7 tipova tijela (ili somatotipa): što su oni?
Koncept somatotipa ili somatske vrste dobro je poznat u svijetu tjelesne vježbe i prehrane , ali i unutar psihologije.
Koncept je razvio psiholog William Herbert Sheldon u 1940. Međutim, njegov prethodnik bio je Ernst Kretschmer koji je pokušao povezati biotip i psihotip pojedincima, koji su istraženi i tvrdili da pronađu veze između sastava tijela i temperamenta ,
Kao i svaka morfopsikološka teorija, Kretschmerova teorija dobila je mnoge kritike , Međutim, Sheldonovi somatotipi danas su i danas vrlo popularni, posebno u području sporta i prehrane.
- Srodni članak: "Morphopsychology: vaše lice ... ukazuju na vašu osobnost?"
Biotipovi (tipovi tijela) Kretschmera
Dvadesetih godina 20. stoljeća Kretschmer, njemački psihijatar, odlučio je proučavati i istraživati odnose koji mogu postojati između morfološke strukture i ljudskog temperamenta. Kao uzorak za svoje studije izabrao je mentalne pacijente s različitim patologijama: shizofrenija, bipolarni poremećaj ...
S rezultatima koje je dobio, utvrdio je tri tipa temeljnih tjelesnih ustava, i onaj koji je predstavljala mješovite i nerazmjerne skupine. Oni su sljedeći:
- Leptosomatska ili astenična
- Atletski ili epileptoidni
- Pitonska ili ciklotimska
- displastični
1. Leptosomatska ili astenična
Ti ljudi imaju vitko tijelo ramenima, visoki su, s uskim grudima, izduženim licu i nosu i tamne lubanje. Imaju introvertiranu osobnost, s teškoćama prilagodbe. Oni su sentimentalni, spekulativni pojedinci s interesom za umjetnost.
Prema autoru, oni imaju skizofrenski temperament, a njihov karakter oscilira između preosjetljivosti i hladnoće. Ti ljudi imaju veću vjerojatnost da pate od ozbiljnog mentalnog poremećaja koji se zove shizofrenija.
2. atletski ili epileptoidni
Epileptoidni pojedinci imaju snažno tijelo u muskulature i kosti , Oni su energetski i agresivniji. Zbog svoje robusnosti, oni su jaki, odlučni, avanturistički i ističu se prilično strastvenim i sentimentalnim, ali i brutalno. Oni su impulzivni i skloni epilepsiji.
3. Pycnico ili cyclothymic
To su ljudi koji su kratki, ali vrlo robusni, imaju zaobljena tijela , s opsežnom i masnom udjelom. Mogu biti ćelav, s malim razvojem mišića. Oni su inteligentni ljudi, s veselim i neodoljivim karakterom. Oni prikazuju oscilacije u raspoloženju, jer oni mogu ići od toga da budu vrlo uzbuđeni i rado tužni i propadali. Piknik pojedinci imaju malo konstantne u svojim aktivnostima, i mogu biti i optimistični i pesimistični. Ti ljudi imaju veću vjerojatnost da pate od bipolarnog poremećaja.
- Srodni članak: "Ciklotimija: blaga verzija bipolarnog poremećaja"
4. Displastična
Ti pojedinci imaju nesrazmjerno tijelo i ne spadaju ni u jednu od gore navedenih kategorija , Na psihološkoj razini, ti subjekti nemaju definiran karakter, ali unutar te skupine moguće je pronaći ljude slabog ili šizoidnog karaktera.
Kritičke kritike Kretschmerove teorije
Iako je Kretschmer nadahnuo druge autore kao što je Sheldon, ova tipologija je dobila snažnu kritiku. Mnogi od njih ukazuju na to:
- Vrste su ekstremne, a ne prosjeci.
- Budući da su ekstremni, drastično dijeli pojedince i zaboravljaju mnoge individualne razlike
- Ne uzima u obzir fizičke promjene koje se mogu pojaviti zbog promjene prehrane
- Njegova je istraživanja pristrana, budući da je koristio bolesne subjekte, a ne normalne pojedince.
Somatotipovi Sheldona
Za razliku od prethodnog pisca, Sheldon je provela svoje istraživanje uobičajenim temama. Ovaj je autor bio profesor na Sveučilištu Harvard. Započeo je svoje istraživanje 1928. godine i objavio rezultate 1940. godine. Koristio je više od 4.000 muških učenika, a zatim je proveo svoje istraživanje sa ženama.
Ideja Sheldona bila je drugačija od Kretschmera, prvo je istraživao somatotipove i, odvojeno, nastojao otkriti njihovu povezanost s osobinama ličnosti i temperamentom , koji su prema njemu sljedeći: viscerotonía, somatotonía and cerebrotonía. Njihovi rezultati ukazuju da u 80% slučajeva postoji korelacija između endomorfizma i viscerotonije, između mezomorfizma i somatotonije, te između ektomorfizma i cerebrotonije.
Zatim, ulažemo u Sheldonove somatotipove.
1. Ectomorph
Riječ je o visokim, tankim i slabim ljudima , To jest, oni su pojedinci s malo mišića i kostiju relativno lakši od ostalih tipova tijela.Ektomorfi su lako otkriti jer su tanki, udovi su dugački i obično su visoki. Rijetko se povećavaju. Što se tiče osobnosti, oni su emocionalno osjetljivi ljudi, koji mogu lako zadobiti emocionalne probleme i promjene raspoloženja.
2. Endomorph
Tijelo endomorfa je zaobljeno i glavna je karakteristika ljudi koji imaju prirodnu tendenciju akumuliranja masti u trbuhu kod muškaraca i kod kukova u slučaju žena , Endomorph je vrlo društven po prirodi, zabavan, opušten i dobrodušan. Oni vole hranu i obično pružaju veliku tvrtku.
3. Mesomorph
Mesomorph je najizravniji od tri somatotipa jer vaše tijelo sastoji se od uravnotežene kombinacije mišića i kostiju , Ti pojedinci imaju atletski oblik, s dobro definiranim mišićima i kostima. Oni imaju nisku veličinu, ali čvrstu gradnju. Što se tiče osobnosti, mesomorph je uravnotežen, vrlo energičan, voli sport i avanture i nema problema u obavljanju tjelesnih aktivnosti. Mesomorph je vrlo tolerantan i nije tako osjetljiv u odnosu na ectomorph.
Neka objašnjenja o Sheldonovim somatotipima
Odstupajući od psihološkog aspekta teorije koja je mnogo kritizirana, prethodni somatotipovi predstavljaju krajnosti , Međutim, u svojim istraživanjima Sheldon postiže ove somatotipije proučavajući zasebno pet elemenata tijela (glava, prsni koš, nogu, itd.) I zatim ih dodati i postići tim somatotipovima.
No, osim ovih ekstremnih tipova tijela, Sheldonova teorija ne isključuje postojanje određenih nijansi u ovoj kategorizaciji. U stvarnom životu ima više od tri somatotipa, a lako je pronaći savršen ectomorph, ali i mezomorf koji ima masnoće kao endomorfe pa bi taj pojedinac bio kombinacija dvaju ekstremnih somatotipova i dijelio bi karakteristike obje vrste tijela ,
