5 razlika između prekomjerne težine i pretilosti
"Moraš izgubiti težinu." Vjerojatno su mnogi ljudi koji su čitali te retke povremeno čuli ove riječi od svog liječnika. Riječi prekomjerne tjelesne težine i pretilosti nisu posve nepoznate u našem društvu, a prekomjerna tjelesna težina postaje sve ozbiljniji i relevantniji problem koji može imati ozbiljne posljedice u našem životu.
Ali ... Koje su razlike između prekomjerne težine i pretilosti? Let's vidjeti kroz ovaj članak.
- Srodni članak: "Pretilost: psihološki čimbenici koji su uključeni u prekomjernu težinu"
Pitanje zdravlja i hrane
Podrazumijeva se kao prekomjerna težina situacije u kojoj subjekt težak više od onoga što se smatra normativnim i zdravo uzimajući u obzir njihovu visinu, dob i spol. Što se tiče pretilosti, pretpostavlja situaciju (koja se može klasificirati kao poremećaj prema nekim autorima) u kojem predmetni subjekt održava akumulaciju pretjerane i generalizirane tjelesne masti u cijelom tijelu.
U oba slučaja smo suočeni s viškom težine i tjelesne mase. I iako mnogi ljudi koji dijete ili vježbe oni to uglavnom pristaju na ljepotu kanona konkretno, istina je da taj problem ide puno dalje: prekomjerna tjelesna težina je faktor rizika koji olakšava pojavu različitih bolesti i može čak uzrokovati smrt iz srčanih ili respiratornih problema.
Taj se višak često proizlazi iz sjedilačkog načina života i prekomjernog unosa , iako postoje bolesti, promjene ili uvjeti u kojima pretilost javlja bez davanja dva prethodna čimbenika (na primjer, hiperplastična pretilost, koja se javlja zato što osoba ima višak masnih stanica (koje nastaje zbog prekomjernog unosa). jer ove stanice imaju veću veličinu, a ne zato što ih ima više).
- Srodni članak: "Patnja diskriminacije povećava rizik od smrti kod osoba s prekomjernom težinom"
Glavne razlike između prekomjerne težine i pretilosti
I prekomjernu težinu i pretilost oni se odnose na višak tjelesne masti , koji su intimno povezani koncepti i čije su glavne razlike u stupnju (osoba s pretilošću ima veći udio masnoća od onoga koji ima prekomjernu tjelesnu težinu). Štoviše, na prvi pogled teško je razlikovati granice između jedne i druge. Ali, iako su tako slični, istina je da postoji nekoliko razlika koje treba uzeti u obzir kada ih prepoznaju.
1. Indeks tjelesne mase (BMI)
Indeks tjelesne mase ili BMI je parametar koji se koristi za procjenu razine tjelesne masti. Izračunava se promatranjem omjera težine prema visini na kvadrat. U ovom indeksu nalazimo jednu od tehničkih razlika između prekomjerne težine i pretilosti.
Smatra se da je vrijednost BMI manja od 18,5 težine ili težine ispod onoga što je preporučljivo i zdravo, te može uzrokovati ozbiljnu štetu zdravlju. Između 18,5 i 25 bit će BMI koji se smatra normalnom težinom, s zdravim udjelom između težine i visine. Od vrijednosti koje su veće od 25, ulazimo u promatranje tjelesne mase iznad zdravih .
Između 25 i 26,9 mi bi bili između prekomjerne težine u razredu 1, od 27 do 29, 9 u prekomjernoj težini razreda 2 (koji se nazivaju i pretilosti), kada bi BMI od 30 i 34,9 bio u pretilosti tipa 1, a pretilost tipa 2 bila bi BMI između 35 i 39,9. Konačno, utvrdili smo da bi tjelesna masa s BMI od 40 do 49,9 smatrala morbidnom pretilosti (ili tipu 3), a jedan od više od 50 bi se nazivao ekstremnom pretilosti ili tipu 4.
Zaključno, jedna od razlika između pretilosti i prekomjerne tjelesne težine jest da bi, u smislu BMI, između 25 i 30 godina, osoba koja je u pitanju bila prekomjerna tjelesna težina i da bi od BMI od 30 bilo bi govorilo o slučaju pretilosti.
2. Razina rizika
Još jedna od glavnih razlika između prekomjerne težine i pretilosti, a zapravo najvažnija, nalazi se u rizik koji je uključen u održavanje ovih razina tjelesne masti za zdravlje osobe koja pati.
Pretilost je važan čimbenik rizika za pojavu različitih patologija.
Najčešći i najpoznatiji su srčana bolest i arterioskleroza (s posljedičnim povećanim rizikom od vaskularnih i cerebrovaskularnih događaja kao što su udarci i udarci). također arterijska hipertenzija, koštani problemi, dijabetes tipa 2, respiratorni problemi kao što je bronhitis , problema s jetrom i bubrezima, apneje tijekom spavanja ili boli u leđima, seksualnih poremećaja, pa čak i fetalnih malformacija u slučaju trudnica. Također, kirurške intervencije i učinci anestezije su opasniji, postoji više problema s spavanjem i veća sklonost anksioznosti i depresije.
Rizik smrti od jednog od gore navedenih problema (osobito kardiovaskularnih i respiratornih problema) uvelike se množi u usporedbi s populacijom s normalnom težinom.
S obzirom na razinu rizika, u slučaju onih ljudi koji bi bili u tzv. Pretilosti (s BMI oko 27-29.9) imali bi mali rizik od patnje od gore navedenih problema. Međutim, unutar pretilosti možemo naći da oni s BMI između 30 i 35 imaju umjereno rizik, ako imaju između 35 i 40 visok i ako imaju više od 40 vrlo visoka.
3. Provedene intervencije
Druga razlika između oba se može naći u tretmanu koji se provodi kako bi se riješio. U prekomjernoj tjelesnoj težini, glavne indikacije su propisivanje tjelovježbe i odgovarajuće prehrambene smjernice. To bi također bilo preporučljivo za osobe s pretilosti, iako ovisno o slučaju i riziku pojavljivanja ili pogoršanja drugih problema u ovom slučaju može zahtijevati operaciju .
4. Uzroci
Uzroci obaju problema su multifaktorični, kao interakcija različitih elemenata koji nas vode u prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilost. Obično je jedan od najpoznatijih deregulacija prehrambene ravnoteže , konzumiranjem mnogo više kalorija nego što izgorimo. Drugim riječima, jesti puno i / ili loše i napraviti malo vježbe kako bi se suprotstavio. Ali to nije jedini relevantni čimbenik. A tu su i genetički uzroci, metaboličke bolesti ili konzumacija droga i tvari.
Razlog zbog kojeg smo dodali ovaj aspekt kao razliku je zbog činjenice da su oni ljudi koji imaju određene problemi genetskog tipa i / ili bolesti razvoja i metabolizma oni imaju tendenciju razvijanja (ako nisu kontrolirani) prema pretilosti. S druge strane, prekomjerna težina koja ne prelazi obično je više tipična za situacijske čimbenike (iako postoji i nasljedna tendencija).
5. Razmatranje bolesti
Iako su oba pojma zabrinjavajuća, istina je to Pretilost se već smatra bolestom ili poremećajem , dok je prekomjerna težina faktor rizika, ali nije ispravno identificiran kao poremećaj, već kao stanje.
