobro. Obrazovanje zahtijeva fizički i emocionalno iscrpljujuće isporuke, a roditelji također moraju paziti na njihovo tjelesno i emocionalno zdravlje.
Podizanje djeteta može biti komplicirano, ali je potrebno da roditelji budu dobro s njima kako bi roditeljstvo bilo najbolje moguće.
29. Naučio sam da možete puno otkriti o osobi ako pogledate kako se suočava s tim tri stvari: izgubiti svoju prtljagu, kišni dan i zapetljani niz božićnih svjetala
Život može biti pun situacija u kojima je neophodna velika sposobnost za rješavanje problema.
30. Budite u skladu s onim što vi kažete i činite, a ne zaboravite da će vaše dijete uključiti vaše ponašanje, više od riječi, u vaš život
Ako želite da dijete bude poštovanje i ljubazno, morate biti prvi.
31. Prije svijeta postoje samo dva stajališta: strah ili ljubav
Ljudi se mogu ponašati na mnogo načina, ali strah od činjenja stvari i dokazivanje emocija može u velikoj mjeri odrediti naš uspjeh u međuljudskim odnosima.
32. Postoje ljudi koji su otkrili stvarno čudesne stvari, ali prije toga su se nakupili mnogi propusti
Uspjeh se ne postiže putem ruža. Uspješni ljudi su zato što su se borili protiv svih šansi da to postignu.
