6 pogodnosti zagrljaja i pampering u krevetu
Način na koji živimo intimnost i afektivnost s drugim ljudima može napraviti razliku. Nešto je jednostavno kao zagrljaj u krevetu, maženje i izrada žličice rastegnut na madrac čini dan promijeniti boju. I dugoročno, ako ga pretvorimo u naviku, to je rutina koja nam daje nekoliko prednosti koje ne bismo trebali propustiti.
Sada se može činiti da je nešto tako jednostavno, zagrljaji i milovanja u krevetu mijenjaju malo, što je jednako zabavan kao što bi to moglo biti karta. Ne tako, iz nekoliko razloga.
Fizičke i psihološke prednosti zagrljaja u krevetu
U nastavku možete vidjeti nekoliko razloga zašto stvaranje žlice i zagrljaja na krevetu čini naš život malo bolje .
1. Povećajte razinu oksitocina
Oksitocin je hormon koji naše tijelo odvaja u kontekstu u kojem doživljavamo osjećaj življenja nešto intimno s nekim drugim. Na primjer, ona utječe na naš mozak kad pogledamo nekoga u oku nekoliko sekundi za redom ... čak i ako je to netko psa.
To je petlja: Što više oksitocina koju izlučujemo, bliže smo intimnoj vezi , što zauzvrat uzrokuje da odvojimo veću količinu ove supstance. Rezultat toga je da se naviknemo na povezivanje prisutnosti druge osobe s tim situacijama, tako da u drugim kontekstima, čak i daleko od spavaće sobe, odnos postaje intimniji.
- Srodni članak: "Oksitocin, hormon ljubavi i afektivnih veza"
2. Pomoć podnijeti bol
Oksitocin, uz sudjelovanje u našim afektivnim odnosima i pridonosi našem doživljavanju ugodnog osjećaja, čini nas boljem boljom podrškom. Da je to na neki način, tako da se osjećamo "kao u oblaku" naša pažnja prestaje usredotočiti toliko na neugodne podražaje .
3. To nam daje veću slobodu kretanja
Možemo zagrliti gotovo bilo gdje, ali krevet, unatoč tome što nije uvijek pri ruci, idealno je mjesto za to.
Razlog je to što dok vertikalnost stojećih zagrljaja ograničava vrstu fizičkog kontakta kojeg možemo napraviti, čineći ruke uvijek više ili manje podržavajući na istom području tijela druge osobe, kada leži na madracu Moguće je usvojiti sve vrste položaja kako bi se zagrlili, poljubili ili maziti.
4. Obogatite život u braku
Mnogo je ljudi koji povezuju krevet s činom spavanja ili seksa. To znači da kada ležite na madracu, tijelo se automatski aktivira fiziološki u jednoj od ova dva modaliteta: libidom se diže ili se pojavljuje osjećaj sna i umora. To je fenomen poznat kao jednostavan kondicioniranje.
Koristite krevet za druge stvari kao i obično čini naš život bogatijom, jer, između ostalog, daje nam mogućnost da razmotrimo mogućnost korištenja tog komada namještaja u svoj puni potencijal. I može se činiti glupim, ali milovanja i zagrljaji koji se daju u krevetu jedinstveno su iskustvo, vrlo različiti od drugih načina stvaranja intimnosti i jačanja emocionalnih veza.
- Možda ste zainteresirani: "Klasični uređaj i njezini najvažniji eksperimenti"
5. Pomoći u borbi protiv stresa
Postoje mnoge studije u kojima je vidljivo da fizički kontakt s nekim koga volite uzrokuje znatno pada stresa i anksioznosti. Osim toga, veća je afektivna veza koja ujedinjuje dvije osobe, to su veći terapeutski učinci da zagrljaji i mažnja imaju na našem organizmu. Kortizol, koji je hormon povezan sa stresom, izlučuje se manje kad se zagrlimo i kad ti zagrljaji uključuju izravni kontakt između kože i druge.
Osim toga, moramo se sjetiti da je korijen mnogih psihičkih i fizičkih problema stres. Hormoni koji se izlučuju tijekom ovog stanja i trošenje i suzu koja proizvodi njihovo djelovanje uzrokuju veću slabost kod određenih bakterija i virusa, što može proliferirati sve do postizanja kritične mase koja je dovoljna za proizvodnju više ili manje ozbiljnih bolesti.
6. Poboljšava razvoj beba
Zagrljaji i maženje u krevetu ne isključuju par veze između ljubavnika, naravno. U stvari, oni imaju temeljnu ulogu u majčinstvu , Vidljivo je, na primjer, da prerane bebe koje provode vrijeme na majčinoj dojci razvijaju manje zdravstvenih problema i doživljavaju bolji kognitivni razvoj od onih koji provode svoje vrijeme u inkubatoru. Osim toga, ti učinci su zabilježeni u dugoročnom razdoblju, budući da je to prednost koja ostaje prisutna najmanje 10 godina nakon rođenja.
- Srodni članak: "Theory of Attachment i veza između roditelja i djece"
