Osnovne terapijske vještine u Gestalt terapiji
Sjećajući se različitih intervencija koje sam uspio provesti u različitim radionicama i terapijskim procesima, posebno onima koji su se bavili uspostavljanjem uloga, želim razmišljati o važnoj ulozi terapijskog slušanja, Slušanje Gestalt .
Promatranja i analiza koje su mi dale mnogo zaključaka o ulozi koju ona drži u ovom dvostrukom smjeru o samome sebi koji svaki terapeut traži: unutarnje i vanjsko.
Znati više: "Gestalt terapija: što je i na koje principe se temelji"Pojašnjenje nekih pojmova
Interno slušanje
unutarnje slušanje , kao sposobnost ispitivanja od samoobrazovanja, nije ništa više od vrline gledanja prema unutra, omogućujući nam da postanemo svjesni sebe i prisustvujemo onim procesima koji se budu probudili u uspostavljenoj komunikaciji.
I to je da, iako "dostupnost drugoj ne znači zaboraviti nas" (Peñarrubia, 2012), oštra samokritičnost, proizašla iz tog "održavanja nastupa" u terapiji - kao što je pažnja jastva u iskustvenom procesu - zaboravlja da gestaltisti ne samo prisustvuju onome što se događa s drugom, već moraju imati na umu (budite svjesni) onoga što se u njima događa (u sadašnjosti i ovdje).
Interno slušanje
Ovo slušajte iznutra , što smo na početku smatrali teretom pacijentove pažnje, otpuštaju se u prijateljskoj verziji, što je primjer izvrsnosti njegove metode kao pratnje, a da se ne mora miješati u pozornost našeg sugovornika.
Parafrazirajući J.B. Enright (1973) je pokazao ovu novu viziju i svijest o gore spomenutom: "Za obavljanje prikladnog kliničkog zadatka, stručnjaci mentalnog zdravlja moraju imati pristup protoku njihovog unutarnjeg iskustva." Prvi i najlakši znak za razumjeti tjeskobu, neprijateljstvo ... druge je svijest nekog sličnog ili komplementarnog stanja u sebi ".
Vanjsko slušanje
Što se tiče vanjsko slušanje , on zaboravlja da je važnije od slušanja onoga što je rečeno, da dešifrirati kako to kaže. Uobičajeno je vidjeti kako je slušanje verbalnog sadržaja važno (pokazujući našu sposobnost slušanja još jednom ponavljanjem onoga što smo prisustvovali najvišom vjernosti: riječi i tekstualne teme prenesene), ali još je važnije slušati neverbalni sadržaj.
I u mom iskustvu u grupnoj dinamici, iako razvijamo pažnju i koncentraciju na riječi i pitanja, gubimo kretnje, tonove glasa, tjelesno držanje koje nam, više od riječi, daje više poštenih informacija od njihova pripovijedanje u rečenicama.
Bez sumnje to pokazuje da dobar terapeut ne bi samo trebao ograničiti se na pasivno slušanje onoga što je izloženo, već mora aktivno sudjelovati u zvuku glasa, njegovim tonovima, ritmu glazbenosti u svojim riječima , jer ukratko, verbalna komunikacija nije ništa više od laži (Peñarrubia, 2006).
Moje iskustvo u skladu s gore navelo je da razumijem da pored slušanja riječi moramo prisilno prisustvovati što nam govori, što pokreti pripovijedaju, držanje, izraz lica, njegov psihosomatski jezik; ukratko i samim riječima samog Fritza Perlija (1974): "sve je tamo, ako dopuštaju sadržaju rečenica samo drugoj violini".
Tipke i prednosti terapijskog slušanja
Terapijsko slušanje treba tretirati kao stav: dostupnost, pažnja, interes za drugo ... Ako ga materijaliziramo u dvije neodvojive operativne linije (slušanje sadržaja i percepcije forme) razumjet ćemo svrhu treninga koji bi svaki dobar terapeut trebao adresa:
- Slušajte sadržaj (ono što drugi kaže), zadržati i reproducirati doslovno; to je test pažnje. S obzirom na čisto teorijsku prirodu njegovog objašnjenja, smatramo da gotovo trajno ono što se zaboravlja, ono što se mijenja, odgovara ili ukazuje na suprotna područja terapeuta, upućivajući nas na svoje nedovršeno poslovanje i koji aludira na sam unutarnji svijet. Možemo zaključiti da je memorija stoga selektivna i da su i spasili i odbacili aludira na neurozu terapeuta.
