5 najčešćih mitova o depresiji
To je uobičajena činjenica doživjeti osjećaj tuge ili nevolje tijekom određenih epizoda života , Povremeno pojavljivanje ovih emocionalnih stanja dio je našeg normalnog funkcioniranja i u većini slučajeva naše tijelo nema glavni problem za oporavak u kratkom vremenu.
Pet mitova o osobama s depresijom
Međutim, kada govorimo o depresivnim poremećajima mi se govorimo o skupu raznih simptoma što se može izraziti vrlo različito ovisno o slučaju. Možda je zbog toga većina ljudi sklona internacionalizirati koncept "depresije" pod nizom stereotipnih oznaka o depresivnim ljudima kako bi olakšalo njihovo razumijevanje.
Ova činjenica pridonijela je nizu mitovi o depresiji koji služe samo da daju pristrano i nerealno sliku ovog fenomena. Ovdje predstavljamo neke od tih mitova ili stereotipa koji namjeravaju opisati ljude s ovim poremećaj raspoloženja .
Zajedničke predrasude o osobama s depresijom
1. Osobe s depresijom su uvijek tužne
Istina je Dijagnoza depresije uključuje osjećaj tuga koji ostaje na vrijeme , ali to ne mora biti slučaj u svim slučajevima. Neki ljudi s depresijom su u stanju emocionalnog ravnanja, što znači da ne osjećaju nikakvu posebnu emociju, ili u vrlo niskoj mjeri. Često je i anhedonija, tj. Nemogućnost doživljavanja osjećaja užitka, a da to ne implicira pada u stanje duboke tuge.
2. Osobe s depresijom pogođene su traumatskim događajem
Ponekad se depresija aktivira situacijom koja se percipira kao vrlo negativna, kao što je smrt voljene osobe ili gubitak posla , ali nije uvijek tako , Ponekad, osobe s depresijom nisu u stanju prepoznati vanjski događaj koji je prouzročio manifestaciju ovog poremećaja. Možda postoje slučajevi u kojima osoba s depresijom izgleda kao da ima sve materijalne uvjete za život sretno: novac, sreća, mnogo prijateljstva itd.
3. Depresija se javlja kao rezultat neopravdanih odluka
Ovaj mit je nastavak prethodnog, i upravo je zbog toga pogrešan. Osobe s depresijom nisu zbog "pogreške u životu", jednostavno oni su po nekoliko čimbenika koji se isprepliću na vrlo složen način , Okrivljavanje tih ljudi zbog poremećaja koje doživljavaju je perverzno i glavna je pogreška.
4. Depresija je znak slabosti
Depresija je, kao i mnogi drugi oblici mentalnog poremećaja, snažno stigmatični čak i danas. Moguće je da je dio razloga zašto se to i dalje događa je kult u sreću koji je postao popularan kod konsolidacije socijalnih društava. Očigledno smo svi sposobni težiti sreći, a tko ga ne shvati, pokazuje slabost, voli uživati u nesrećama koje mu se dogode i bacaju u ručnik prije njegova vremena.
Tuga je karakterizirana kao i suprotno lice sreće i nešto je što se treba izbjegavati po svaku cijenu: idealan nikad ne bi bio tužan. očito, ovaj mit dovodi do zbunjenosti između tuga i depresije , osim što polazi od fundamentalističke vizije o tome što je sreća. Nažalost, ona također okrivljuje osobe s depresijom u korist nestvarnog načina života.
5. Depresija ima samo učinke na um
Uvijek je zbunjujuće govoriti o "umu" bez razjašnjavanja o tome što se ta riječ odnosi, ali unatoč tome, prilično je česta da depresija utječe samo na raspoloženje ljudi i na njihov način gledanja stvari. Za održavanje ove ideje, u stvari, čine veliki dio učinaka depresije na čitav organizam nevidljivim , a to su rijetki: problemi stresa, spavanja i probave, bolovi u različitim dijelovima tijela, umor itd. Depresija nije samo održavanje stanja uma, već uključuje i biološke procese koji se protežu cijelim tijelom i utječu jedni na druge.
