8 znakova ovisnosti o alkoholu
Alkoholna pića oni su dio tvari koje, unatoč tome što generiraju veliku ovisnost, imaju veliko društveno prihvaćanje. To čini alkohol elementom koji ima vrlo široku prisutnost u svim vrstama događaja; od vikendskih zabava i obiteljskih proslava do sastanaka u prijateljskim kućama, kroz večere i obroke kod kuće ili u restoranu.
Međutim, ovo ima veliki nedostatak, uporaba i zlouporaba tih pića tako je normalizirana Teško je otkriti prve znakove ovisnosti o alkoholu , To je činjenica s ozbiljnim posljedicama za zdravlje dobrog dijela stanovništva.
- Srodni članak: "Ovisnost: bolest ili poremećaj učenja?"
Upozoravajući znakovi ovisnosti o alkoholu
Ispod možete pronaći niz znakove i simptome koji upozoravaju na pojavu ovisnosti o alkoholnim pićima , Oni su orijentirani i ne pokrivaju točno sve dimenzije alkoholizma, ali mogu poslužiti za sprječavanje i brzo djelovanje u situacijama rizika.
- Vi svibanj biti zainteresirani: "Delirium tremens: ozbiljan sindrom povlačenja alkohola"
1. Spremanje vremena s alkoholom
Ljudi koji imaju problema s alkoholom ili koji ih počinju imati piju u očekivanju trenutaka koji "opravdavaju" mogućnost pijenja više , Na primjer, ako čekate da se vaši prijatelji vrate kući kako bi gledali nogometnu utakmicu koja pije konzerve za pivo, počinjete piti bocu vina, kada još ima još sat vremena u navedeno vrijeme.
To je način "istezanja" društveno prihvaćenog izgovora da pokriju i trenutke kada zaista nema socijalnog razloga za konzumiranje alkohola.
2. počinje uzeti u obzir "bezalkoholna" određena pića
Uz alkoholizam, potrošnja ove tvari postaje nešto tako dnevno da je čudno nešto piti nešto što ne sadrži alkohol. Iz tog razloga, dobar dio ljudi s ovim zdravstvenim problemom počinje uzeti u obzir da low-grade pića, kao što su pivo, oni nisu pravi alkoholna pića , Stoga, oni imaju izgovor za konzumaciju više.
3. U društvenim kontekstima, uvijek s čašom u ruci
To vrijedi ne samo u strankama, već iu trenutnim posjetima susjedskim kućama i općenito u bilo kojem društvenom kontekstu. Svaki put kada ne možete piti, čak i ako je vrlo kratak, doživljava se kao nešto što stvara nelagodu, pogotovo ako postoje boce na vidiku .
4. Pregledajte rezerve pića
Jedna od dnevnih zadataka je osigurati da postoje boce ostataka i da situacija u kojoj nema alkohola neće biti dana. i nema gdje kupiti , To je nešto što zahtijeva trošenje nekih vremena u njemu i razbijanje trenutaka koncentracije da ide pregledati ostava, no smatramo da bi bilo gori da ostane bez rezerve.
5. Kada dođete u hotelsku sobu, provjerite mini-bar
To je jedan od prvih pokreta koji se ostvaruje pri dolasku u novu sobu, a to je znatiželjan, budući da je normalno ova klasa spavaonica donosi mnoge novosti koje se mogu istražiti davno prije otvaranja mjesta u kojem se obično nalaze boce ,
Također, prije odlučivanja o tom hotelu u pitanju, tražit ćete potvrdu da postoji mini-bar .
6. Koristi logiku koja omogućuje "oduzimanje boce"
Jedan od znakova alkoholizma ima veze s načinom na koji razmišljate o količini konzumiranog alkohola dnevno ili tjedno. Dakle, u nekim slučajevima to je učinjeno kao da je manje boca bila pijana jer se smatra da je hodanje na brz tempo za deset minuta utjecaj alkohola je nadoknadio, itd. Ono što je riječ je pronalaženje izgovora , bez obzira koliko su originalni, da vjeruju da nemate problema piti i još uvijek imate dobru sliku o sebi.
- Srodni članak: "Kognitivna disonantnost: teorija koja objašnjava samozavaravanje"
7. Pijte vrlo brzo
Ovo je jedan od najočitijih znakova koji upozoravaju na ovisnost o alkoholu i obično se vide na sastancima. Alkoholni ljudi brže piju da ostalo, budući da drugi imaju tendenciju da se pijuckaju kao "potporu" društvenom kontekstu, a ne kao da su to bili jedan od glavnih zadataka sastanka.
Dakle, tamo gdje postoji alkoholizam, djelovanje pijenja je sama po sebi jedna od glavnih akcija koje se moraju provesti svakodnevno, pa stoga nema vremena za gubljenje.
8. Prekinju kontakt s prijateljima koji ne piju
Osobe s alkoholnom ovisnošću oblikuju cijeli svoj društveni život oko sastanaka u kojima, po zadanom, piju. Na taj način, malo po malo kontakt će se pogoršati s ljudima koji su čekajući ili piju malo.
