yes, therapy helps!

"Paraliza analize"; kada mislite previše, to postaje problem

Travanj 1, 2024

Naš dan do danas potpuno je prešao mnoštvo odluke , Neki od njih su, osim toga, vrlo važni: odlučiti koji automobil kupiti, odabrati koji tečaj za registraciju, ispovijedati nešto ili ne nekome, itd. Biti u stanju donijeti relevantnu odluku može biti izvor tjeskobe i nismo uvijek u stanju upravljati takvom vrstom emocija.

Mnogo puta, umjesto da poduzme akciju i izlaže se negativnim posljedicama pogreške, ostajemo usidreni u trenutku zamišljanja mogućih scenarija koji će se dogoditi kada se ponašamo na ovaj ili onaj način. Ovo psihološko stanje vrlo dobro prikazuje koncept koji se pojavio unutar teorije odluke: paraliza analize .


Što je paraliza analize?

Određeno dobro iznad, analiza paralize to je pogreška pri donošenju odluka koja se događa kada osoba ili računalo postaju imobilizirani u fazi prethodne analize problema a konkretni akcijski plan nikada se ne provodi.

Uzimajući više na polje psihologije, može se definirati paraliza analize kao situacije u kojoj je netko uronjen zamislivim mogućim opcijama, ali nikad ne koristi nijednu od njih, a nikakav plan nije materijaliziran.

Idemo na beton

Jeste li ikada razmišljali o pisanju romana, filma ili serije? Jeste li prestali razmišljati o likovima i situacijama koje se mogu pojaviti u njemu?


Moguće je da ste puno pomislili na parcelu i elemente koji se mogu pojaviti u ovom radu fikcije, a vrlo je moguće da se velika količina mogućnosti koje se otvaraju prije vas čini tako neodoljivima da niste ni više napisali više nego neke prve shematski stranice. Ovaj scenarij je primjer analize paralize, jer prethodna analiza, daleko od toga da postane sredstvo za postizanje cilja, postaje teško prepreka za prevladavanje I, bez obzira koliko pridonijeli uključivanju u plan ili projekt, nikada se ne razvija.

Naravno, paraliza analize ne mora biti ograničena na slučajeve u kojima želite proizvesti nešto materijalno. Može se također pojaviti u vašem odnosu s drugim ljudima. Ovdje je fiktivni primjer koji će vam vjerojatno zvučati:

Kako će to uzeti ako mu kažem tako? Ne, bolje vam je reći na ovaj drugi način ... ili ne, bolje na taj način. Iako bi to imalo problema ... Ovo stalno razmišljanje o tome što učiniti i posljedice djela može značiti da ne znamo kako se odlučiti za bilo koju od mogućnosti, vodeći nas prema dinamici mirovanje .


Prilika i stvarni problemi u stvarnom svijetu

Naravno, paraliza analize ne bi bila problem ako analiza mogućih situacija i očekivanja problema koji bi mogli nastati ne bi trošili vrijeme i trud. Međutim, u stvarnom svijetu, zaustavljanje previše razmišljanja može učiniti da stvari nikad ne dođu.

Trošak prilika je ono što pretvara analizu paralize u problem i to je razlog zašto moramo uzeti fazu analize mogućih odluka prema njihovoj praktičnosti , Zaustavljanje da nešto dugo analiziramo oduzima nas ne samo od drugih iskustava, već i učenja temeljena na iskustvu, suđenju i pogreškama. Analiziranje onoga što je i što se može dogoditi je korisno jer služi da djeluje u skladu s tim, ne samo zbog činjenice da se samo činjenica da se ponovno stvorimo u onome što prolazi kroz naše glave tijekom ove faze nam daje neku vrstu materijalne koristi.

Moramo također imati na umu da postoje slučajevi u kojima je paraliza analize samo u izgledu. Netko tko dobro razmišlja o mogućim romanima možda neće imati stvarnu namjeru pisanja: jednostavno, praksa mentalna gimnastika , Na isti način, zamišljanje stvari ili crtanje planova na sustavni način može biti samo po sebi stimulativno, pod uvjetom da te misli nemaju nikakve veze s stvarnom situacijom koja zahtijeva odgovor. Učenje razlikovanja između obje vrste situacija može zahtijevati neku praksu, ali ulaganje vremena u gledanje tih stvari može se pretvoriti u stvarne koristi.


İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12 (Travanj 2024).


Vezani Članci