yes, therapy helps!
6 glavnih vrsta toksičnih odnosa

6 glavnih vrsta toksičnih odnosa

Kolovoz 10, 2022

Prije smo razgovarali o toksičnim odnosima, ali postoji jedna činjenica koja treba pažnju: ovo je koncept koji obuhvaća mnoge različite vrste situacija.

To jest, to Postoji nekoliko vrsta toksičnih odnosa s različitim karakteristikama koje obuhvaćaju različite oblike odnosa u kojem jedan ili oba člana parova doživljavaju nelagodu.

Zašto neki ljudi inzistiraju na kompliciranju života drugih?

Na primjer, u nekim je slučajevima toksični odnos dio dinamike maltretiranja prema paru, dok u drugima to je odnos u kojem se pojavljuju ogorčenost i frustracija ali ne smijete namjerno povrijediti drugu osobu.


To su odnosi koji se tijekom vremena pogađaju zbog stava određene osobe. Problem s ovom vrstom odnosa je da, na kraju, uvijek postoji netko tko završi plaćati razbijene ploče i patnju .

Glavne vrste toksičnih odnosa

Zato dobro je imati na umu čak i ako je to shema o glavnim toksičnim odnosima i način na koji se mogu identificirati.

1. odnos u kojem se daje moć odlučivanja

U nekim parovima, jedan od dvoje ljudi ima sposobnost donositi važne odluke i postaje, na neki način, šef ili voditeljica odnosa. Naravno, ova hijerarhija par nema pravih opravdanja jer, za razliku od onoga što se događa u timovima usmjerenim na određeni cilj (prodati ili proizvesti neku vrstu proizvoda), par nije usmjeren na obavljanje određenih zadataka s učinkovitost: njezino postojanje opravdano je afektivnim vezama svojih članova.


Stoga se razlozi za to preuzimanje ne mogu opravdati s obzirom na to koliko je korisno postići određene ciljeve i, To potkopava autonomiju jedne od sastavnica parova, koja drastično smanjuje njihovu odluku .

To se u početku ne može smatrati problemom, jer se može promatrati kao oblik odnosa u kojem je druga osoba ona koja riskira i otežava stvari. Međutim, ulaska u te dinamike uzrokovat će neku od stranaka da se naviknu na naredbu, a drugu da se pokoravaju bez propitivanja .

2. Odnos koji se temelji na ucjeni

Ponekad se ljubav i ljubav, koje su nekoć bile osnova i opravdanje odnosa, zamjenjuju se oblikom ucjene koja produbljuje život odnosa na štetan i umjetan način.


Slučaj emocionalne ucjene je jasan: osoba se žali zbog svog partnera i daje mu privilegirani i povoljan tretman , što zauzvrat služi tako da druga osoba uči "biti žrtva" kako bi prikupila svoje prednosti. U tom odnosu glavna je žrtva ona koja stalno daje, jer u praksi njegov partner kontrolira i manipulira.

To vam omogućuje da vidite da drugima ostavlja ukupan kapacitet za donošenje odluka o vlastitom životu, ali neizravno čini stvari tako da se drugi osjeća loše kada, primjerice, izađu s prijateljima ili prijateljima suprotnog spola i bez njihova „nadzor”. Drugim riječima, alat koji manipulira stranka koristi za dobivanje koristi je njegova sposobnost da izaziva osjećaj krivnje u drugoj .

3. Drugi idealizirani

Ova vrsta toksičnih odnosa pojavljuje se kada počinje postati očigledno da se jedan ili oba člana parova nisu zaljubili u osobu s kojom dijele ljubav ali s idealiziranom verzijom. Iako je ta činjenica možda već bila intuitivna tijekom prvog mjeseca odnosa, moguće je da će mu biti malo važna i da je u svakom slučaju ta kognitivna disonanca riješena precijenjenjem sposobnosti druge da se promijeni u budućnosti i u skladu s našim očekivanjima.

Kada postane vidljivo da se druga osoba ne mijenja kako želimo, pojavljuje se gadost , Međutim, najgori scenarij koji se može pojaviti iz ove vrste toksičnih odnosa je kada pritisak koji jedan od ta dva djeluje s druge da se pokušava promijeniti pretvara se u oblik zlostavljanja.

4. Idealizirani odnos

Baš kao što možete idealizirati osobu, isto se može dogoditi i sa odnosima. Ako je stupanj idealizacije dovoljno intenzivan, to će ga pretvoriti u vrstu toksičnog odnosa .

Temeljni problem u ovoj vrsti odnosa je da partneri počinju s vrlo različitim očekivanjima o tome kakav će biti njihov odnos. Zapravo je u pitanju komunikacijski problem tijekom prvih faza odnosa .

Na primjer, ako postoji velika udaljenost između dviju kuća, jedan od njih može pretpostaviti da će nakon nekoliko mjeseci spašavanja druga osoba otići živjeti s njom ili se može pretpostaviti da će se u jednom trenutku svatko kretati. u grad u kojem nijedan od njih nije živio, a drugi ne želi da to učini jer je sretan da vidi svog partnera samo tijekom vikenda.

To je jedna od vrsta toksičnih odnosa čiji se učinci dugoročno osjećaju, kada je nekoliko žrtava napravilo par koji se u jednom trenutku može smatrati isprazno ili beskoristan, što može proizvesti puno ljutnje i frustracije .

5. Instrumentalni odnos temeljen na laži

To je vrsta toksičnog odnosa u kojem se par vidi kao sredstvo za ispunjavanje praznine ili egzistencijalne krize, dobivanje odobrenja drugih ili pristup određenim resursima i u kojem je druga osoba prevarena o prirodi afektivnih veza koje su stvorene između obje stranke.

To također može biti slučaj da osoba nije u potpunosti svjesna stvarnih motivacija koje ga vode da nastavi s odnosom .

6. Odnosi utemeljeni na strahu

Naravno, odnosi u kojima postoji jasna zlostavljanja temeljena na agresijama (fizičkim ili verbalnim) i strah da će se par osvetiti ako saznaju o određenim stvarima nije samo toksični odnos, nego ozbiljna prijetnja čija se rezolucija treba biti upravljano pravosudnim sustavom.


What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Kolovoz 2022).


Vezani Članci