yes, therapy helps!
6 vrsta osamljenosti, njihovi uzroci i karakteristike

6 vrsta osamljenosti, njihovi uzroci i karakteristike

Kolovoz 10, 2020

Samoća je problem koji može postati ozbiljan. Zapravo, poznato je da idu ruku pod ruku s mnogim drugim problemima, kao što je slabljenje mreža podrške koje društvo pruža i usvajanje nezdravih stilova života.

U ovom članku vidjet ćemo koje su glavne vrste osamljenosti , i na koji način oni se manifestiraju.

  • Srodni članak: "Kako prevladati ogorčenje: 6 ključnih ideja"

Glavne vrste osamljenosti

Ovo je kratak sažetak o vrstama usamljenosti koju možemo susresti tijekom našeg života. Naravno, to nisu međusobno isključive kategorije, tako da se neki mogu međusobno preklapati.


Kontekstualna samoća

usamljenost ne ide uvijek na sva područja života; ponekad je ograničen na jedan kontekst .

Na primjer, netko tko nema prijatelje ili poznanike na fakultetu da pohađa nastavu ili na poslu može doživjeti samoću, iako na bilo kojem drugom mjestu osjeća blizinu mnogih voljenih.

2. Prolazna usamljenost

Važno je uzeti u obzir faktor vremena kada se analiziraju vrste osamljenosti koje ljudi doživljavaju. U slučaju prolaznog, ovo pojavljuje se u određenim situacijama i ne traje mnogo dulje od jednog dana .

Na primjer, kada se pojavi sukob u vezi ljubavi ili prijateljstva, može se pojaviti osjećaj da postoji barijera koja nas odvaja od druge, ili koja je otkrila aspekt svoje osobnosti, što nas čini promisliti ako to znamo.


  • Možda ste zainteresirani: "Kako nadvladati osamljenost: 5 ključeva da razbije izolaciju"

3. Kronična samoća

Ova vrsta samoće ne ovisi o specifičnom kontekstu ili situaciji, već se ona vremenom oslanja na sebe, boraveći u različitim područjima života osobe , Naravno, to ne znači da nikada neće nestati niti da ne možemo ništa učiniti da bi se nestalo; s obzirom na točne uvjete, može se oslabiti sve dok ne nestane, ali to košta više nego u drugim većim okolnostima osamljenosti.

S druge strane, moramo imati na umu razliku između kronične i prijelazne usamljenosti to je samo pitanje stupnja, i nema jasnog razdvajanja među njima .

Iz tog razloga, na primjer, možemo pronaći slučajeve u kojima osoba podvrgava izuzetno monotoničnom životu koji se sastoji samo od jedne vrste okoliša i osjeća se sama: u ovom slučaju ne bi bilo jasno je li kronično ili prolaznog, s obzirom da možemo shvatiti da je zaglavio na vrijeme u svom životu koji se ponavlja i opet svakodnevno.


4. Samo-nametnuta samoća

Postoje slučajevi u kojima je usamljenost posljedica izolacije koju je sam odlučio koristiti kao određujući element vlastitog života. Na primjer, ljudi koji se boje ismijavati prijatelji ili voljene osobe , te da razvijaju misantropski stav ili općenito nepovjerenje prema drugima.

U nekim slučajevima, ovaj oblik osamljenosti može se pojaviti i iz vjerskih razloga, poput želje da se posveti životu predanosti jednom ili više bogova, a da ne obuhvati osjećaj neprijateljstva prema drugim ljudima.

5. Soledad je nametnut

Nametnuta samoća je posljedica niza materijalnih lišenja kojima je osoba podvrgnuta, protiv volje potonjeg. Nemogućnost postojanja normalnih odnosa i na kontinuiran način čini se da izgleda osjećaj izolacije, osjećaj koji odgovara objektivnim činjenicama, kao što je nedostatak slobodnog vremena ili činjenica da živi na vrlo malom mjestu i samo ga ostavite.

S druge strane, tu samoću nametnu drugi, ne znači da je postojanje ove emocije cilj mjera nametnutih onima koji ih pate. Na primjer, to može biti uzrokovano vrlo zahtjevnim radnim danima, u kojima je važno zaraditi novac.

6. Postojeća samoća

Egzistencijska samoća je vrlo različita od ostalih vrsta usamljenosti, jer utječe na relativno malo kvalitete i količine interakcija koje imamo s drugim ljudima. To je prilično stanje u kojemu je emocija usamljenosti pomiješana s egzistencijalnom sumnjom u ono što se živi i što točno povezuje s drugima.

Ako je svijest o sebi subjektivno iskustvo, privatno i ne može se podijeliti, naše postojanje može se shvatiti kao nešto radikalno odvojeno od našeg okruženja i onih koji ga nastanjuju .

S druge strane, odsutnost značenja za vlastiti život može pridonijeti našem osjećaju nepovezanom s ostatkom kozmosa. To jest, to je iskustvo koje obično stvara nelagodu ili nelagodu, i ne može se suočiti s pokušavanjem da se više prijatelja ili upoznaju s više ljudi .

Bibliografske reference:

  • Cacioppo, J.; Hawkley, L. (2010)."Pitanja usamljenosti: teoretsko i empirijsko preispitivanje posljedica i mehanizama". Annals of Behavioral Medicine. 40 (2): 218-227.
  • Duck, S. (1992). Ljudski odnosi London: Sage Publications.
  • Jaremka, L.M., Andridge, R.R., Fagundes, C.P., Alfano, C.M., Povoski, S.P., Lipari, A.M., Agnese, D.M., Arnold, M.W., Farrar, W.B., Yee, L.D. Carson III, W.E., Bekaii-Saab, T., Martin J.r., E.W., Schmidt, C.R., & Kiecolt-Glaser, J.K. (2014). Bol, depresija i umor: Samoća kao uzdužni faktor rizika. Health Psychology, 38, 1310-1317.
  • Zhou, Xinyue; Sedikides, Konstantin; Wildschut, Tim; Gao, Ding-Guo (2008). "Suprotstavljanje usamljenosti: o restaurativnoj funkciji nostalgije". Psihološka znanost. 19 (10): 1023-9.

Ben Goldacre: Battling Bad Science (Kolovoz 2020).


Vezani Članci