- Slušanje neverbalnog zahtjeva da terapeut bude dobar promatrač , sposobnost i percepcija koja nadilazi riječ. Pozornost na to kako se kladiti na neverbalnu u slučaju disonance.
Komunikacija u Gestalt terapiji
Razgovarali smo o stavu Gestaltovog slušanja, koji nas neizbježno vodi i na razgovor o određenom stavu komunikacije (komunikacija u Gestaltu). U radionicama je već uobičajeno, korekcija u nekoliko kolega, među kojima se nalazim, oblika izražavanja koji narušavaju pravila komunikacije u Gestaltu.
Nastavili smo izdavati i ilustrirati najčešće (Peñarrubia, 2006):
- Govoreći u trećoj osobi iu prošlosti / budućem vremenu može biti najčešća korekcija tijekom terapijskih procesa. Teoretska osnova koja podupire taj ispravak tutora koji nas prisiljava da "govorimo u prvoj osobi iu sadašnjosti", potvrđuje da neosobni jezik razara odgovornost onoga što se govori. Govoreći u sadašnjem vremenu (čak i ako se govori o prošlosti) olakšava iskustvo, čineći dostupnim i dostupnim emocionalni sadržaj koji pripovijeda iskustvo.
- Nemojte preuzeti odgovornost za izraz , naglašavajući preporuku da ga inkorporira dok govor napreduje, uvođenjem fraza (koji olakšavaju zadovoljavanje onoga što priča) Primjeri ovih iskustava u stvarnim sjednicama su: izrazi o "osjećam da je moj vrat napet" , biti u mogućnosti držati pacijenta odgovoran za ovo iskustvo na počinjeniji način jer "osjećam napeto".
- Korištenje veze "ali" umjesto "i" i pitanje "zašto" umjesto "kako" , U klinici je uobičajeno postavljati pitanja o "zašto" pokušavajući dobiti neku racionalizaciju ili objašnjenje, trebali bi ostvariti povratak te relacijske dinamike. To nas nikada neće dovesti do globalnog razumijevanja i ako promijenimo "kako" ćemo pogledati što će se dogoditi, promatrat ćemo strukturu procesa i dat ćemo nam perspektivu i orijentaciju. Također uz uporabu "i" umjesto "ali" izbjeći ćemo dihotomiju jezika, integrirajući se umjesto razdvajanja.
Gestalt terapija i terapijski odnos
Za zaključivanje i zauzimanje podrijetla Gestalt terapije, Freud i njegova psihoanaliza (Rocamora, 2014) dužnici su (ovisno o položaju ili suprotnosti): "kakav odnos šteti u podrijetlu ili djetinjstvu, a drugi to može izliječiti - psihoterapija" , dopuštajući govoriti o terapijskom odnosu, otkriti određene modele odnosa pacijent-terapeut. Odnosi da kada govorimo o slušanju Gestalt naglašava osobitost koja u odnosu na njezino temeljno načelo "realizacije" upućuje na interakciju u kojoj se terapeut (samopoštovanje) koristi kao referentna karta ili iskustvo sa svojim pacijentom (ravnoteža gestalt).
Kakav stav trebamo zadržati: "čuti ili slušati?" Ako je slušanje nešto što se namjerno radi i sluh je nešto neovisno o volji, Gestalt terapija je prvi prioritet. To, u skladu s ciljem (više se fokusira na procese nego na sadržaj), stavlja naglasak na ono što se događa, razmišlja i osjeća u ovom trenutku , iznad onoga što bi moglo biti ili bilo. Slušanje na globalnoj razini, kao što nam pokazuju u radionici (verbalno i neverbalno), stoga je ključ uspjeha terapijskog procesa.
